Υπάρχει ένα καλό και ένα κακό με την καλοκαιρινή μας γκαρνταρόμπα: από τη μία, απλουστεύονται οι καθημερινές μας εμφανίσεις, καθώς λόγω ζέστης αποφεύγουμε τα layers και από την άλλη, λόγω αυτού, χάνουμε πόντους από το στιλ μας.
Παρ όλα αυτά αν η ντουλάπα σας έχει τα παρακάτω έξι fashion items, τότε μπορεί να έχεις στο άψε σβήσε μια ολοκληρωμένη καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα που θα έχει και το δικό της υπέροχο στιλ.
Τα κατοικίδια μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στα παιδιά ειδικά όταν μεγαλώνουν μαζί. Τα παιδιά μαθαίνουν να είναι υπεύθυνα, να νοιάζονται ακόμα και να μοιράζονται συναισθήματα και στιγμές με το αγαπημένο τους ζωάκι.
Δείτε τα απλά πως κάνουν όταν βλέπουν κάποιο σκυλάκι στο δρόμο. Τρέχουν να το αγκαλιάσουν, να το φιλήσουν και πραγματικά μιλάω…ένα χαμόγελο τους κάθε φορά που τα κοιτάνε αξίζει όσο μία ολόκληρη περιουσία.
Τι οφέλη όμως μπορεί να προσφέρει ένα κατοικίδιο σε ένα παιδί; Πολλά.. Και αν κρίνω και από παιδιά φίλων που μεγαλώνουν με κατοικίδια…τότε δεν υπάρχει καλύτερο τρόπος να μεγαλώσεις ένα παιδί.
Ας τα δούμε λοιπόν
Υπευθυνότητα
Τα ζώα χρειάζονται συνεχή φροντίδα και τα παιδιά που τα προσέχουν, γίνονται πιο συμπονετικά, ενώ αφού καταφέρνουν να φροντίζουν τα κατοικίδιά τους, αυτόματα μπορούν να προσέχουν καλύτερα και τον εαυτό τους. περισσότερα >
Το καλοκαίρι σημαίνει διακοπές. Σύντομες ή μεγάλες, ένα είναι το σίγουρο.. Θέλουμε να πάρουμε το πρώτο αεροπλάνο, τρένο, αμάξι και να πάμε στο μέρος της επιλογής μας.
Όμως επειδή διακοπές δε σημαίνει μόνο διασκέδαση αλλά και προστασία σπό διάφορους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν, για αυτό και το elenifourli.com μας δίνει χρήσιμες συμβουλές προστασίας
Το φασκόμηλο προστατεύει από τα κουνούπια
Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους λάτρεις της πεζοπορίας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πετάξετε μερικά φύλλα φασκόμηλου στην φωτιά και τα κουνούπια θα απομακρυνθούν αμέσως.
Δοχείο φακών επαφής για αποθήκευση κρέμας
Ακόμα και αν δεν φοράτε φακούς επαφής, μπορείτε να αγοράσετε ένα κουτί φακών επαφής από το φαρμακείο. Πιάνει λίγο χώρο, αλλά χωράει τις κρέμες σας για αρκετές μέρες και δεν θα ανησυχείτε μήπως χυθεί η κρέμα.
Αποθηκεύστε τα κοσμήματα σε ένα κουτί χαπιών
Αυτό το κουτί είναι ιδανικό, γιατί πιάνει τον λιγότερο δυνατό χώρο και προσφέρει την μεγαλύτερη άνεση, αφού μπορείτε να βάλετε μέσα όλα τα κοσμήματά σας οργανωμένα. περισσότερα >
Καλοκαίρι… Ο καιρός που τα πάντα είναι φανερά! Τίποτα δεν κρύβεται στην κυριολεξία αφού και τα μαγιό όσο πάνε και γίνονται όλο και πιο μικροσκοπικά..
Όπως λοιπόν είναι φυσικό..Για τις γυναίκες καλοκαίρι σημαίνει καθημερινό ξύρισμα.. Ξύρισμα ποδιών, μασχαλών και φυσικά…ξύρισμα στην περιοχή του μπικίνι..
Πως γίνεται όμως η σωστή αποτρίχωση στο μπικίνι; Ήρθε η ώρα να το μάθουμε!
Ξυραφάκι
Ο πιο κλασσικός και συνηθισμένος τρόπος είναι το ξυραφάκι. Είναι η εύκολη, οικονομική και ανώδυνη λύση. Όμως αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι ότι πρέπει να επενδύσεις σε κάτι καλό. Δε λέμε, καλά και φθηνά τα ξυραφάκια μιας χρήσης αλλά σιγά μην τα χρησιμοποιείς μόνο μία φορά.
Ακόμα να θυμάσαι ότι ξυράφι και βιασύνη δεν πάνε μαζί. Εκτός αν θέλεις να κοπείς και να υποφέρεις που δεν το νομίζω. περισσότερα >
Αυτά τα περιττά κιλά.. Δε μας αφήνουν σε ησυχία.. Προσπαθούμε να τα ξεφορτωθούμε, όμως εκείνα αρνούνται πεισματικά να μας εγκαταλείψουν…
Όλα αυτά όμως μέχρι σήμερα, αφού με το παρακάτω ρόφημα…πείτε αντίο μια και καλή στα περιττά κιλά!
Υλικά
1 μεγάλο ματσάκι μαϊντανό
2 καρότα
1 μήλο
1 κοτσάνι σέλινο
Νερό ανάλογα με το πόσο πηχτό θέλουμε να είναι το ρόφημα
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές ρόφημα. Το πράσινό αυτό ρόφημα μας ενυδατώνει ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού, με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε λιγότερη ποσότητα φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τέλος είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, σίδηρο, κάλιο και ασβέστιο.
Πόσο καιρό έχετε να καθαρίσετε την ντουλάπα σας;; Και μιλάω για ένα γενικό ξεκαθάρισμα για να μείνει και άδειος χώρος..όχι όσα βλέπει η πεθερά.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ..πόσα ρούχα χρησιμοποιείτε από την ντουλάπα σας;; Tα περισσότερα είμαι σίγουρη έχετε να τα φορέσετε πολλά χρόνια..είτε γιατί δεν σας κάνουν πια..και έχετε την ελπίδα ότι κάποια στιγμή θα ξαναμπείτε, (και εγώ την ίδια ελπίδα έχω) ή σα είναι πιο μεγάλα γιατί αδυνατήσατε, (σπάνια περίπτωση), ή απλά τα αγοράσατε και τώρα που το σκέφτεστε δεν βρίσκεται κανέναν λόγο που το κάνατε.
Είναι γεγονός ότι όσο μεγαλώνουμε αρχίζουμε και κοιμόμαστε όλο και λιγότερες ώρες. Θέλεις το άγχος; Θέλεις η καθημερινότητα; Θέλεις οι υποχρεώσεις και τα τόσα άλλα που απασχολούν καθημερινά το μυαλό να μη μας αφήνουν να χαλαρώσουμε; Δε ξέρω..
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες οι λόγοι που κοιμόμαστε λιγότερο όσο μεγαλώνουμε είναι η αλλαγή κάποιων μηχανισμών του εγκεφάλου, αφού ο εγκέφαλος μας μεγαλώνοντας ο εγκέφαλος καταλαβαίνει πιο δύσκολα πότε είναι κουρασμένος ο οργανισμός.
Μάλιστα από τα 30 μέχρι και τα 50 ο μέσος άνθρωπος κοιμάται σχεδόν τις μισές ώρες σε σχέση με το πως κοιμόταν 30 χρόνια πριν.
Η κατηφόρα ξεκινάει γύρω στα 30 και μέχρι τα 50 ο μέσος άνθρωπος κοιμάται σχεδόν τις μισές ώρες σε σχέση με 30 χρόνια πριν.
Ωστόσο οι επιστήμονες είναι αισιόδοξοι ότι αυτή η γνώση της αλλαγής των μηχανισμών του εγκεφάλου δηλαδή μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία θεραπείας για το πρόβλημα.
Μέχρι τότε όμως…ας δούμε δέκα συμβουλές για να κοιμόμαστε μέσα σε 30 δευτερόλεπτα.
Είναι γεγονός ότι τα γενέθλια αποτελούν την πιο σημαντική στιγμή της ζωής μας. Για άλλους είναι απλά μία ημερομηνία και τίποτα παραπάνω. Για άλλους η ημερομηνία γενεθλίων τους σημαίνει ένας ακόμα χρόνος εμπειρίας και όμορφων στιγμών στη ζωή τους. Για άλλους πάλι είναι μία ευκαιρία να βρεθούν με φίλους και να τα γιορτάσουν όπως ακριβώς τους αρμόζει..
Και αν σκέφτεστε ότι ο εορτασμός των γενεθλίων θέλει ένα σωρό πράγματα, θα σας πω ότι αρκεί απλά και μία εντυπωσιακή τούρτα για να τα γιορτάσετε όπως τους αξίζουν. Και τι εννοώ; Μιλάω για τούρτες που αντιπροσωπεύουν εσάς, όπως ακριβώς είστε.
Κάνοντας μία έρευνα στο διαδίκτυο έψαξα και βρήκα κάποιες πολύ εντυπωσιακές τούρτες γενεθλίων, που αρκούν για να τραβήξουν όλα τα βλέμματα πάνω τους ενώ σε μερικές κιόλας δε σου πάει η καρδιά να τις κόψεις.
Καλοκαιρινή τούρτα για τους λάτρεις του αστακού αλλά και της παραλίας..
Έτσι όπως έχουν γίνει τα πράγματα με τις συνθήκες του περιβάλλοντος … ο ήλιος είναι επικίνδυνος χειμώνα καλοκαίρι…. Ειδικά όμως τώρα το καλοκαίρι… που οι θερμοκρασίες είναι πολύ αυξημένες, πρέπει να έχουμε όλοι το νου μας ,για να μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς κανένα φόβο….Έτσι λοιπόν πάμε να ακολουθήσουμε τους παρακάτω κανόνες..
1.Αποφεύγουμε να καθόμαστε στον ήλιο από τη 1το μεσημέρι μέχρι τις 4. Αυτές είναι και οι πιο επικίνδυνες ώρες.
2. Εφαρμόζουμε πάντα επαρκή ποσότητα αντηλιακού πριν καθίσουμε στον ήλιο..αν μπορούσαμε να βάζαμε και από το σπίτι μας θα ήταν ότι καλύτερο.
3. Για τα παιδάκια..ειδικά κάτω των τριών ετών, ο ήλιος είναι απαγορευτικός.. Πολύ μεγάλη προσοχή..ενώ καλό θα ήταν να μην γινόταν και χρήση αντηλιακής κρέμας σε αυτές τις ηλικίες.
Το μαγιό μας είναι το πιο απαραίτητο κομμάτι του καλοκαιριού για όλες εμάς που η παραλία γίνεται το δεύτερο σπίτι μας κάθε καλοκαίρι.
Όπως είναι φυσικό, αναζητάμε πάντα το μαγιό μας πέρα από άνετο να είναι και μοδάτο αλλά και όμορφο, αφού είναι πια κάτι σαν τη δεύτερη τσάντα μας και θέλουμε να τραβάει πάνω του όλα τα βλέμματα.
Αν λοιπόν θέλετε να τραβάτε όλα τα βλέμματα πάνω σας με τον καλό πάντα εννοείται τρόπο, τότε καλύτερα να επιλέξετε μπικίνι με prints, όπως γεωμετρικά σχέδια, floral, πουά ή αφηρημένα μοτίβα. Παίξτε δε με συνδυασμούς έντονων και παστέλ αποχρώσεων, πετυχαίνοντας τις πιο ξεχωριστές και όμορφες εμφανίσεις.
Ας δούμε και κάποια πολύ ωραία μαγιό με prints για να πάρουμε ιδέες και να αποκτήσουμε τις πιο ωραίες εμφανίσεις.
Αχ αυτά τα burgers.. Πόσο πολύ τα αγαπάμε αλλά πόσες πολλές θερμίδες περιέχουν..
Εκτός αν είναι υγιεινά και τότε μπορούμε να τα απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις.
Και πως μπορεί να γίνει αυτό; Μα φυσικά..ακολουθώντας τις συμβουλές του elenifourli.com.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να επιλέξεις το καλό κρέας. Και όταν λέμε καλό κρέας εννοούμε το οργανικό που είναι χαμηλό σε λιπαρά και δε σε φορτώνει με θερμίδες ενώ σου προσφέρει Ω3 λιπαρά.
Δεύτερον, προμηθευτείτε ψωμάκια ολικής άλεσης που είναι πλούσια σε ίνες και θρεπτικά συστατικά και δεν έχουν και τόσες θερμίδες.
Τρίτον αντικαταστήστε την κέτσαπ με φρέσκια ντομάτα, αφού μια κουταλιά κέτσαπ έχει 4 γραμμάρια ζάχαρης.
Τέταρτον, βάζουμε μέσα στον κιμά μανιτάρια, κρεμμύδι, κολοκυθάκι ή άλλα λαχανικά για να πάρουμε έξτρα βιταμίνες και να γίνουν τα μπιφτέκια μας πιο ζουμερά.
Τέλος, για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μας προσθέτουμε πιπέρι που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
