Όσο δύσκολη και κουραστική μπορεί να είναι η μέρα σας στην δουλειά και στην γλυκιά καθημερινότητά σας ,δεν μπορεί να τελειώσει πιο όμορφα και ξεκούραστα κάνοντας ένα spa – πεντικιούρ στα A&N Nails .Έτσι έκανα και εγώ σήμερα και θέλω να το μοιραστώ μαζί σας για να μπορέσω να σας μεταφέρω την πραγματική έννοια ενός πεντικιούρ ,τα οφέλη αυτού αλλά και ένα μυστικό φροντίδας για όμορφα ,υγιή και περιποιημένα νύχια !
Όσο ανοίγει ο καιρός τόσο αναζητάμε γλυκά που να δροσίζουν τον ουρανίσκο μας.
Ένα τέτοιο γλυκό είναι και το παγωτό. Με διάφορες γεύσεις, αναμεμιγμένο ή απλά σκέτο, αποτελεί ιδανικό γλύκισμα για τις ζεστές ημέρες όχι μόνο του καλοκαιριού αλλά και της άνοιξης.
Το elenifourli.com λοιπόν, έψαξε και βρήκε μία συνταγή για να φτιάξετε εύκολα ένα εύγεστο παγωτό μέσα σε μόνο είκοσι λεπτά…με την υπογραφή ποιου άλλου; Του αγαπημένου μας Άκη Πετρετζίκη.
Συστατικά
Το τατουάζ είναι μόδα που έκανε μια δυναμική εμφάνιση τα τελευταία χρόνια και πρόκειται για ένα σχέδιο το οποίο δημιουργείται από ειδικούς, τους λεγόμενους tattoo artists, στο δέρμα μας χρησιμοποιώντας μικρές βελόνες και ειδικές χρωστικές ουσίες.
Και επειδή ακριβώς έχει γίνει μόδα, όλοι μα όλοι σκεφτόμαστε να κάνουμε ένα τατουάζ. Μεγάλο ή μικρό που όμως για εμάς συμβολίζει αυτό το κάτι. Όμως πριν κάνουμε το τατουάζ πρέπει να σκεφτούμε εάν όντως είμαστε σίγουροι ότι το θέλουμε, ενώ καλό είναι να γνωρίζουμε και κάποια σημαντικά πράγματα.
Ας δούμε κάποιους από αυτούς
Ο πρώτος κίνδυνος είναι αυτό που λέμε: «Το βαρέθηκα, δεν με εκφράζει πλέον»
Πριν κάνετε τατουάζ λοιπόν σκεφτείτε πολύ καλά τι θα είναι αυτό που θέλετε, για να μην έρθει η στιγμή να το μετανιώσετε. Επίσης φροντίστε να μην είναι σε σημείο που φαίνεται πολύ ή που εσείς το βλέπετε συχνά ώστε να μην σας δημιουργεί προβλήματα στον εργασιακό σας χώρο και να μην το βαρεθείτε μετά από χρόνια, αντίστοιχα. Τέλος, αποφύγετε να «χτυπήσετε» ονόματα συντρόφων ή συζύγων γιατί αν χωρίσετε, τότε σίγουρα θα το μετανιώσετε. περισσότερα >
Βινύλ. Τολμηρό, εκκεντρικό, σέξι. Η τάση από τα 70s έρχεται και πάλι στο προσκήνιο τη φετινή άνοιξη.
Όμως όσο όμορφη και αν είναι αυτή η τάση είναι και αρκετά δύσκολη και χρειάζεται μέτρο και τους κατάλληλους συνδυασμούς για να μη δείξει κιτς. Δε φαίνεται όμως να ισχύει το ίδιο και στα χρώματα, αφού εκεί δεν υπάρχει περιορισμός ενώ τα έντονα χρώματα το κάνουν ακόμα πιο επιβλητικό.
Aκολουθούν 10 συνδυασμοί με τους οποίους το βινύλ σας θα δώσει στην εμφάνισή σας άλλον αέρα
1) Βινύλ φούστα + λεπτό πουλόβερ
2) Βινύλ φούστα + Graphic tee
Τα λουλούδια είναι πολύ όμορφα όλες τις εποχές. Μας προσφέρουν μία αίσθηση ζωντάνιας, δίνουν χρώμα στην καθημερινότητά μας, αλλάζουν τη ψυχολογία μας και μας γεμίζουν θετική ενέργεια. Ίσως επειδή είναι και ένα από τα χαρακτηριστικά της άνοιξης, η οποία άνοιξη περικλείει όλα όσα αναφέρθηκαν παραπάνω.
Λουλούδια στους κήπους των σπιτιών, τα πάρκα, τις βεράντες, τους δρόμους, τους αγρούς αλλά και στα είδη ένδυσης και υπόδησης, τα πολύχρωμα και ανθισμένα λουλούδια επανέρχονται ως τάση και κυριαρχούν και σε έναν ακόμα τομέα της ζωής μας, αυτόν της διακόσμησης..
Οπότε ήρθε η ώρα να τα βάλετε και στα σπίτια σας προκειμένου να δημιουργήσετε ένα χαρούμενο περιβάλλον, στο οποίο θα μπορείτε να χαλαρώνετε και να περάσετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας.
Και αν αναρωτιέστε πως μπορεί να γίνει αυτό..θα σας πω με τρεις απλούς τρόπους. περισσότερα >
Το έχετε ακούσει πολλές φορές αλλά δεν ξέρω αν γνωρίζετε να δώσετε απάντηση σ’ αυτό το ερώτημα… Όταν ο οργανισμός βρεθεί κάτω από ορισμένες συνθήκες, όπως άγχος, κάπνισμα, μεγάλη έκθεση στον ήλιο, κακή διατροφή, μόλυνση περιβάλλοντος, κούραση, αλκοόλ, καθιστική ζωή η ακόμα και υπερβολική άθληση, τότε γίνεται συγκέντρωση ελεύθερων ριζών, αναιρείται ο ρόλος τους και γίνονται καταστροφικές για τον οργανισμό. Αυτή η μεγάλη αύξηση χαρακτηρίζεται ως οξειδωτικό στρες.
Οι γιαγιάδες μας πάντα μας εκπλήσσουν με τον τρόπο που καταφέρνουν να κρατάνε καθαρό το σπίτι τους ακόμα και αν δε έχουν τα καθαριστικά τελευταίας «τεχνολογίας» που κυκλοφορούν στο εμπόριο.
Άσε που πάντα κατάφερναν να κρατήσουν το σπίτι τους καθαρό παρά τις δουλειές που είχαν, τον άντρα που φρόντιζαν, τα παιδιά που μεγάλωναν. Δεν υπήρχε σπίτι ούτε μία φορά που να είχαν το σπίτι τους βρώμικο.
Πως όμως τα κατάφερναν; Ας το μάθουμε
Μην αφήνετε τις δουλειές να μαζεύονται
Τα παλιά τα χρόνια, οι γιαγιάδες, έκαναν δουλειές κάθε μέρα. Και είναι λογικό αυτό που έκαναν αν το σκεφτείτε, γιατί έτσι δε μαζεύονταν οι δουλειές εν αντιθέσει με τώρα που κάθε Σ/Κ το σπίτι μας μοιάζει με βομβαρδισμένο τοπίο και δε ξέρουμε από που να αρχίσουμε. Για αυτό το καλύτερο είναι να αφιερώνουμε 5-10 λεπτά κάθε ημέρα να κάνουμε από μία δουλειά παρά να τις αφήνουμε όλες για το Σ/Κ. περισσότερα >
Το κραγιόν ήταν ανέκαθεν ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στο μακιγιάζ μιας γυναίκας. Στη σωστή απόχρωση και με το σωστό βάψιμο απογειώνει τα χείλη μιας γυναίκας και τραβάει όλα τα βλέμματα πάνω τους.
Όμως το πως μπορούμε να επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση κραγιόν είναι ένα ερώτημα που βασανίζει τις περισσότερες γυναίκες. «Είναι εντάξει», «Μήπως είναι πολύ έντονο», «Μήπως με κάνει να φαίνομαι πολύ ωχρή» και άλλα τέτοια ερωτήματα έρχονται και «κάθονται» στο κεφάλι μας πριν την αγορά ενός κραγιόν.
Μη στεναχωριέστε όμως καθώς υπάρχουν δύο απλοί τρόποι για να διαλέξετε τη σωστή απόχρωση κραγιόν
Μάτια ή χείλη
Αν είστε από εκείνες τις κοπέλες που επιλέγεται να βάφετε έντονα τα μάτια σας τότε διαλέξτε μία πιο ουδέτερη μορφή κραγιόν. Αν πάλι δε βάφετε έντονα τα μάτια σας τότε μία έντονη ή πιο σκούρα απόχρωση στα χείλη είναι ιδανική.
Τόνος επιδερμίδας
Όσον αφορά την απόχρωση της επιδερμίδας σας, πρέπει να σκέφτεστε αντίθετα, δηλαδή να επιλέξετε μία απόχρωση στα χείλη, η οποία έχει αντίθετα undertones από αυτά της επιδερμίδας σας, προκειμένου το look να δείχνει πιο φρέσκο.
Η άνοιξη έχει έρθει και έχει εγκατασταθεί για τα καλά κάνοντας μας να έχουμε βολέψει όλα μας τα χειμωνιάτικα μας ρούχα και τη θέση τους να έχουν καταλάβει τα ανοξιάτικα..
Όμως επειδή είμαστε γυναίκες και επειδή όσα ρούχα και αν έχουμε ποτέ δε μας φτάνουν, το elenifourli.com σας προτείνει κάποια πολύ όμορφα spring outfits για να πάρετε ιδέες και να είστε πλήρως προετοιμασμένες στην επόμενη εξόρμησή σας στα καταστήματα..
Είναι γνωστό ότι το αλάτι έχει τη μαγική δυνατότητα να κάνει και το πιο άνοστο φαγητό…το πιο νόστιμο, αρκεί να προσθέσεις μέσα σε αυτό λίγη ποσότητα.
Όμως πως θα σας φαινόταν αν σας έλεγα ότι πέρα από τη μαγειρική χρήση του το αλάτι έχει τη δυνατότητα να καθαρίζει και αντικείμενα που υπάρχουν στο σπίτι μας και που έχουμε σηκώσει πολλές φορές τα χέρια ψηλά, επειδή δε μπορούμε να βρούμε τρόπους καθαρίσματός τους.
Ναι καλά ακούσατε. Το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός από το φαγητό και στον καθαρισμό έξι αντικειμένων που υπάρχουν μέσα στο σπίτι.
Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα μας σνακ και είναι σαν τα πατατάκια.. Αν ξεκινήσεις να τρως έναν ξηρό καρπό δε μπορείς να σταματήσεις. Ειδικά δε, αν πίνεις και ποτό τότε..τα πράγματα ξεφεύγουν.
Όμως όσο αθώοι και αν νομίζουμε ότι είναι οι ξηροί καρποί, παρ όλα αυτά κρύβουν μέσα τους πολλές θερμίδες. Και αν αναρωτιέστε πόσες θερμίδες έχουν, τότε θα σας πω εγώ αμέσως.
Ανά 100 γρ. οι θερμίδες που περιέχουν οι ξηροί καρποί είναι οι ακόλουθες
Καρύδια: 690 θερμίδες
Φιστίκια Αιγίνης: 605 θερμίδες
Κάσιους: 595 θερμίδες
Φουντούκια: 654 θερμίδες
Ηλιόσποροι: 300 θερμίδες
Πεκάν: 708 θερμίδες
Aράπικα φιστίκια: 600 θερμίδες
