Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ποια ζώδια μισούν τον χειμώνα και ποια το καλοκαίρι;
Αναρωτιέσαι γιατί μισείς το καλοκαιράκι και τη ζέστη;
Θα σου δώσουμε εμείς την απάντηση λοιπόν. Πες μας το ζώδιό σου, να σου πούμε τι σου αρέσει περισσότερο.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αν θέλεις ωραίο δέρμα και ψάχνεις τι πρέπει να τρως για να το έχεις, τότε σου έχουμε τη λύση.
Με λίγες, καλές και εκλεκτές τροφές, μπορείς να έχεις τέλειο δέρμα!
Ποιες τροφές είναι αυτές που θα σε βοηθήσουν στην λάμψη σου;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν σχέσεις που πάνε πάντα καλά και άλλες που κάπως δυσκολεύουν και τους δυο.
Αυτές οι σχέσεις της δεύτερης κατηγορίας που τείνουν να γίνονται τοξικές, είναι εκείνες που εμφανίζουν αμέσως κάποια σημάδια, που όμως θέλεις να αγνοείς.
Ποια σημάδια είναι αυτά;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές νιώθεις ότι πράγματα που έχουν συμβεί, που σε έχουν πληγώσει, υπάρχουν στην ψυχή σου έντονα και δεν σε κρατούν σε ηρεμία;
Πόσες φορές κρατάς κακία σε κάτι που έχουν κάνει και σε έχει ενοχλήσει;
Πολλοί το κάνουν, όμως η αλήθεια είναι πως δεν πρέπει.
Αυτό που λένε πως πρέπει να θυμάσαι τα κακά και να μην συγχωρείς πάντα, είναι μεγάλο ψέμα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πώς να μην πεις ναι, αφού είναι ξεκούραστες και αφήνουν το πόδι να αναπνέει.
Ταυτόχρονα δίνουν ένα στυλ, ανάλογα βέβαια με το στυλ που θα επιλέξεις.
Θέλεις ψηλή ή χαμηλή εσπαντρίγια;
Εμένα ας πούμε, έτσι χωρίς λόγο, δεν μου αρέσουν οι χαμηλές, αλλά οι ψηλές.
περισσότερα >
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Κάλπη ευρωεκλογών έχουμε αύριο την Κυριακή αγάπες.. και ένα είναι το σίγουρο.. ότι η αποχή θα έχει την αυτοδυναμία της! Λίγο το καλοκαίρι.. πολύ δε περισσότερο η απαξίωση της πολιτικής.. όλο αυτό το συναίσθημα του «παρατήστε μας στην κακομοιριά μας».. θα κάνουν τους περισσότερους να ψηφίσουν παραλία αύριο! Εγώ κάπου εδώ θα έπρεπε να σας παροτρύνω να ψηφίσετε και να σας μιλήσω για τη δύναμη της ψήφου.. η οποία παρεμπιπτόντως αυξάνεται όσο αυξάνεται και η αποχή!
Όμως για στάσου.. τι έχω να κερδίσω γράφοντάς σας τετριμμένες νουθεσίες; Όχι.. θα σας πω πώς το σκέφτομαι εγώ.. πώς το βιώνω όλα αυτά τα χρόνια. Η Ελλάδα μας μέσα στην Ευρώπη.. προσφέρει για εμάς ένα ασφαλές περιβάλλον. Σαν ένα μεγάλο εργοστάσιο.. μια μεγάλη βιομηχανία. Οι Έλληνες είμαστε βάσει και των επίσημων αριθμών.. σαν τους εργάτες αυτής της βιομηχανίας που στα κάτεργα προσπαθούν να βγάλουν το ψωμάκι τους.. ενώ κυρίως οι βόρειοι Ευρωπαίοι είναι εκείνοι οι γραφιάδες.. οι managers.. που έρχονται.. μας παρατηρούν από ψηλά ώστε να μη χαλάσει η υπάρχουσα κατάσταση των πραγμάτων και να συνεχιστεί η παραγωγικότητα της βιομηχανίας. Έχοντας τη θεσούλα μας εκεί στη βιομηχανία.. θα τρώμε το ψωμάκι μας.. ωστόσο.. αν δεν αλλάξει το γνωσιακό μας υπόβαθρο.. αν δεν αλλάξει η νοοτροπία μας.. αν δεν αξιώσουμε καλύτερες συνθήκες για εμάς.. τότε πάντα.. εντός ΕΕ.. θα είμαστε το χαμηλότερο κλιμάκιο.. οι εργάτες με τις χαμηλότερες αποδοχές και τις χειρότερες εργασιακές συνθήκες. Αυτό λοιπόν αλλάζει πρώτα μέσα μας.. εντός της χώρας.. στις εθνικές και τοπικές κάλπες. Αν δεν μεγαλώσει η Ελλάδα και η οικονομία της.. τότε εμείς θα παραμένουμε ουραγοί στους δείκτες. Έτσι λοιπόν ολοένα και θα διευρύνεται το κύμα απαξίωσης της ευρωπαϊκής κάλπης. Έτσι λοιπόν δικαιολογείται και η παραλία.. η αποχή.. που δεν είναι κάτι άλλο από.. πολιτική πράξη διαμαρτυρίας.
Να έχετε ένα υπέροχο ΣΚ αγάπες.. ότι και να κάνετε.. ψηφίσετε ή όχι!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πότε είναι αργά άραγε να αλλάξει κάποιος τρόπο ζωής και σκέψεις; Έχετε σκεφτεί;
Το τελευταίο διάστημα με συναδέλφους και φίλους έχουμε τη συζήτηση αυτή. Πόσο μικρός ή πόσο μεγάλος μπορεί κανείς να αλλάξει τρόπο ζωής, δουλειά, στυλ, ακόμα και αντιλήψεις;
Η απάντηση είναι ποτέ.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μπορεί να είσαι vegetarian ή να μην τρως πολύ κρέας και ψάχνεις τροφές για μετά το γυμναστήριο, ώστε να πάρεις πρωτεΐνη που θα σε βοηθήσει.
Τι πρέπει να τρως; Ποιες τροφές μας βοηθούν περισσότερο;
Μπορώ να τρώω ξηρούς καρπούς και να μην παχαίνω;
Η απάντηση είναι πως ναι και μάλιστα οι ξηροί καρποί μπορούν να ισορροπήσουν την πρωτεΐνη σου και να σε δυναμώσουν.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ξεκινάς με μια γνωριμία και who knows που μπορεί να φτάσει.
Μπορεί να γίνει φιλία, μπορεί να γίνει και σχέση.
Τι πρέπει όμως να ρωτάς πάντα για να ξέρεις που να τοποθετήσεις τον κάθε άνθρωπο άμεσα και γρήγορα;
Πάμε να δούμε 3 βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις, για να ξέρεις;
Πρώτον:
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις να κάνεις μάσκα προσώπου που να κάνει το δέρμα σφριγηλό άμεσα;
Ο λιναρόσπορος είναι η λύση σε αυτό.
Πώς όμως μπορείς να δημιουργήσεις εύκολα μάσκα προσώπου, με απλή εφαρμογή που θα σε κάνει να λάμψεις;
Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς:
Για να παρασκευάσεις τη συγκεκριμένη μάσκα προσώπου θα χρειαστείς λίγο βραστό νερό και ένα φλιτζάνι λιναρόσπορο.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο ήλιος είναι ένα μεγάλο δώρο σε εμάς, τους λαούς της Μεσογείου, αφού μας φουλάρει βιταμίνη D και μας δημιουργεί μια αίσθηση χαράς.
Τα καλοκαίρια στη χώρα μας είναι μοναδικά και η έκθεση στον ήλιο είναι βέβαιη.
Όμως εκτός από τα θετικά, δημιουργεί στο δέρμα μας κηλίδες, πανάδες και πολλές φορές σπυράκια που δύσκολα φεύγουν.
περισσότερα >