Food

Τα καρύδια σημαντική τροφή ειδικά για τις γυναίκες

in Food

Τα καρύδια είναι πραγματικά η καλύτερη επιλογή όλων των καρπών, όταν ειδικά πρόκειται για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας.. Έχουν περίπου τα ίδια οφέλη με κάθε άλλο καρπό με κέλυφος , αλλά περιέχουν ακόμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία είναι πολύ σημαντικά για τον οργανισμό..

11

Γενικά τα καρύδια μπορούν να βοηθήσουν στην καλή λειτουργία της καρδιάς, αλλά εκεί που πραγματικά κάνουν θαύματα είναι στον εγκέφαλο.. Επιστήμονες λένε ότι είναι ιδανικά περισσότερο  για εμάς τις γυναίκες, για να βελτιώσουν ακόμα παραπάνω την μνήμη μας..

περισσότερα >

Fashion

Οι τάσεις στα κοσμήματα που θα φορεθούν την άνοιξη

in Fashion

Πλησιάζουμε σιγά σιγά στην άνοιξη και νομίζω ότι είναι η καλύτερη εποχή για να ανανεώσεις το στυλ σου και να επιλέξεις καινούρια κοσμήματα που θα αναβαθμίσουν το glam look σου. Οι τάσεις στα κοσμήματα μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στο καλοκαίρι αφού το χρώμα που θα επικρατήσει είναι το κίτρινο χρυσό που είναι σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού.

111

περισσότερα >

Fitness

Τι κάνουμε λάθος με τη ζυγαριά;;;

in Fitness

Είναι πολλές οι φορές που ένα απλό ζύγισμα μπορεί να μας χαλάσει την διάθεση… ‘’Μα καλά πότε πάχυνα;; Πήρα 2 κιλά;;;’’ Και δεκάδες άλλες ερωτήσεις που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας ανεβαίνοντας στην πιο μισητή ανακάλυψη …Lol

Πριν ξεκινήσετε να φωνάζετε και να χαλιέστε καλό θα είναι να προσέξετε κάποια πράγματα πριν ανεβείτε στη ζυγαριά.. γιατί μπορεί απλά να κάνατε κάτι λάθος και να χαλαστείτε τσάμπα..

01

Δείτε τι πρέπει να προσέχετε πριν ανεβείτε στη ζυγαριά….

περισσότερα >

Fashion

Η ‘’αθωότητα’’ του ροζ

in Fashion

111

Το χρώμα που δείχνει περίτρανα το γυναικείο φύλο.. Από μικρά παιδάκια άλλωστε μαθαίνουμε ότι το μπλε είναι για τα αγοράκια και το ροζ για τα κοριτσάκια. Μόνο που τώρα σαν μεγαλύτερα κορίτσια το επιλέγουμε γιατί είναι ένα χρώμα το οποίο μας φωτίζει… και ταιριάζει με πάρα πολλά άλλα χρώματα..

Αυτοί που ξέρουν από χρώματα λένε ότι το ροζ ‘’βγάζει’’ μια αθωότητα και μια παραπάνω θηλυκότητα..  ΟΙ γυναίκες που επιλέγουν φανατικά το ροζ χρώμα στα ρούχα τους είναι εκφραστικές, είναι διαρκώς περιποιημένες και ρομαντικές.

Ελένη ♥♥

Fashion

Η τσάντα που θα λατρέψεις!!!

in Fashion

Ακόμα ένας υπέροχος διαγωνισμός για εσάς αγαπημένες μου αναγνώστριες.. Είναι το λιγότερο που μπορώ να κάνω για να σας ευχαριστήσω,  για την αγάπη που δείχνετε στο elenifourli.com

Ακόμα μια φανταστική τσάντα λοιπόν θα γίνει δική σας ..σε υπέροχο χρώμα ..σχέδιο και μέγεθος..

Μπείτε στη σελίδα μου στο Facebook – Eleni Fourli Official και δείτε τους όρους συμμετοχής!!!

Love you!!!

Ελένη ♥♥

Fashion

Τα 2 tips για να μην σε χτυπήσουν ξανά τα τακούνια

in Fashion

Αν μπορούσαμε να περιγράψουμε τη σχέση μας με τα τακούνια θα λέγαμε ότι είναι περίπλοκη. Ενώ τα φοράμε και νιώθουμε όμορφες, μας δίνουν αυτοπεποίθηση… μετά από μια ώρα είναι λες και μας τιμωρούν. Πονάνε τα πόδια μας, οι πατούσες, μας χτυπούν στο πλάι, στα δαχτυλάκια, όπου βρουν.

Η αλήθεια είναι πως αυτό συμβαίνει όταν τα φοράς για πολλή ώρα και όταν το τακούνι δεν είναι καλής ποιότητας. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις εσύ;

Εκτός από το να παίρνεις τα φλατ μαζί σου και να τα αλλάζεις, υπάρχουν και άλλες λύσεις. Αρχικά, φρόντισε να μην τα φοράς αρκετές ώρες και να ξεκουράζεσαι όπου μπορείς, ενώ καλό θα ήταν να επενδύσεις σε ένα καλό τακούνι.

takounii1

περισσότερα >

Fashion

Οι γούνες..πρωταγωνίστριες των γιορτών!!!

in Fashion

Φαντάζομαι ότι θα το έχετε προσέξει και εσείς, ότι φέτος τον χειμώνα οι γούνες είναι αυτές οι οποίες κλέβουν την παράσταση ειδικά σε γιορτινά looks.. Η αλήθεια είναι ότι δεν έφυγαν και ποτέ από την μόδα, φέτος όμως έχει γίνει κάτι μαγικό και έχουμε δει γούνες σε διάφορα χρώματα.. μεγέθη… υφές.. να συμπληρώνουν outfits με πολύ μεγάλη επιτυχία!!!

Θα σας παρουσιάσω τις γούνες που είδαμε περισσότερο ή που θα δούμε τις επόμενες ημέρες, μιας και ο καιρός θα είναι και ιδανικός ( κρύο πολύ).

aaaaaa

bbbbb

περισσότερα >

Beauty

Απαλλαγείτε μια και καλή από τις δερματικές δυσχρωμίες

in Beauty

Πόσο πολύ μου αρέσει που μου στέλνετε μηνύματα στο facebook και λέτε όχι μόνο την γνώμη σας για το elenifourli.com, αλλά δίνετε και πολύ ωραίες ιδέες για να ασχοληθούμε με κάποια ειδικά θέματα ομορφιάς.

Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε για τις αντιαισθητικές δυσχρωμίες της επιδερμίδας μας.. Πριν ξεκινήσω θέλω να σας πω ..ότι και εγώ όπως πολλές γυναίκες ταλαιπωρούμε και από πανάδες και από δυσχρωμίες…

elle-brow-gel-1510946708

Οι κύριες αιτίες δημιουργίας των δυσχρωμιών είναι πρώτα απ’ όλα η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο, η οποία επηρεάζει κυρίως το δέρμα γύρω από το πρόσωπο και τα χέρια. Άλλο πιθανό σενάριο είναι οι ορμονικές διαταραχές, αλλά και το κάπνισμα..

περισσότερα >

Beauty

Πως το λεμόνι μπορεί να βοηθήσει τα σημάδια από ακμή αλλά και την επιδερμίδα γενικότερα…

in Beauty

Τα λεμόνια έχουν φυσικούς λευκαντικούς παράγοντες. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ισχυρή  αντιοξειδωτική βιταμίνη, που βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και προστατεύει το δέρμα από φωτογήρανση και υπερχρωματισμό. Έτσι, εάν έχετε ανομοιόμορφο χρωματισμό, σκούρα σημεία και ουλές ακμής, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι για να σας δώσει  λαμπερό δέρμα.

0001

Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

περισσότερα >

Beauty

Ο καλύτερος σύμμαχος της αντιγήρανσης

in Beauty

Η αλήθεια είναι ότι μέσα από το elenifourli.com σας έχουμε δώσει πάρα πολλά μυστικά ομορφιάς …αλλά και αντιγήρανσης.  Ένας είναι όμως ο καλύτερος σύμμαχος της αντιγήρανσης και καιρός είναι να πούμε και δυο πράγματα για αυτό..

1111

Ο ύπνος αποτελεί πηγή νεότητας, αφού κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου ενεργοποιούνται διάφορα ένζυμα, όπως επίσης τα νεκρά κύτταρα δίνουν τη θέση τους στα νέα..  Επομένως όσο περισσότερο κοιμόμαστε τόσο οργανισμός μας φροντίζει να μας κάνει νεότερους. Οι βασικές ώρες ύπνου είναι οι οκτώ… Ώρες ιδανικές για να χαλαρώσει ο οργανισμός μας.. και να παράγει το ιδανικό κολλαγόνο.

Ελένη ♥♥