Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο ήλιος έχει φοβερές ιδιότητες, από την βιταμίνη D μέχρι το υπέροχο μαύρισμα που μπορεί να σου χαρίσει.
Όμως αν δεν προσέξεις, μπορεί να καείς απίστευτα, να πονάς και να ξεφλουδίζεις.
Τι μπορείς να κάνεις τότε για να σου μείνει το μαύρισμα, χωρίς να υποφέρεις;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η θάλασσα και το αλάτι είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την επιδερμίδα μας.
Αν έχεις ακμή, θα δεις πως το καλοκαίρι με τα μπάνια στη θάλασσα θα καθαρίσει το πρόσωπο σου.
Το αλάτι θα εξισορροπήσει την λιπαρότητα της επιδερμίδας σου και θα δεις πως θα γίνει λείο.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν είναι φοβερό το ποσό αλλάζει η όρεξη μας από το χειμώνα μέχρι το καλοκαίρι;
Τώρα όλοι μας τρώμε λιγότερο, αφού η ζέστη μας κάνει να υποφέρουμε.
Επιλέγουμε δροσερά φαγητά που συνήθως είναι σαλάτες ή φρούτα.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η θάλασσα έχει την τάση να ξηραίνει τα μαλλιά μας και να τα ξεθωριάζει.
Πρέπει να τα προστατεύουμε σε κάθε μας μπάνιο και φυσικά χρειάζονται μεγάλη προστασία από τον ήλιο.
Όμως τι πρέπει να κάνω για να είμαι σίγουρη πως δεν θα επηρεαστούν και θα παραμείνουν υγιή, όσο και τον χειμώνα;
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Τι είναι το καλοκαίρι σε τελική ανάλυση φίλοι μου; Ένας ανταγωνισμός! Μία μάχη για να βγούμε νικητές στα περισσότερα μπάνια, στα πιο ειδυλλιακά ηλιοβασιλέματα (μέσω instagram), στο πιο εντυπωσιακό μαύρισμα!
Και καθώς οι εποχές έχουν αλλάξει και όλοι γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία, επιβάλλεται να γνωρίζουμε και τεχνικές ασφαλούς μαυρίσματος, tips για να βοηθήσουμε το δέρμα μας να πάρει φυσικό χρώμα, πάντα με προσοχή και ασφάλεια!
Ο ήλιος δεν είναι τόσο αθώος και πολλές φορές από υπερβολικό ζήλο κι έλλειψη ενημέρωσης, αντί να αποκτήσουμε τροπικό μαύρισμα καταλήγουμε καμένοι σαν κοτόπουλα και μετά να ξεφλουδίζουμε αφήνοντας παντού το δέρμα μας.
Σε αυτό εδώ το blog θα βρείτε συμβουλές για τέλειο μαύρισμα, διαρκείας, με φυσικό τρόπο και με ασφάλεια! Σήμερα θα συνδέσουμε τη διατροφή με το μαύρισμα. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
O ήλιος έχει ξεκινήσει να μας ζεσταίνει όμορφα και να μας μαυρίζει σταδιακά.
Είναι μια πολύ ωραία αίσθηση, νιώθουμε πιο δυνατές, ανεβαίνουν τα επίπεδα βιταμίνης D, δείχνουμε πιο όμορφες.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ ξεκίνησα ήδη το αντηλιακό προσώπου.
Μπαίνω σε mood καλοκαιριού, αλλά προστατεύομαι και από ρυτίδες και κοκκινίλα!
Φούλαρε βιταμίνη D μεν, πρόσεξε δε!
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Γνωρίζατε ότι το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρωπίνου σώματος; Έχει περίπου 2 τετραγωνικά μέτρα επιφάνεια και βάρος περίπου 4 κιλά!
Επιτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες, όπως να συγκρατεί και να προστατεύει τα εσωτερικά όργανα, να δίνει μορφή στο σώμα, να προστατεύει από χημικές περιβαλλοντικές επιδράσεις, να αποτελεί αισθητήριο αφής και θερμοκρασίας, να βοηθάει στη σύνθεση βιταμίνης D και άλλα πολλά!
Είναι σημαντικό να φροντίζουμε το δέρμα μας για να το διατηρούμε υγιές και νεανικό. Γι’ αυτό εντοπίσαμε τις χειρότερες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Θα διαπιστώσετε κι εσείς ότι πολύ συχνά κάνουμε κάτι από τα παρακάτω ή και όλα, κι έτσι επιβαρύνουμε την υγεία του δέρματός μας και γερνάμε νωρίτερα.
1. Πηγαίνουμε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το after sun είναι απαραίτητο κάθε φορά που θα εκτεθούμε στον ήλιο.
Η αλήθεια είναι πως πολλές το αμελούμε και δεν βάζουμε, ενώ ξέρουμε πόσο καλό μπορεί να κάνει στο δέρμα μας.
Όχι μόνο για το σώμα αλλά και για το πρόσωπο, το after sun είναι ότι καλύτερο μετά την παραλία.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Εσύ τι τύπος είσαι; Πρωινός, απογευματινός ή βραδινός;
Ότι και αν επιλέγεις, διάλεξε σωστά πότε θα πας για μπάνιο.
Υπάρχουν θετικά και αρνητικά στην ώρα που επιλέγεις.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι πανάδες μας ενοχλούν κάθε καλοκαίρι, ιδίως αν με τον ήλιο γίνονται ακόμα χειρότερες!
Όμως μπορούμε να τις μειώσουμε αν ήδη έχουμε αποκτήσει;
Η απάντηση είναι ναι, μπορούμε!
Πώς μπορούμε;
