Έξι σούπερ τροφές που θα σου χαρίσουν φυσικό και λαμπέρο μαύρισμα

Καλοκαίρι χωρίς μαύρισμα δε γίνεται αφού η μαυρισμένη επιδερμίδα είναι κάτι πού όλες θέλουμε να αποκτήσουμε το καλοκαίρι, ενώ η αλήθεια είναι ότι το μαύρισμα σε όλες τις γυναίκες πηγαίνει πολύ. Κρύβει κάποιες ατέλειες, ανανεώνει το πρόσωπό μας και μας προσφέρει μια σοκολατένια λάμψη. Αναπόφευκτα λοιπόν κάθε φορά που πάμε παραλία «χύνουμε» ατελείωτο ιδρώτα κάτω από τον καυτό ήλιο προκειμένου να αποκτήσουμε το μαύρισμα που ονειρευόμαστε. Βέβαια αυτό δεν είναι και τόσο καλό αφού η πολύωρη έκθεση στον ήλιο μόνο κακό κάνει στην επιδερμίδα μας…

περισσότερα >

Τρια γλυκά ζελέ που έχουν την τιμητική τους το φετινό καλοκαίρι

Ένα γλυκό είναι απαραίτητο οποιαδήποτε ώρα και στιγμή της ημέρας. Όμως το καλοκαίρι λίγο η ζέστη, λίγο το ότι θέλουμε να είμαστε συνέχεια παραλία, λίγο το ότι δε μας κάνει η όρεξη να μπούμε και στην κουζίνα, η ανάγκη μας για γλυκό στρέφεται που αλλού; Μα φυσικά στο παγωτό! Και μπορεί το παγωτό να είναι πολύ εύκολο στο να το βρεις και ιδιαίτερα νόστιμο ως προς τη γεύση του, όμως μπορεί να έχει και πάρα πολλές θερμίδες που μόνο κακό θα κάνουν στη σιλουέτα μας.

περισσότερα >

Έχετε δοκιμάσει να αλλάξετε άρωμα;;;;

Ποιό είναι το αγαπημένο σας άρωμα;;; Εγώ τον χειμώνα συνήθως επιλέγω Tom Ford Black Orchid ενώ το καλοκαίρι τρελαίνομαι με την μυρωδιά του Chloe Love… που βγάζει μια αίσθηση καθαριότητας που λατρεύω… Κάπου διάβασα ότι η ζωή είναι πολύ μικρή για να την υπογράφουμε μόνο με μια μυρωδιά..πρέπει να μυρίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα. Πόσο σωστό… κολλάμε με μια συγκεκριμένη μυρωδιά με ένα συγκεκριμένο άρωμα… και δεν μπαίνουμε καν στη διαδικασία να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό…  Στο κάτω κάτω που ξέρουμε ότι αυτό είναι το ιδανικό  άρωμα για εμάς αν δεν δοκιμάσουμε και άλλες μυρωδιές;;;

περισσότερα >

Φέρε το καλοκαίρι σπίτι σου με εφτά ανέξοδες αλλαγές

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του τη ζέστη και τη μυρωδιά της θάλασσας, αλλά συνήθως παίρνει τις έννοιες και την ένταση που επιβάλλει η καθημερινή ρουτίνα. Αν λατρεύετε αυτή –τη δεύτερη και πιο κρυφή- πλευρά του καλοκαιριού, τότε μπορείτε να την απολαύσετε ακόμα και μέσα στο χώρο σας για ένα πιο ανάλαφρο, χαρούμενο και χαλαρό σπίτι που σίγουρα θα σας κάνει να μη θέλετε να φύγετε ούτε στιγμή ή που θα σας κάνει να ανυπομονείτε να γυρίσετε.

Πως μπορούμε όμως να φέρουμε το καλοκαίρι σπίτι μας χωρίς να ξοδέψουμε πολλά χρήματα; Μα φυσικά με πολύ απλούς και εύκολους τρόπους ακολουθώντας απλά τις συμβουλές ποιου άλλου; Μα φυσικά του Σπύρου Σούλη!

Δείτε τα όλα… ριγέ

Με αυτόν τον τρόπο, θα σπάσετε τη σοβαρότητα του υπνοδωματίου και της κουζίνα σας και θα του δώσετε (ακόμα) πιο χαλαρό χαρακτήρα. Η εποχή, μάλιστα, επιτάσσει έντονα, ζωηρά και χαρούμενα χρώματα, όπως το πορτοκαλί του μανταρινιού, το κοραλί και το τιρκουάζ. Αν πάλι δεν έχετε διάθεση να πιάσετε πινέλο στο χέρι σας, προτιμήστε μια ριγέ ή chevron ταπετσαρία.

καπέλα

Κρέμασμα, τώρα! 

Αναφερόμαστε φυσικά στα ψάθινα καπέλα σας και σας προτείνουμε να στολίσετε την είσοδο του σπιτιού σας με αυτά αλλά και τις καλοκαιρινές τσάντες σας-ειδικά εκείνες που συνηθίζετε να παίρνετε μαζί σας στην παραλία. Πώς; Απλά στερεώνοντάς τα με καρφιά ή τοποθετώντας τα πάνω σε ειδικές κρεμάστρες τοίχου. Αν δεν έχετε διάθεση ή δεν βρίσκετε το λόγο να ξοδέψετε χρήματα για μια τέτοια κατασκευή, τότε δεν έχετε παρά να διακοσμήσετε το coffee table ή άλλες γωνιές του σπιτιού σας με ένα καπέλο: πέρα από αίσθηση χαλαρότητας, αυτό το διακοσμητικό τρικ θα δώσει στο χώρο σας παιχνιδιάρικο και στιλάτο ύφος. περισσότερα >

Τρία ελληνικά νησιά ανάμεσα στους κορυφαίους προορισμούς της Ευρώπης για το 2018

Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές. Διακοπές εντός ή εκτός Ελλάδας, διακοπές στο χωριό ή στην πόλη, το σίγουρο είναι ότι οι διακοπές σημαίνουν χαλάρωση, ξεγνοιασιά, ανεβάζουν τη διάθεσή μας και μας εφοδιάζουν με πολλά όμορφα συναισθήματα και στιγμές που θα μας κρατάνε την καλύτερη συντροφιά τις κρύες νύχτες του χειμώνα.

περισσότερα >

Όμορφα σχέδια σε flip flops ..από την Havaianas

00001

Καλοκαιράκι όμορφο…. καλοκαιράκι τρέλα… και τι θέλουμε στην τελική;;; Να φοράμε μια σαγιονάρα από το πρωί μέχρι το βράδυ.. Τα αγαπημένα flip flops Havaianas είναι πολύ μόδα για φέτος το καλοκαίρι… και βέβαια μας προσφέρουν μια άνεση όλη την ημέρα .

περισσότερα >

Συνταγές με άρωμα Κρήτης (Μέρος Α’)

Αχ λατρεμένη Κρήτη με τις ομορφιές σου και τις υπέροχες γεύσεις σου.. Τα φαγητά της Κρήτης είναι ξακουστά σε αρκετά μέρη του κόσμου.. και γενικότερα η Κρητική κουζίνα σου αφήνει τις καλύτερες εντυπώσεις.. Σήμερα στο elenifourli.com θα φτιάξουμε 3 μοναδικές συνταγές τις οποίες τις δοκιμάσαμε και ξετρελαθήκαμε…

0001

Αρνάκι με γιαούρτι

Υλικά

περισσότερα >

Οι slip skirts σε αδυνατίζουν και σε ψηλώνουν

Το trend που τείνει να γίνει must have στην καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα των Γαλλίδων και όχι μόνο, είναι oι slip skirts.

Κάθε στιλάτη γυναίκα έχει τουλάχιστον μία στην ντουλάπα της, με την λεοπάρ εκδοχή του brand Réalisation, να είναι απόλυτα επιτυχημένη.

Δροσερές, θηλυκές και εκπληκτικά ευκολοφόρετες, αυτές οι φούστες είναι ιδανικές για τις υψηλές θερμοκρασίες ενώ το καλό τους είναι ότι μπορούν να φορεθούν και σε επίσημες περιστάσεις, με πουκάμισα, strappy πέδιλα με τετράγωνη μύτη και σκουλαρίκια.

Και επειδή τα πολλά λόγια κουράζουν ας δούμε μαζί κάποια πολύ ωραία slip skirts look για να πάρουμε ιδέες.

6e7b2b4eb6f2968a3247bd5310d9bf6f

περισσότερα >

Γυμναστική στην παραλία; Και όμως γίνεται!

Αν η θάλασσα είναι για σένα ο καλοκαιρινός παράδεισος και όχι απλά ένα μέσο για να κάνεις ηλιοθεραπεία χωρίς να βρέξεις τα μαλλιά σου, μπορείς να την χρησιμοποιήσεις για να τονώσεις πολύ το σώμα σου. Άλλωστε η γυμναστική στη θάλασσα και την άμμο έχουν διπλάσια αποτελέσματα από την γυμναστική στο σπίτι.

Και γιατί το λέω αυτό; Γιατί η αντίσταση του νερού σε βοηθάει στην ενδυνάμωση του μυικού και καρδιακού συστήματος, ενώ η άνωση κάνει τις ασκήσεις ακόμα πιο ασφαλείς, χάρη στην υδροστατική πίεση που συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό.

Πως όμως μπορούμε να συνδυάσουμε γυμναστική και θάλασσα; Μα φυσικά με τέσσερις απλές ασκήσεις που θα μάθουμε ευθύς αμέσως.

κολύμπι

Το κολύμπι

Με το κολύμπι σμιλεύεται το σώμα γιατί γυμνάζεται έντονα και ταυτόχρονα συσφίγγεται το δέρμα. Έτσι αν σου αρέσει πολύ η θάλασσα μην μείνεις στο ίδιο σημείο αλλά κολύμπησε για αρκετή ώρα και θα νιώσεις την επίδραση της άσκησης αυτής στους μύες σου αμέσως.

περισσότερα >

Ποιά είναι η φοβία που έχουν οι άντρες το καλοκαίρι;;;

Καλά έχουν φοβίες οι άντρες;;; Κι όμως!!! Και όχι μόνο το καλοκαίρι όλο το χρόνο… και μάλιστα σύμφωνα με τους επιστήμονες έχουν και περισσότερες φοβίες από τις γυναίκες… Δεν θα μιλήσουμε σήμερα γενικά για τις φοβίες των αντρών γιατί έχει ψωμί η υπόθεση οπότε θα ξανά ασχοληθούμε με το θέμα… Σήμερα θα εστιάσουμε στην καλοκαιρινή του φοβία που έχει να κάνει με το σώμα του… Οι άντρες πιστεύουν ότι οι περισσότερες γυναίκες έλκονται μόνο από γυμνασμένα σώματα…

περισσότερα >

Οι καλοκαιρινές (ρομαντικές) ταινίες που πρέπει να δεις!

Ποιος είπε ότι το καλοκαίρι δεν είναι για ταινίες; Πάρε τους φίλους σου, κάνε μια μάζωξη στο σπίτι σου και ετοιμάσου για μαραθώνιο ταινιών.

Ταινίες καλοκαιρινές, ρομαντικές που έχουν ως θέμα τον έρωτα, τον καλοκαιρινό έρωτα, τις διακοπές, τη χαλάρωση.

Εμείς κάναμε μια λίστα με τις καλοκαιρινές ταινίες που πρέπει -αν δεν έχεις δει- να δεις ASAP! περισσότερα >