Όλα τα παιδάκια κλαίνε. Έτσι δείχνουν τα συναισθήματα τους, τα οποία δεν είναι ακόμα έτοιμα να μας εκφράσουν.
Πολλές φορές όμως αυτό το κλάμα παύει να είναι χαρά και γίνεται κούραση για όλους, για τους γονείς και ενίοτε για όσους βρίσκονται γύρω γύρω και ακούνε τα κλάματα.
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν κλαίνε ποτέ και τους λέμε ευγενικά όλοι “νεκρούς” συναισθηματικά και άλλοι που κλαίνε πολύ εύκολα και εκφράζουν τα συναισθήματά τους.
Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί όμως; Εκείνοι που κλαίνε ή εκείνοι που “καταπίνουν” κάθε συναίσθημα;
Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν λειτουργίες που είναι απόλυτα φυσιολογικές. Ο εγκέφαλος ενεργοποιεί το νευρικό μας σύστημα κάθε φορά που βιώνουμε ένα έντονο συναίσθημα και μας κάνει να συγκινούμαστε ή να κλαίμε.
Υπάρχουν άνθρωποι που το κλάμα το έχουν πολύ… “εύκολο” , δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα δάκρυά τους και συγκινούνται πολύ εύκολα. Κι από την άλλη, υπάρχουν άνθρωποι λίγο πιο “σκληροί” που δεν θα κλάψουν εύκολα.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς το κλάμα κάνει καλό στην υγεία σου. Σε βοηθά να ανακτήσεις τις δυνάμει σου και να απαλλαγείς από το άγχος. Αυτό σημαίνει πως όσο λιγότερο κρατάς τα δάκρυά σου, τόσο καλύτερα νιώθεις φυσικά και συναισθηματικά. Όταν κλαις μετά ρυθμίζεις την αναπνοή και τον καρδιακό σου ρυθμό, ενώ όταν δεν κλαις τότε τα κρατάς όλα μέσα σου και είσαι ανήσυχος.
Τα νεογέννητα δύσκολα μπορούν να διακρίνουν την ήμερα από τη νύχτα ..γεγονός που εξηγεί και τις τρελές εκρήξεις του ύπνου τους όλο το εικοσιτετράωρο. Υπάρχουν όμως κάποια tips που μπορείτε να κάνετε και εσείς αγαπημένοι γονείς για να κοιμηθεί το μωρό σας αμέσως και να μην ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Ο μεγάλος φωτισμός στο σπίτι δεν βοηθάει ιδιαίτερα για να κοιμηθεί το μωράκι σας . Το σκοτάδι πυροδοτεί τον εγκέφαλο για να απελευθερώσει την μελατονίνη ..την βασική ορμόνη του ύπνου… Κρατήστε τις ημέρες το σπίτι πολύ φωτεινό και τις νύχτες με ελάχιστο φωτισμό και έτσι θα καταλάβει γρήγορα πότε πρέπει να κοιμηθεί.
Για να προκαλέσετε υπνηλία κατά τη διάρκεια της νύχτας, εξετάστε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε μια κουδουνίστρα πάνω από την κούνια ..αλλά και σε κάποιους άλλους χώρους όπου αφιερώνετε πολύ χρόνο. Καλό θα είναι τις βραδινές ώρες να χαμηλώνετε τα φώτα δυο ώρες πριν από τον ύπνο, για να ξεκινήσει η διαδικασία χαλάρωσης.
Μη βιαστείτε να μου απαντήσετε… ακόμα και αν μου πείτε τώρα όχι …εκείνη τη στιγμή μπορεί να αισθανθείτε διαφορετικά.. Πριν από αρκετά χρόνια νομίζω το κλάμα ήταν προνόμιο των μαμάδων που πάντρευαν τα καμάρια τους… Όσο περνάνε τα χρόνια όμως βλέπουμε όλο κα περισσότερα ζευγάρια (ναι και οι άντρες κλαίνε ), να συγκινούνται εκείνη την μοναδική στιγμή … Τα δάκρυα μπορεί να έρθουν στην πρώτη ματιά του ζευγαριού ..στον πρώτο χορό ή ακόμα και την στιγμή που θα δουν όλους τους φίλους τους και γενικότερα τους καλεσμένους μαζεμένους στο ίδιο σημείο..
ΥΓ. Αν έχετε και κάποια προσωπική ιστορία μοιραστείτε την με το elenifourli.com
Ελένη ♥♥
Τρελαίνομαι όταν διαβάζω έρευνες που έχουν να κάνουν με παιδάκια γενικότερα ..αλλά με μωράκια ειδικότερα… Πώς θα σας φαινόταν αγαπημένοι γονείς, να μαθαίνατε ότι το νεογέννητο μωρό σας..μπορεί να αντιληφθεί περισσότερα πράγματα απ’ όσα φαντάζεστε;;
Έρευνα υποστηρίζει ότι τα νεογέννητα..προσπαθούν να επικοινωνήσουν με τους γονείς τους μέσω του κλάματος από τις πρώτες κιόλας ημέρες της ζωής τους.. Το περίεργο όμως είναι πως ενώ δεν μπορούν να μιλήσουν ..προσπαθούν μέσω του κλάματος να επικοινωνήσουν και να μιμηθούν την ίδια γλώσσα και την ίδια ακριβώς προφορά.. Για παράδειγμα τα μωρά των Γερμανών κλαίνε πιο βαρύτονα… ενώ τα παιδιά που έχουν Γάλλους γονείς κλαίνε πιο μελωδικά… Lol..
Για τα παιδιά των Ελλήνων δεν έλεγε κάτι η έρευνα… ανυπομονώ όμως για τα σχόλιά σας…
Ελένη ♥♥