Σημαντικό το κολλαγόνο για τον οργανισμό μας ειδικά όσο περνούν τα χρόνια… Το κολλαγόνο βρίσκετε σχεδόν σε όλα τα όργανα του σώματος και συνδέεται με την ελαστίνη.. Μια πρωτεΐνη που διατηρεί την ελαστικότητα των ιστών…
Σίγουρα έχετε ακούσει πάρα πολλές θεραπείες για την αύξηση κολλαγόνου σε πάρα πολλά ινστιτούτα ομορφιάς… Εμείς σήμερα θα προσπαθήσουμε μέσω της διατροφής να το αυξήσουμε φυσικά.. και πιστέψτε με.. αν αλλάξετε τον τρόπο που τρέφεστε μπορείτε να το καταφέρετε..
Πάμε να δούμε τις τροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας..