Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Στα 40 και 50, η φροντίδα της επιδερμίδας χρειάζεται λίγο πιο στοχευμένη προσέγγιση.
Πρέπει να εντάξεις και άλλα στοιχεία στην καθημερινή σου ρουτίνα, μέσα στις κρέμες σου, στα καλλυντικά σου.
Όμως τι είναι αυτό που πρέπει να υπάρχει;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ποια περιοχή δεν προστατεύουμε σχεδόν όλες μας;
Τον λαιμό μας φυσικά!
Ο λαιμός είναι η περιοχή που δεν βάζεις εύκολα αντηλιακό, κάποιες φορές το ξεχνάς και ταυτόχρονα δεν βάζεις και κρέμα.
Κακώς φυσικά! Αν έχεις αμελήσει καιρό να βάλεις κρέμα και νιώθεις πως ο λαιμός σου είναι αφυδατωμένος, τότε πρέπει να ξεκινήσεις και τις μάσκες.
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Κάθε βράδυ, πριν από τον ύπνο, μια μικρή ρουτίνα προσθέτει όχι μόνο άνεση και χαλάρωση στην καθημερινότητά μας, αλλά και φροντίδα προς το πιο σημαντικό όργανο του σώματος μας: το δέρμα μας. Η κρέμα νυκτός, αν και μπορεί να φαίνεται σαν ένα περιττό προϊόν, είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για την διατήρηση της υγείας του δέρματος μας. Ας εξετάσουμε λοιπόν τους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε αυτό το σημαντικό βήμα στην περιποίηση του δέρματος μας.
1. Ανανέωση του δέρματος:
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το δέρμα μας ανανεώνεται και αναπλάθεται. Η κρέμα νυκτός ενισχύει αυτήν την διαδικασία, βοηθώντας στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην προώθηση της φυσιολογικής ανανέωσης του δέρματος. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλες μας χρησιμοποιούμε body butter για την ενυδάτωση της επιδερμίδας μας.
Είτε έχεις κάνει laser και δεν χρειάζεσαι ξυράφι, είτε κάνεις κερί ή ξυράφι, σε κάθε περίπτωση πρέπει να βάζεις body butter, για να μην χαλάει το δέρμα σου.
Υπάρχουν κρέμες σώματος που δεν μας βοηθούν επαρκώς και άλλες που κάνουν την επιδερμίδα μας πολύ μαλακή.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Βάζεις κρέμα ημέρας, κρέμα νύχτας, κάνεις μάσκες ενυδάτωσης και περιποίησης, όμως μπορεί κάτι να ξεχνάς.
Φυσικά! Το υαλουρονικό οξύ που δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή σου ρουτίνα.
Το υαλουρονικό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του προσώπου σου.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η μάσκα νύχτας είναι κάτι εξαιρετικό για το δέρμα μας. Είναι η ξεκούραση και η ενυδάτωση του δέρματός μας, σε ώρες που το δέρμα και ο οργανισμός ξεκουράζονται.
Το βράδυ, ιδίως από τις 10 έως τις 6 το πρωί, ο οργανισμός ανανεώνεται. Τα κύτταρά μας αναδομούνται.
Για τον λόγο αυτό το βράδυ η δράση είναι μεγαλύτερη.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ ξεκίνησα ήδη το αντηλιακό προσώπου.
Μπαίνω σε mood καλοκαιριού, αλλά προστατεύομαι και από ρυτίδες και κοκκινίλα!
Φούλαρε βιταμίνη D μεν, πρόσεξε δε!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλο αυτό το διάστημα το πρόσωπό μας έχει περάσει δύσκολες στιγμές.
Μακιγιάζ, κρύο, κασκόλ, άγχος.
Πολλές από εμάς ξαφνικά βγάζουν σπυράκια ακμής, ή θαμπώνει το δέρμα.
Χρειάζεται λοιπόν συχνά καθάρισμα με σωστά προϊόντα που μπορούν να εξισορροπήσουν το pH του δέρματος.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Γνωρίζατε ότι το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρωπίνου σώματος; Έχει περίπου 2 τετραγωνικά μέτρα επιφάνεια και βάρος περίπου 4 κιλά!
Επιτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες, όπως να συγκρατεί και να προστατεύει τα εσωτερικά όργανα, να δίνει μορφή στο σώμα, να προστατεύει από χημικές περιβαλλοντικές επιδράσεις, να αποτελεί αισθητήριο αφής και θερμοκρασίας, να βοηθάει στη σύνθεση βιταμίνης D και άλλα πολλά!
Είναι σημαντικό να φροντίζουμε το δέρμα μας για να το διατηρούμε υγιές και νεανικό. Γι’ αυτό εντοπίσαμε τις χειρότερες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Θα διαπιστώσετε κι εσείς ότι πολύ συχνά κάνουμε κάτι από τα παρακάτω ή και όλα, κι έτσι επιβαρύνουμε την υγεία του δέρματός μας και γερνάμε νωρίτερα.
1. Πηγαίνουμε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι ενυδατικές κρέμες είναι πάντα μαζί μας, ιδίως τώρα που χειμώνιασε!
Τι καλύτερο από το να μπορείς να φτιάξεις μόνη σου, και να βάλεις μάλιστα και όποιο άρωμα σου αρέσει μέσα!
Με απλά υλικά που τα έχουμε όλοι σπίτι μας, μπορούμε να κάνουμε πάντα “θαύματα”.
Τι θα χρειαστείς:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλες γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ροδόνερου.
Όταν όμως αυτό αναμειχθεί με εξίσου δυνατά υλικά, μπορεί να δημιουργήσει κάτι εξαιρετικά δυνατό, που θα κάνει την επιδερμίδα μας να λάμψει.
Μπορεί οι κρέμες που αγοράζουμε να είναι καλές, όμως τίποτα καλύτερο, από υλικά που ξέρουμε και αγαπάμε.
