Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν διάφορα είδη τσαγιού που μπορείτε να πίνετε καθημερινά!
Από όλα όσα υπάρχουν αυτά τα τρία είναι και αυτά που θα ωφελήσουν τον οργανισμό περισσότερο, θα θωρακίσουν τον οργανισμό σας και θα σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό λίπος και τις τοξίνες!
Αυτές τις μέρες του κρύου, το τσάι βοηθάει πάρα πολύ στο να ζεσταθείς αλλά και να προστατευτείς από κρυώματα.
Δοκίμασε 3 διαφορετικά και κατέληξε στο ποιο σου αρέσει περισσότερο!
Ποια είναι αυτά;
Είναι μια περίοδος ..όπου οι ιώσεις είναι στο κόκκινο.. Μεγάλη προσοχή πρέπει να δείξουμε στις περιπτώσεις που υπάρχει και πυρετός.. Όταν όμως όλα δείχνουν ότι είναι ένα απλό κρυολόγημα .. μπορούμε να το ξεπεράσουμε γρηγορότερα.. ακόμα και με μια άσκηση διαλογισμού…
Μέχρι τώρα ξέραμε ότι ο διαλογισμός μειώνει το στρες και το άγχος… Πρόσφατα μάθαμε ότι βοηθάει πολύ και την υγεία μας και ειδικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα.. Έτσι λοιπόν μιας και είμαστε στο σπίτι καλό θα είναι να δοκιμάσουμε και μια άσκηση διαλογισμού για να πετύχουμε καλύτερη αναπνοή, αλλά και να απαλλαγούμε από άγχος και στρες.
Ακούμε καθημερινά πλέον στις ειδήσεις για την γρίπη H1N1 η οποία έχει στοιχίσει τη ζωή σε αρκετούς συνανθρώπους μας, γεγονός που μας έχει συγκλονίσει και ταυτόχρονα μας έχει κάνει αν νιώσουμε λίγο άρρωστοι να πανικοβαλλόμαστε.
Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα της γρίπης και πώς μπορούμε να την ξεχωρίσουμε από το κοινό κρυολόγημα;
Αυτή η περίοδος πραγματικά είναι φουλ από ιώσεις και κρυολογήματα.. Από τη μία είναι και η θερμοκρασία που έπεσε αρκετά, από την άλλη δυστυχώς αυτά είναι τα άσχημα του χειμώνα… Ένας φυσικός τρόπος για να απαλλαγούμε από το κρυολόγημα είναι το μπάνιο αποτοξίνωσης.. το οποίο απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και βοηθάει τον οργανισμό μας να επανέλθει γρηγορότερα..
Τι ακριβώς είναι το μπάνιο ‘’αποτοξίνωσης’’;;
Με το που ξεκίνησαν τα πρώτα κρύα… ξεκίνησαν και τα πρώτα συμπτώματα γρίπης.. Πονόλαιμος, βήχας, συνάχι και όλα αυτά τα άσχημα του κρυολογήματος.. Μην αγχώνεστε δεν συμβαίνει μόνο σε εσάς, όλοι λίγο πολύ, έτσι είμαστε…
Επειδή αυτό το κρυολόγημα θα κρατήσει τουλάχιστον 3 ήμερες.. φροντίστε να κάνετε και μια σωστή διατροφή και να είστε σίγουροι ότι θα το περάσετε ακόμα πιο ελαφριά.
Κι όμως! Αρρωσταίνεις κάθε λίγο και λιγάκι και η αιτία είναι αυτές οι κουρτίνες που έχεις στο σπίτι σου. Θα μου πεις τι σχέση έχει το ένα με το άλλο…
Έχει και μάλιστα μεγάλη! Τώρα που οι κρύες μέρες και νύχτες εμφανίζονται σιγά σιγά, αρρωσταίνεις και πιο εύκολα.
Και γι΄αυτό φταίνε οι κουρτίνες; Ναι οι κουρτίνες, ακόμη κι αν δεν σου είχε περάσει ποτέ από το μυαλό. Και δεν το λέμε εμείς, το λέει μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Oregon στην Αμερική. περισσότερα >
