Σχέσεις και νέα γενιά: Τι άλλαξε;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τι συμβαίνει με τα νέα ζευγάρια τελικά; Γιατί χωρίζουν “έτσι εύκολα”, που λένε οι παλαιότεροι;

Είναι η μη δημιουργία δεσμών, ο εγωισμός μας, ή μήπως η ταχύτητα που προσφέρει επιλογές.

Αν ανατρέξουμε στις πολύ προηγούμενες γενιές, θα δούμε ωραία ζευγάρια ή μήπως προβληματικά ζευγάρια που δεν χώριζαν;

Και τα δυο, είναι η απάντηση. Σαφώς, υπήρχαν αυτοί που έπρεπε να χωρίσουν, αλλά δεν χώριζαν, αλλά και εκείνοι που το πάλευαν πολύ δυνατά και ήταν πραγματικά ενωμένοι.

περισσότερα >

Δεν μπορώ ή μήπως δεν θέλω;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες φορές έχεις πει: “Εγώ αυτό δεν μπορώ να το κάνω”.

Πόσες ακόμα φορές έχεις σκεφτεί ότι αυτό είναι λάθος, γιατί οι άνθρωποι μπορούμε να κάνουμε πολλά παραπάνω από αυτά που υπολογίζαμε.

Όταν λες τη φράση “δεν μπορώ”, είναι σαν να βάζεις τον εαυτό σου στην θέση του αδύναμου, χωρίς να του δίνεις την ευκαιρία να δει κάτι.

περισσότερα >

Κρίση ηλικίας ή όχι;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τι 30, τι 40, τι 50; Σε καμία περίπτωση. Οι περισσότερες γυναίκες αργά ή γρήγορα θα περάσουν μια κρίση ηλικίας, είτε μικρή, είτε μεγάλη.

Αυτή η κρίση μπορεί να διαρκέσει μήνες, χρόνια, ανάλογα την κάθε μία και τη ζωή της.

Μακριά από στερεότυπα, κρίσεις δεν περνούν οι ανύπαντρες ή single, αλλά όλες οι γυναίκες που μπορεί να έχουν διαφορετικούς στόχους στη ζωή.

Γυναίκες που ονειρεύονταν καριέρα, αλλά κάπως άργησαν. Γυναίκες που ονειρεύτηκαν ταξίδια αλλά δεν τα έκαναν ακόμα.

περισσότερα >

Τα ζώδια με το μεγαλύτερο ένστικτο!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ που ανήκεις; Ποιο είναι το ζωδιάκι σου;

Υπάρχουν εκείνοι που έχουν ισχυρό ένστικτο αλλά και εκείνοι που είναι πολύ αθώοι ακόμα.

Εσύ σε ποια μεριά ανήκεις;

Τα τρια βασικά ζώδια με ισχυρό ένστικτο είναι αυτά και πραγματικά δεν τα ξεγελάς εύκολα.

περισσότερα >

Ποιες ασκήσεις θα σε αποσυμπιέσουν;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Γυρνάς σπίτι σε μεγάλη ένταση και ψάχνεις να δεις τι θα σε κάνει να νιώσεις κάπως καλύτερα.

Δοκιμάζεις να δεις ταινία, δοκιμάζεις να κάνεις γιόγκα, αλλά τίποτα. Τι λοιπόν πρέπει να κάνεις;

Σου βρήκαμε τη λύση λοιπόν. Με μισή ώρα αερόβιας άσκησης, θα δεις αποτέλεσμα.

Η κούρασή σου θα μεγαλώσει, αλλά θα ανέβουν οι ενδορφύνες σου, κάτι που θα σε κάνει χαρούμενη.

περισσότερα >

Τα παιδιά ζηλεύουν μεταξύ τους;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τα παιδιά δεν τα πάνε πάντα καλά μεταξύ τους και αυτό γιατί ανάμεσά τους υπάρχει έντονο πολλές φορές το αίσθημα της ζήλιας.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πρόβλημα και πραγματικά να κάνει τη ζωή των γονέων πολύ δύσκολη.

Όμως πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις αυτό και να βρεις λύση;

περισσότερα >

Θέτεις λάθος τις προτεραιότητες σου;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Έχεις πρόβλημα με τις προτεραιότητές σου;

Δεν ξέρεις τι να βάλεις πρώτο και τι πιο μετά; Δυσκολεύεσαι πολύ να έχεις μια σειρά;

Τι να φταίει πιστεύεις; Μην ανησυχείς. Συμβαίνει σε όλους. Το πρόβλημα είναι όταν γίνεται συστηματικά και όταν χάνεις πράγματα από την καθημερινότητά σου.

Πώς να το φτιάξεις αυτό άραγε;

Πάμε να δούμε τρόπους που θα σε βοηθήσουν κάπως να το λύσεις και να μπορέσεις να το φτιάξεις, όσο αυτό είναι δυνατόν.

περισσότερα >

Είναι ψύξη ή πιάσιμο;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Θα μοιραστώ μαζί σας μια εμπειρία μου, των τελευταίων 15 ημερών, που με έκανε να περνάω δύσκολα μέσα στη μέρα. Ίσως να σας συμβαίνει και να μην ξέρετε τι φταίει.

Από όταν λοιπόν ξεκίνησαν τα πρώτα κρύα, εγώ ένιωθα σαν να παθαίνω μόνιμα ψύξεις.

Αυτές οι ψύξεις μου προκαλούσαν απίστευτη δυσκολία στην καθημερινότητα, αφού ο πόνος ήταν τόσο μεγάλος που δεν μπορούσα να γυρίσω ούτε να κοιτάξω στην άλλη πλευρά.

περισσότερα >

Γιατί ξυπνάω μέσα στη νύχτα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ ξέρεις τι φταίει και δεν μπορείς να κοιμηθείς μέχρι το πρωί χωρίς διακοπές;

Έχεις αναρρωτηθεί τι να είναι αυτό που στο προκαλεί;

Οι περισσότεροι το παθαίνουν από στρες και όντως αυτό συμβαίνει. Όμως δεν είναι ο μόνος λόγος.

Μπορεί να ξυπνάς μέσα στον ύπνο σου, γιατί ξαφνικά πέφτει το σάκχαρό σου. Αυτό δημιουργεί ξαφνικά στρες στον οργανισμό και μπορεί για παράδειγμα να ξυπνήσεις από ένα απότομο όνειρο.

περισσότερα >

Πώς θα αντιλαμβάνεσαι τους τοξικούς;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πολλές φορές ξεκινάς μια σχέση με ανθρώπους, φιλικές ή προσωπικές και στην εξέλιξη του χρόνου βλέπεις πως δεν είναι αυτοί που περίμενες.

Κάποιες φορές απογοητεύεσαι, άλλες γελάς και άλλες απλά προσπαθείς να δεις πως να το διαχειριστείς.

περισσότερα >

Ποια μπουφάν είναι στη μόδα φέτος;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τα μπουφάν με γούνα είναι στην μόδα κάθε χειμώνα;

Όχι, δεν είναι, όμως φέτος έχουν την τιμητική τους και πολύ καλά κάνουν, αφού μας ζεσταίνουν πολύ και μας δίνουν στυλ.

Ποια μπουφάν λοιπόν είναι φέτος πιο πολύ στη μόδα.

Εκείνα τα μακριά δερμάτινα που έχουν επένδυση με γούνα, είναι τέλεια. Πάνε σε όλες, δεν μας παχαίνουν και μας δίνουν τρομερό αέρα.

Αν είσαι πολύ αδύνατη, τότε σου πάνε εκείνα τα τρομερά μπουφάν που είναι φουσκωτά, ζεστά και έχουν και επένδυση με γούνα.

Φυσικά αν δεν σου αρέσουν αυτές οι επιλογές, να σου πούμε πως πολύ στη μόδα είναι και εκείνα που μοιάζουν με μαλλί προβάτου. Μπορεί να μην σου αρέσει η γούνα, αλλά αυτό δεν μπορεί να μην σου αρέσει!

Δοκίμασε τις τελευταίες τάσεις της μόδας και λάμψε με το στυλ σου!

Άλλωστε, ποια δεν θέλει να είναι μέσα στην εποχή και μέσα στο στυλ;