Ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο βοηθά ή όχι;

Ποιο είναι τελικά το μυστικό για έναν καλό ύπνο; Όταν οι σκέψεις σε βασανίζουν, όταν είσαι σε υπερένταση, ψάχνεις διαρκώς τρόπους για να σε πάρει ο ύπνος.
Τελικά, σε βοηθά το αλκοόλ να κοιμηθείς; Επιτρέπεται να πιεις ένα ποτηράκι κρασί πριν κοιμηθείς; Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να απολαύσουν το κρασάκι τους για να χαλαρώσουν και να μπορούν να κοιμηθούν πιο εύκολα. Αλλά τι λένε για αυτό οι έρευνες;
Μπορεί το αλκοόλ να σε κάνει να χαλαρώνεις και να κοιμάσαι πιο εύκολα αλλά το πρόβλημα είναι ότι επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου. Γιατί; Μπορεί αρχικά, να ξυπνήσεις πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, να νιώθεις αφυδατωμένος, καθώς το αλκοόλ σε αφυδατώνει.
ipnos

περισσότερα >

Μόνος του Αγίου Βαλεντίνου; Ε και;

Πλησιάζει και αυτή η μέρα των ερωτευμένων που άλλοι την λατρεύουν και άλλους τους ενοχλεί. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις, είτε είσαι μόνος είτε σε σχέση, μην ξεχνάς μια μέρα είναι και θα περάσει… Όπως κι αν έχεις, όμως, μπορείς μόνος σου να φτιάξεις αυτήν την ημέρα, να φροντίσεις τον εαυτό σου, να έρθεις πιο κοντά με σένα.
Ναι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να φροντίσεις τον εαυτό σου και να αφιερώσεις αυτή τη μέρα μόνο σε σένα.
Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν;
Delivery
fagito
Υπάρχει κάτι καλύτερο από το φαγητό; Μάλλον όχι! Το φαγητό είναι η μεγαλύτερη απόλαυση μαζί με τον ύπνο φυσικά. Αυτή τη φορά μπορείς να παραγγείλεις το αγαπημένο σου delivery και να μην μαγειρέψεις ξανά μακαρόνια!

περισσότερα >

Οι τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο σύμφωνα με τους ειδικούς!

14 Φλεβάρη λένε πως είναι η πιο ερωτική μέρα του χρόνου. Κι αν θέλεις να το γιορτάσεις με τον καλό σου, μπορείς να προσθέσεις κάτι ακόμη σε αυτήν την μέρα: Το φαγητό! Ο έρωτας περνάει από το στομάχι, νηστικό αρκούδι δεν χορεύει και όλες αυτές οι παροιμίες έχουν και λίγο δίκιο. Γι΄αυτό κι εσύ θα ετοιμάσεις ένα δείπνο, αλλά τι θα μαγειρέψεις;

Εμείς θα σου πούμε απλώς τις τροφές που αυξάνουν την λίμπιντο κι εσύ μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις στη μαγειρική σου.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές, λοιπόν;

Κανέλα

kanela

Μπορείς να ξεκινήσεις με cinnamon rolls το πρωί, αφού η κανέλα είναι αφροδισιακή και θα σας ανεβάσει τη διάθεση. Εμπιστεύσου μας. περισσότερα >

Έτσι θα κρύψεις τις αδυναμίες σου σε μια συνέντευξη για δουλειά!

Εντάξει, όλοι έχουμε αδυναμίες και σε μια συνέντευξη για δουλειά σίγουρα θα σε ρωτήσουν “ποια είναι η μεγαλύτερή σου αδυναμία/μειονέκτημα/πού υστερείς” και τι πρέπει να απαντήσεις; Πρέπει να απαντήσεις διπλωματικά αν θέλεις πολύ να πάρεις αυτή τη θέση.

Αν δεν έχεις προετοιμαστεί κατάλληλα είναι μια άβολη ερώτηση αλλά υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσεις.

ergasia

Απόφυγε την κλασική απάντηση
Και ποια είναι η κλασική απάντηση; “Το μεγαλύτερό μου ελάττωμα είναι ότι είμαι τελειομανής/εργασιομανής”. Όχι, απλά μην το πεις! Ακόμη κι αν όντως ισχύει δεν ακούγεται και πολύ ωραίο ενώ ο εργοδότης έχει ακούσει αυτήν την απάντηση πάρα πολλές φορές. περισσότερα >

Αγάπα..τον ήλιο!!!

Οι ηλιόλουστες μέρες είναι απλά υπέροχες και σήμερα είναι μια τέτοια μέρα και μου αρέσει πολύ!!! Έρευνες λένε ότι βλέποντας τον ήλιο το πρωί βελτιώνεται αυτόματα όχι μόνο η ψυχική, αλλά και η συνολική μας υγεία..

Οι επιστήμονες μας συστήνουν να αγαπάμε τον ήλιο και μας λένε τα οφέλη του..

111

περισσότερα >

Έτσι θα καθαρίσεις την ισιωτική σου σε χρόνο dt!

Η ισιωτική πολλές φορές σου σώζει τη ζωή… Εντάξει, είμαστε λίγο υπερβολικοί αλλά σίγουρα είναι σημαντική για εσένα που τα μαλλιά σου δεν στρώνουν ποτέ, για σένα που θέλεις να έχεις ίσια μαλλιά ή να τα κάνεις μπούκλες, για εσένα που θέλεις απλώς να μην πετάνε.

Και την χρησιμοποιείς σε καθημερινή βάση (κακώς) αλλά πόσο συχνά την καθαρίζεις; Ποτέ! Πάλι κακώς.

Είναι σημαντικό να καθαρίζεις την ισιωτική σου γιατί όλα αυτά τα προϊόντα από τα μαλλιά σου μεταφέρονται στις πλάκες της ισιωτική. Και θέλει και αυτή τακτικό καθάρισμα!

περισσότερα >

Η αγάπη έχει πολλές γεύσεις… Η νέα καμπάνια της Lacta που θα αγαπήσεις!

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η Lacta έχει τη δική της, πρωτότυπη καμπάνια για την ημέρα των ερωτευμένων, την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Είναι, όμως μια διαφορετική καμπάνια… 28 διαφορετικές ιστορίες αγάπης, 28 διαφορετικά ζευγάρια. Αλλά τελικά τι είναι το διαφορετικό και τελικά υπάρχει το διαφορετικό όταν υπάρχει η αγάπη;

«Η αγάπη δεν έχει χρώμα, ηλικία, εθνικότητα και φύλο. Δεν έχει κανόνες και όρους. Η αγάπη δεν κάνει διακρίσεις. Κάθε ερωτευμένο ζευγάρι την αισθάνεται διαφορετικά. Γι’ αυτό και η αγάπη δεν έχει μόνο μία γεύση, αλλά αμέτρητες, που όλες αξίζουν να τις αγκαλιάσουμε», αναφέρει η Lacta στη νέα της καμπάνια στην οποία παρουσιάζει τα 28 ζευγάρια.

lacta4

περισσότερα >

Το unsend στο Messenger κρύβει μια παγίδα!

Επιτέλους, ήρθε αυτό που όλοι περιμέναμε εδώ και πολύ καιρό! Το unsend στο Messenger. Κυκλοφορούσαν συνεχώς φήμες και πλέον έγινε πραγματικότητα. Κι ενώ όλοι αρχικά ενθουσιαστήκαμε με αυτό το νέο, απογοητευτήκαμε πολύ γρήγορα. Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.

Ας πούμε πως θέλεις να στείλεις ένα μήνυμα στον καλό σου ή στον πρώην σου (ένα μεθυσμένο μήνυμα ίσως) ή στο αφεντικό σου… Πατάς το send αλλά μετά από μερικά δευτερόλεπτα το μετανιώνεις.

Δεν πειράζει! Το Messenger πλέον, σου δίνει μια δεύτερη ευκαιρία, αφού μπορείς να διαγράψεις το μήνυμα που μόλις έστειλες και μπορείς να το διαγράψεις πριν το δει ο παραλήπτης.

unsend

περισσότερα >

Πώς θα καταλάβεις αν το αυγό έχει χαλάσει;

Ξυπνάς ένα πρωί και έχεις λιγουρευτεί να φτιάξεις μια ομελέτα! Ψάχνεις, λοιπόν, για τα υλικά στο ψυγείο σου αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα: Δεν ξέρεις αν τα αυγά που έχεις στο ψυγείο σου έχουν χαλάσει, αφού δεν θυμάσαι πότε τα αγόρασες!

Πώς μπορείς να τσεκάρεις αν τα αυγά που έχεις στο ψυγείο σου μπορείς να τα καταναλώσεις και να τα φτιάξεις μια λαχταριστή ομελέτα ή αν έχουν χαλάσει και απλά έχει έρθει η ώρα να τα πετάξεις;

Μπορείς να το καταλάβεις πολύ απλά, με ένα μικρό τεστ! Τι θα χρειαστείς; Τα αυγά και ένα μπολ γεμάτο με δροσερό νερό. Ποιο είναι το τεστ λοιπόν; Βούτα τα αυγά σιγά σιγά μέσα στο μπολ και περίμενε να δεις τι θα συμβεί.

avga1

περισσότερα >

Μπορείς να φας το μπισκοτάκι που έπεσε στο πάτωμα ή όχι;

Πόσες φορές μας έχει συμβεί να μας πέσει η τελευταία μας μπουκιά κάτω, το τελευταίο μπισκοτάκι, η τελευταία πατάτα. Ναι, είναι πάντα το τελευταίο κομμάτι που πέφτει στο πάτωμα και πονάει όσο τίποτα άλλο. Μπορείς, όμως, να φας κάτι που έχει πέσει στο πάτωμα ή όχι;

Το σενάριο γνωστό, πέφτει κάτω το μπισκότο, το φυσάς και το τρως. Γνωρίζεις τον νόμο των 5 δευτερολέπτων; Ο νόμος των 5 δευτερολέπτων λέει πως αν κάτι πέσει κάτω και το σηκώσεις μέσα σε 5 δευτερόλεπτα, τότε μπορείς να το φας.

Το ζήτημα είναι λίγο πιο περίπλοκο…

fagito
Αν αναρωτιέσαι αν είναι ΟΚ να φας το κομμάτι που σου έπεσε στο πάτωμα, δεν είσαι ο μόνος καθώς λίγο-πολύ σε όλους έχει συμβεί τουλάχιστον μια φορά. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα, το 70% των γυναικών και το 56% έχουν ακούσει τον νόμο των 5 δευτερολέπτων και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να φάνε αυτό το κομματάκι που έπεσε στο πάτωμα. περισσότερα >

Τελικά η σοκολάτα σε βοηθά με τον βήχα;;

Η σοκολάτα εκτός από το γεγονός ότι είναι πολύ νόστιμη, κάνει και καλό. Πού κάνει καλό; Διεγείρει τον εγκέφαλο, βελτιώνει τη μνήμη και αυξάνει τη διάθεσή σου. Όλα αυτά, όμως, είναι λίγο πολύ γνωστά και δεν μας κάνουν εντύπωση.

Μια νέα έρευνα αποκάλυψε πως η σοκολάτα μπορεί να θεραπεύσει τον βήχα, καλύτερα από την κωδεΐνη. Η σοκολάτα κάνει καλό στον βήχα; Κι όμως.

Ο καθηγητής Alyn Morice, επικεφαλής των αναπνευστικών μελετών στο Hull University, δήλωσε στη Daily Mail ότι η γλυκιά θεραπεία έχει χαλαρωτικά οφέλη. Ναι, το κακάο μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή του βήχα και πραγματικά αυτό δεν περιμέναμε ποτέ, μα ποτέ να το ακούσουμε.

soko

περισσότερα >