lifestyle Archives | Page 41 of 143

Αυτά τα τρόφιμα κάνουν καλό στο έντερο και δεν το γνωρίζεις!

Η υγεία του εντέρου είναι πολύ σημαντική για να λειτουργεί σωστά όλο το σύστημα και να είσαι υγιής. Και η υγεία του εντέρου επηρεάζεται κατά κύριο λόγο από τη διατροφή που κάνεις.

Αυτό που τρως σε καθημερινή βάση επηρεάζει άμεσα και διαμορφώνει την υγεία του εντέρου και υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που συμβάλλουν στην ενίσχυση της λειτουργίας του.

Αν, λοιπόν, αντιμετωπίζεις προβλήματα ή αν θέλεις απλώς να προλάβεις μερικά από αυτά τότε σου έχουμε μια λίστα με τρόφιμα που κάνουν καλό στο έντερο και ίσως δεν το γνωρίζεις.

Ποια είναι αυτά;

Καρύδια

Μια μελέτη το 2018 διαπίστωσε πως τα καρύδια κάνουν καλό στο έντερο, με την αύξηση των μικροβίων που παράγουν βουτυρικό, έναν ευεργετικό μεταβολίτη για την υγεία του παχέος εντέρου. περισσότερα >

Lifestyle

Οι “μαγικές” λέξεις για να προσέξουν το βιογραφικό σου!

Το να φτιάξεις το βιογραφικό σου δεν είναι εύκολη διαδικασία καθώς θα πρέπει να έχει κάτι που να το κάνει να ξεχωρίζει, από τα τόσα πολλά που βλέπουν οι εργοδότες σε καθημερινή βάση.

Το βιογραφικό είναι ο τρόπος να σε γνωρίζει κάποιος, χωρίς να σε έχει δει ποτέ, να σε θυμάται και να σε ξεχωρίσει από κάποιον άλλον. Φυσικά τα προσόντα παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο, αλλά σημασία έχει και πώς φτιάχνεις το βιογραφικό σου.

Θα πρέπει να είναι απλό, λιτό και κυρίως κατανοητό. Θα πρέπει να στείλεις ένα cover letter και θα πρέπει να περιγράψεις τις δυνατότητές σου με τον καλύτερο τρόπο. Να “πουλήσεις” δηλαδή τον εαυτό σου όσο πιο πολύ μπορείς. Και μπορείς να το κάνεις. περισσότερα >

Lifestyle

Αυτοί θα είναι οι τυχεροί μήνες για το 2019!

Όλοι ανυπομονούν να έρθει η καινούργια χρονιά, να κάνουν μια καινούργια αρχή, να μηδενίσουν το κοντέρ και να ξεκινήσουν πάλι από την αρχή.

Και όλοι εύχονται να κάνουν την καλύτερη αρχή και ο καινούργιος χρόνος να είναι καλύτερος από τον προηγούμενο.

Ποιοι θα είναι οι τυχεροί μήνες για το 2019 ανάλογα με το ζώδιο σου;

Κριός

Ο Κριός θα πρέπει να περιμένει μέχρι την Άνοιξη που είναι και η εποχή του. Τότε θα το τονωθεί η αυτοπεποίθηση του και θα νιώθει ότι μπορεί να καταφέρει τα πάντα! Ο Απρίλης είναι ο μήνας σου! περισσότερα >

Lifestyle

Η ψυχολογία του χρώματος μπεζ

Το μπεζ είναι ένα χρώμα μοναδικό στο χρωματικό φάσμα, μιας και μπορεί κάποιες φορές να είναι ψυχρό και άλλες θερμό, ανάλογα με τα χρώματα που το πλαισιώνουν. Αυτό το χρώμα έχει τη ζεστασιά του καφέ, αλλά και την ψυχρότητα του λευκού. Είναι ένα συντηρητικό χρώμα στις περισσότερες μορφές του, και συνήθως το χρησιμοποιούν ως φόντο. Οι ιδιότητες του μπεζ επηρεάζονται από τα χρώματα που βρίσκονται κοντά του. Αυτό σημαίνει πως τελικά δεν δημιουργεί και τη μεγαλύτερη εντύπωση το μπεζ από μόνο του σαν χρώμα..

Στην ψυχολογία των χρωμάτων, αυτή η απόχρωση έχει πιο θετικές υποδηλώσεις γαλήνης, απλότητας και ασφάλειας. Όπως επίσης συμβολίζει και το σεβασμό. Το μπεζ συγκεκριμένα είναι ιδανικό για μια ταραχώδη περίοδο στη ζωή κάποιου, για να εισάγει ηρεμία και σιγουριά.

περισσότερα >

Lifestyle

Τι έψαξαν οι Έλληνες το 2018 στο Google;

Google is your friend και ό,τι θέλεις να ψάξεις θα είναι η πρώτη σου επιλογή και θα το αναζητήσεις εκεί! Είτε αυτό είναι ένα πρόσωπο της επικαιρότητας, είτε είναι μια νόστιμη συνταγή!

Τι απασχόλησε περισσότερο τους Έλληνες το 2018; Στη λίστα θα βρεις από ανθρώπους, τηλεοπτικές εκπομπές, ριάλιτι και συνταγές.

Για τις συνταγές η δημοφιλέστερη αναζήτηση ήταν η φάβα και αναρωτιόμαστε το γιατί. Και για τις προσωπικότητες την πρωτιά έχει η Ηλιάνα Παπαγεωργίου, μοντέλο και κριτής του GNTM που το παρακολουθούν φανατικά πολλοί άνθρωποι. Επομένως, αυτό ήταν λίγο, πολύ αναμενόμενο.

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς αλλά και η Ελένη Φουρέιρα βρίσκονται στη λίστα ενώ ένας μικρός χαμός επικράτησε και με το Black Friday.

Είσαι έτοιμος να δεις τις λίστες;

Οι ταχύτερα αυξανόμενες αναζητήσεις το 2018 υπήρξαν κατά σειρά οι εξής:

Power of Love
Eurovision
Μουντιάλ
Black Friday
Survivor 2
ΠΑΟΚ-ΑΕΚ
Game of Love
Anne
Tατουάζ
Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός

Οι αναζητήσεις για προσωπικότητες: περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί δεν σου τηλεφωνεί; Έχουμε την απάντηση!

Βγήκατε πρώτο ραντεβού και ένιωθες πως υπήρχε μια αμηχανία που σε έναν βαθμό είναι λογική. Ήταν γλυκός, σου άρεσαν οι απόψεις του, περάσατε ωραία.

Μετά μιλούσαμε μέσω social media και βγαίνετε και ένα δεύτερο ραντεβού. Εσύ απολάμβανες την παρέα του και ο χρόνος πάλι κύλησε νεράκι.

Στη συνέχεια περνά μια εβδομάδα, 10-15 μέρες και δεν επικοινωνεί μαζί σου. Γιατί;

Δεν σε θέλει τόσο…

περισσότερα >

Food

Πως μπορούμε να φτιάξουμε αρωματισμένο ελαιόλαδο

Πλέον μπορούμε πολύ εύκολα να φτιάξουμε στο σπίτι μας αρωματισμένο ελαιόλαδο, αρκεί να χρησιμοποιήσουμε αρωματικά φυτά, φρέσκα ή αποξηραμένα, μπαχαρικά, φλούδες εσπεριδοειδών κ.α. Το ελαιόλαδο που θα χρησιμοποιήσουμε θα πρέπει να είναι καλής ποιότητας και χαμηλής οξύτητας. Τα μπουκάλια που θα χρησιμοποιήσουμε θα πρέπει να είναι καθαρά και στεγνά ..όπως και τα αρωματικά φυτά που θα χρησιμοποιήσουμε… Το αρωματισμένο ελαιόλαδο μπορούμε να το συνδυάσουμε με πάρα πολλές γεύσεις .

Ελαιόλαδο με βασιλικό

περισσότερα >

Lifestyle

Οι περίεργες συνήθειες όταν είσαι σε μια σχέση από απόσταση!

Οι σχέσεις από απόσταση δεν είναι και οι πιο εύκολες στον κόσμο και όσοι τις έχουν ζήσει και έχουν περάσει από αυτή τη φάση, το γνωρίζουν καλά. Ζεις μονίμως με την αγωνία ότι ο άλλος είναι μακριά σου, κανείς περίεργες σκέψεις, θέλεις να είσαι στην καθημερινότητα του αλλά δεν είσαι.

Θέλεις να περνάτε ακόμα και τις πιο χαζές στιγμές μαζί αλλά δεν το κάνετε. Μέχρι που θα βρεθείτε ξάνα και θα είναι σαν να μην πέρασε μια μέρα. Οι σχέσεις από απόσταση θέλουν κότσια, υπομονή για να τα καταφέρεις… Και υπάρχουν και μερικές περίεργες συνήθειες που υιοθετείς.

Ποιες είναι αυτές;

Μιλάς ακόμη κι από την… τουαλέτα

Η αλήθεια είναι πως το κινητό σου έχει γίνει προέκταση του χεριού σου. Είναι το εργαλείο σου για να μιλήσεις με τον άλλο που βρίσκεται χιλιόμετρα μακριά και φροντίζεις πάντα να έχεις μπαταρία. Μερικές φορές, όμως, είσαι τόσο busy μέσα στην ημέρα που ψάχνεις να βρεις λίγο χρόνο για να επικοινωνήσεις με τον άλλο. Και ναι όλοι έχουμε στείλει ένα μήνυμα από το μπάνιο μας. Μας εμπνέει άραγε; περισσότερα >

Lifestyle

Φλερτ από κοντά ή φλερτ μέσω social media;;;

Τα τελευταία χρόνια, με την εξέλιξη της τεχνολογίας, έχουν μπει για τα καλά στη ζωή των περισσοτέρων τα social media. Facebook, instagram και όλα τα συναφή!! Αρκετά συχνά ίσως και καθημερινά, κάποιοι τα χρησιμοποιούν και για να φλερτάρουν. Τι γίνεται όμως με το φλερτ του ‘’από κοντά’’;; Εξακολουθεί να υφίσταται;; Κοντεύει να χαθεί;; Το σίγουρο είναι, ότι ως ένα βαθμό, έχει μειωθεί. Πρόκειται λοιπόν από τη μία, για ένα είδος διαμεσολαβημένης επικοινωνίας(έμμεσης) και από την άλλη, για μια άμεση ,ζωντανή, πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία. Ας μιλήσουμε για περιπτώσεις και στα δύο είδη… Τι λες; Πάμε να τις δούμε βήμα-βήμα;;

περισσότερα >

Lifestyle

Πόσο πιθανό είναι να βρεις τον έρωτα της ζωής σου τον Δεκέμβρη;

Τον Δεκέμβρη και γενικά τις γιορτές είναι ωραίο να τις περνάς με τους δικούς σου ανθρώπους. Είναι ο μήνας της αγάπης, της μαγείας, της οικογένειας, της παρέας και του… έρωτα! Αν δεν έχεις κάποιο ταίρι, μην αγχώνεσαι γιατί αυτή η περίοδος είναι πολλά υποσχόμενη.

All i want from Christmas μας τραγουδά η Mariah Carey και κάτι ξέρει… Τουλάχιστον αυτό λένε οι έρευνες. Τι; Τον Δεκέμβρη είναι πολύ πιθανό να βρεις το άλλο σου μισό.

Συγκεκριμένα, οι έρευνες λένε πως από την 1 Οκτώβρη μέχρι και τις 14 Φλεβάρη που είναι η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, είναι η περίοδος που έχει κάποιος περισσότερες πιθανότητες να βρεθεί σε μια σχέση ακόμη κι αν δεν… ψάχνει για αυτήν!

περισσότερα >

Lifestyle

Η γρίπη… τα στατιστικά και οι κίνδυνοι!!!

Τι γίνεται ρε παιδιά αυτή την περίοδο με τις ιώσεις;; Όλοι άρρωστοι είναι και ευτυχώς μέχρις στιγμής την έχω γλιτώσει… Σήμερα λοιπόν στο elenifourli.com θα αναλύσουμε το θέμα γρίπη.. Η γρίπη είναι μια μεταδοτική αναπνευστική ασθένεια, που προκαλείται από ιούς που μολύνουν τη μύτη, το λαιμό και μερικές φορές τους πνεύμονες. Εξαπλώνεται κυρίως από άτομο σε άτομο και τα συμπτώματα εκδηλώνονται μετά από 3-4 ημέρες από την μετάδοση της ασθένειας.

Η γρίπη μπορεί να έρθει ξαφνικά. Τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, πόνους στο σώμα, ρίγη, βήχα, πονόλαιμο και πυρετό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η γρίπη επιλύεται μόνη της μετά από λίγες ημέρες..υπάρχουν βέβαια και πιο σοβαρές καταστάσεις που χρειάζονται ιατρική φροντίδα.

περισσότερα >