Μπορούμε στ’ αλήθεια να χρησιμοποιήσουμε μέλι με κανέλα και να χάσουμε βάρος;;

Όλοι λίγο πολύ ψάχνουμε να βρούμε όσο το δυνατόν πιο εύκολους τρόπους για να χάσουμε βάρος. Μια από τις πιο «καυτές» τάσεις  απώλειας βάρους στις μέρες μας ..είναι να συμπεριλάβουμε το μέλι και την κανέλα στην καθημερινή διατροφή μας.

ΟΙ άνθρωποι γενικότερα μπορούν να το φάνε από σκέτο μέχρι να το προσθέσουν στο τσάι… να το βάλουν στο γάλα, στα δημητριακά και σε κάποια άλλα τρόφιμα. Αλήθεια όμως μπορούμε να χάσουμε βάρος μόνο με την κατανάλωση μελιού και κανέλας;;;

honey (1)

Το μέλι είναι απαραίτητο…

Η λέξη μέλι από μόνη της συνδέεται με την αγάπη και την υγεία.. Στην πραγματικότητα το μέλι έχει πάρα πολλές υγιεινές ιδιότητες..

περισσότερα >

Έχεις θέμα με την τριχόπτωση;;; Τα κρεμμύδια μπορούν να σε βοηθήσουν…

Καθημερινά ακούω όλο και περισσότερες γυναίκες να έχουν θέμα με την τριχόπτωση… Μπορεί να φταίει το άγχος ..η εποχή σίγουρα παίζει ρόλο και βέβαια σε κάποιες περιπτώσεις ίσως και η ηλικία… Σήμερα λοιπόν έμαθα ότι σε περίπτωση που έχουμε θέμα με τα μαλλιά μας.. καλό θα είναι να καταναλώνουμε πολλά κρεμμύδια στη διατροφή μας..

Ο χυμός κρεμμυδιού αποδείχθηκε ότι όχι μόνο μπορεί να σταματήσει την τριχόπτωση, αλλά και να βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων ριζών. Είναι απόλυτα ασφαλής  χωρίς κάποια χημικά, σε αντίθεση με τα φάρμακα τριχόπτωσης που υπάρχουν στο εμπόριο.

00011

Αν προσθέσετε λοιπόν κρεμμύδια στη διατροφή σας θα δείτε ότι τα μαλλιά σας θα ‘’φουντώνουν ‘’ μέρα με την ημέρα.. και σίγουρα είναι και μια οικονομική λύση..

περισσότερα >

Η καλύτερη μάσκα ματιών για την μείωση των ρυτίδων

Πάμε να φτιάξουμε παρέα στο σπίτι την πιο τέλεια και αποτελεσματική μάσκα για τα μάτια… Είδατε τις πρώτες ρυτίδες ;; Υποφέρετε από πρηξίματα …σακούλες και μαύρους κύκλους;; Αυτή η φυσική μάσκα θα τα εξαφανίσει όλα ..και ξέρετε μερικές φορές μέσα από τα πιο απλά πράγματα πετυχαίνουμε και το αποτέλεσμα που θέλουμε…

Δυο είναι τα υλικά που θα χρειαστούμε για την μοναδική μάσκα ματιών για την μείωση των ρυτίδων…

001

περισσότερα >

Holy Ginger.. ρόφημα – τρόφιμο – φάρμακο!

Honey-Ginger-White-Balsamic-Vinegar

Το Holy Ginger είναι ένα μείγμα από μέλι ανθέων, φρεσκοστυμμένο χυμό πιπερόριζας και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Παρασκευάζεται με την μέθοδο της ψυχρής εκχύλισης, η οποία διατηρεί αναλλοίωτα τα θρεπτικά συστατικά και τον οργανοληπτικό χαρακτήρα. Το αποτέλεσμα είναι ένας υπερσυμπυκνωμένος χυμός με γλυκιά, αλλά ταυτόχρονα όξινη και πικάντικη γεύση. Αυτό βέβαια εξαρτάται και από την αραίωση που γίνεται, προκειμένου να καταναλωθεί. περισσότερα >

Αφράτες τηγανίτες μήλου… σε λίγα λεπτά

0001

Το ξέρω ότι σας αναστατώνω κάθε φορά που βλέπετε μια νέα συνταγή στο elenifourli.com αλλά την συγκεκριμένη πρέπει να την δοκιμάσετε οπωσδήποτε…!!! Υπέροχες και αφράτες τηγανίτες μήλου… (τα γνωστά pancakes), για το πρωινό ή το απογευματινό σας..!  Θα τις φτιάξετε και θα με θυμηθείτε….

Ανακατεύουμε 1 μήλο καθαρισμένο και τριμμένο στον τρίφτη, ½ κουταλάκι γλυκού αλάτι, 2 κουταλιές σούπας ούζο, 1 και ½ φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, και περίπου ¾ φλιτζανιού νερό. Ρίχνουμε τη ζύμη κουταλιά -κουταλιά σε καυτό λάδι και όταν τηγανιστούν  τις σερβίρουμε με ζεστό μέλι ..Υπέροχες…!!!

Προαιρετικά πασπαλίζουμε με κανέλα και τριμμένο καρύδι..

Καλή επιτυχία!!!

Ελένη ♥♥

Η μάσκα θέλει το μέλι και τη μπανάνα της

Γιατί να αγοράζεις τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου ενώ μπορείς εύκολα και γρήγορα ενώ μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα μία μάσκα ομορφιάς με υλικά που έχεις στο σπίτι σου;

Ειδικά οι μπανάνες που ωριμάζουν και τελικά τις πετάς γίνονται το ιδανικό συστατικό για μία μάσκα που θα σου χαρίσει ομορφιά αλλά και λάμψη καθώς έχουν βιταμίνη C, Β6 και μαγγάνιο, τα οποία θα βοηθήσουν το δέρμα σου να παραμείνει υγιές τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Πάμε όμως να δούμε τι χρειαζόμαστε

Υλικά

  • 1 ώριμη μπανάνα
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 10 σταγόνες λεμονιού (προτιμήστε το φυσικό, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και χυμό)

Εκτέλεση

Λιώνουμε την μπανάνα με ένα κουτάλι μέσα σε ένα μπολ.

Προσθέτουμε το μέλι και το λεμόνι και ανακατεύουμε πολύ καλά.

Άπλωστε την στο πρόσωπο για 15 λεπτά και καθάριστε την με μια ζεστή πετσέτα.

Έτοιμες!

Η προετοιμασία για την παραλία… με δυο μυστικά!!!

Καλοκαίρι ..ήλιος ..θάλασσα..όμορφες παραλίες ..και όμορφο δέρμα …Δυο είναι τα δικά μου μυστικά ..για τέλειο δέρμα το καλοκαίρι… και θέλω να τα μοιραστώ μαζί σας… Το peeling  σώματος.. είναι το πρώτο που πρέπει να χρησιμοποιούμε..για να βοηθήσουμε το δέρμα μας να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα… εγώ προτιμώ με μέλι… είναι τέλειο… Αμέσως μετά ενυδατώνω το δέρμα μου με την μοναδική  κρέμα σώματος ..που αφήνει το δέρμα απαλό και τέλεια ενυδατωμένο όλη μέρα… μου αρέσει με άρωμα mango..απίστευτο άρωμα..θα με θυμηθείτε….

lalalala

περισσότερα >