μέντα Archives

Καύσωνας! Τι να φας και τι να πιεις

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ορίστε λοιπόν, λυσσάξατε να έρθουν οι ζέστες και να που ήρθαν! Άργησαν, αλλά είναι εδώ και πριν πάρουμε το πρώτο πλοίο και φύγουμε, πρέπει να τις αντιμετωπίσουμε στα ίσια! Το πιο σημαντικό σε συνθήκες καύσωνα είναι να μένουμε ενυδατωμένοι και για αυτό υπάρχουν ορισμένες οδηγίες χρήσης.

Ποιες είναι λοιπόν εκείνες οι τροφές και τα ροφήματα που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τους καύσωνες -και- του φετινού καλοκαιριού;

Η μέντα
Η μέντα είναι γνωστή για τις δροσιστικές της ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας της σε μενθόλη, η οποία σου δίνει την αίσθηση της δροσιάς. Δε χρειάζεται να τη μασήσεις, μπορείς να την απολαύσεις πίνοντας παγωμένο τσάι μέντας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. περισσότερα >

Health

Τι μας προσφέρει μια ζεστή κούπα με ρόφημα μέντας;

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Η μέντα είναι ένα βότανο αρωματικό που εκτός από υπέροχο και δροσερό άρωμα, έχει και πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Τη μέντα μπορείτε να την προμηθευτείτε από οποιοδήποτε κατάστημα με τρόφιμα, σε φακελάκια ή σε μορφή αποξηραμένων φύλλων βοτάνου.

Η διαδικασία είναι απλή. Βράζουμε νερό, το τοποθετούμε σε μια κούπα και εκεί ρίχνουμε το φακελάκι ή τα αποξηραμένα φύλλα της μέντας. Αφαιρούμε το φακελάκι ή τα φύλλα έπειτα από 10 περίπου λεπτά, ανάλογα με την ένταση που επιθυμούμε να δώσουμε στο ρόφημά μας.

περισσότερα >

Lifestyle

Ένα μοντέρνο χρώμα για να βάψετε την κρεβατοκάμαρα

Τα χρώματα που βλέπουμε συνήθως στα υπνοδωμάτια.. είναι πορτοκαλί.. καφέ.. κόκκινο.. γκρι κλπ..

Αν έχετε βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια .. μπορείτε να αλλάξετε το χρώμα στους τοίχους με κάτι πιο μοντέρνο .. το οποίο θα φέρει και μια απίστευτη ηρεμία και γαλήνη…

περισσότερα >

Fashion

Το πιο must χρώμα για τα ρούχα μας το 2020

Αν και έχουμε ακόμα κάποιους μήνες για να υποδεχτούμε το καλοκαιράκι, εγώ δεν κρατιέμαι και θέλω να σας πω από τώρα το χρώμα που θα κυριαρχήσει και την άνοιξη αλλά και το καλοκαίρι του 2020.

Το χρώμα της μέντας… είναι ένα ιδιαίτερο χρώμα και ταιριάζει τόσο σε ξανθιές, όσο και σε μελαχρινές αλλά και κοκκινομάλλες…

Επίσης όλες οι αποχρώσεις του μπλε θα φορεθούν για ακόμα μια φορά και το φετινό καλοκαίρι…

Ανυπομονούμε….

(Mint dress- Photo @ www.theloom.in )

Ελένη ♥♥

Beauty

3 tips για να μακρύνουν τα μαλλιά σου ακόμα πιο γρήγορα

Ωραίο μας ήταν το κοντό μαλλί το καλοκαίρι.. με το που έπιασαν όμως τα πρώτα κρύα, αναπολούμε το μακρύ μαλλί που κόψαμε και παρακαλάμε κάθε μέρα να μακρύνει και πάλι.. Yπάρχει κάποιο τρικ το οποίο βοηθάει τα μαλλιά να μακρύνουν πιο γρήγορα;;;

Η αλήθεια είναι ότι κάτι σας βρήκα κάτι… μας βρήκα μάλλον, γιατί και εγώ στην ίδια φάση είμαι.. Μακραίνουμε μαλλί φέτος.. lol.

Λοιπόν πάμε παρέα να ακολουθήσουμε τα 3 σημαντικά tips για τα μαλλιά μας..

Προσοχή στην ψαλίδα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κοιτάξουμε στα μαλλιά μας.. Η αλήθεια είναι ότι η ψαλίδα τα εμποδίζει να μακρύνουν.. Καλό θα είναι να τα καθαρίζουμε όσο συχνά χρειάζεται.. Και μην φοβάστε δεν θα κοντύνουν .. υπάρχουν πολλές τεχνικές που δεν πρόκειται να χάσουμε πόντο..

περισσότερα >

Lifestyle

Οι μυρωδιές που μας κάνουν ευτυχισμένους

Υπάρχουν κάποιες μυρωδιές που μας ξυπνούν μνήμες και υπέροχα συναισθήματα.. Μας χαλαρώνουν, μας κάνουν να ταξιδεύουμε νοερά, μας κάνουν να σκεφτόμαστε θετικά και το κυριότερο μας ανεβάζουν τη ψυχολογία όταν είναι πεσμένη…

Προσωπικά, η μυρωδιά του καφέ, μου ξυπνάει υπέροχα συναισθήματα.. Με κάνει να θυμάμαι το χωριό και τη γιαγιά με τον παππού που απολάμβαναν αγκαλιασμένοι, εκεί στη μικρή αυλή, τον ελληνικό καφέ τους… Με γυρνάει θα έλεγα σε μία χαμένη παιδικότητα που έχω πολύ ανάγκη να βγάζω στην επιφάνεια κάποιες στιγμές..

Σε μια συζήτηση που είχα τις προάλλες με μία φίλη μου, διαπίστωσα ότι εκείνη χαλαρώνει από το στρες αν μυρίσει λίγο κανέλα. Πάντα έχει μαζί της λίγη κανέλα και κάθε φορά που αγχώνεται και τη μυρίζει, αμέσως νιώθει πιο όμορφα..

Και πράγματι έτσι είναι, αφού σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν κάποιες μυρωδιές που μας κάνουν ευτυχισμένους. Και ποιες είναι αυτές; Ας τις μάθουμε..

Κίτρο

Το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι είναι τρεις πολύ «δυναμικές» μυρωδιές και μας βοηθάνε να νιώθουμε καλύτερα και να έχουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Βανίλια

Η βανίλια είναι μια από τις πιο χαλαρωτικές μυρωδιές που υπάρχουν και ξυπνάει πολύ όμορφα και θετικά συναισθήματα.

περισσότερα >