Τι μας προσφέρει μια ζεστή κούπα με ρόφημα μέντας;

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Η μέντα είναι ένα βότανο αρωματικό που εκτός από υπέροχο και δροσερό άρωμα, έχει και πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Τη μέντα μπορείτε να την προμηθευτείτε από οποιοδήποτε κατάστημα με τρόφιμα, σε φακελάκια ή σε μορφή αποξηραμένων φύλλων βοτάνου.

Η διαδικασία είναι απλή. Βράζουμε νερό, το τοποθετούμε σε μια κούπα και εκεί ρίχνουμε το φακελάκι ή τα αποξηραμένα φύλλα της μέντας. Αφαιρούμε το φακελάκι ή τα φύλλα έπειτα από 10 περίπου λεπτά, ανάλογα με την ένταση που επιθυμούμε να δώσουμε στο ρόφημά μας.

Το άρωμα… εξαιρετικό, θα σας χαλαρώσει πριν ακόμη γευτείτε τη μέντα.

Όσο για τις ιδιότητές της… αυτές κι αν είναι ευεργετικές…

Μια ζεστή κούπα μέντας λοιπόν μπορεί να :

  • Μας ανακουφίσει από τους πονοκεφάλους.
  • Τονώσει το ανοσοποιητικό.
  • Μειώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Αυτά είναι λίγα μόνο από τα «θαυματουργά» χαρακτηριστικά του εκπληκτικού βοτάνου, το οποίο αρκεί να το δοκιμάσετε μία φορά για να σας πείσει. Προσθέτοντας μάλιστα λίγο μέλι ή καστανή ζάχαρη, μπορείτε να απογειώσετε τη γεύση της… αν και εγώ την προτιμώ σκέτη!

You May Also Like