Βρισκόμαστε στα μέσα περίπου της Σαρακοστής και οι διατροφικές συνήθειες πολλών έχουν αλλάξει εν όψει της νηστείας. Μια από αυτές τις αλλαγές είναι ότι δε μπορείτε να συμπεριλάβετε στην διατροφή σας τα αγαπημένα σας smoothies που εκτός από φρούτα περιέχουν και άλλα υλικά που τους δίνουν γεύση όπως σοκολάτα, γάλα και γιαούρτι. Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε για ένα νηστίσιμo smoothie που σίγουρα θα σας κινήσει την περιέργεια. Πάμε να το δούμε, λοιπόν….
Η διαδικασία παρασκευής του δεν διαφέρει σε τίποτα από αυτήν που ξέρουμε. Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής:
250 ml γάλα αμυγδάλου
1 μπανάνα
1 κ.σ. ταχίνι με κακάο