Κι όμως … η μουσική μπορεί να βοηθήσει!!!

Έχουμε ασχοληθεί πολλές φορές με το κεφάλαιο μουσική… και θα ασχοληθούμε ακόμα μια.. Ξέρω μπορεί να ακούγεται περίεργο.. αλλά είναι το νούμερο ένα αντίδοτο στην κατάθλιψη… Δίνει παλμό αισιοδοξίας.. Μια σωστή μουσική επιλογή μπορεί να διαλύσει τα προϊόντα της μελαγχολίας, όπως ο πονοκέφαλος, η αδυναμία συγκέντρωσης, η κούραση και η σύγχυση.

Αν μάλιστα φέρεις στο νου ευχάριστες αναμνήσεις, προσανατολίζεις το μυαλό να βλέπει τη θετική όψη των πραγμάτων αυξάνοντας ταυτόχρονα την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σου..

περισσότερα >

Τρία rock κομμάτια που σε κάνουν να ερωτευτείς!

Ψάχνεις μουσικές να ταξιδέψεις;

Ψάχνεις μουσικές να ερωτευτείς; Να σου κρατήσουν παρέα τα βράδια, ή να υπάρχουν στα πρώτα σου ραντεβού;

Εμείς βρήκαμε 3 μαγικά κομμάτια που ειλικρινά λατρέψαμε, όχι μόνο για τις υπέροχες φωνές, αλλά και για την αισθαντική μουσική!

Let’s start!

Μία υπέροχη καλλιτέχνης, μια υπέροχη φωνή, ένα ιδιαίτερο κομμάτι!

Αν είσαι In love είναι και Παρασκευή, διπλό το καλό. Σου αξίζει αυτό το κομμάτι:

περισσότερα >

Κορωνοϊός vs μουσική παιδεία!

Δεν ξέρω αν έχετε δει το πρώτο τραγούδι που γράφτηκε για τον κορωνοϊό, όμως το προσωπικό μου συμπέρασμα πια είναι πως ο κορωνοϊός έχει εμπνεύσει τους καλλιτέχνες.

Από παραδοσιακή μουσική, μέχρι κλασσική, υπάρχουν στίχοι γραμμένοι για τον κορωνοϊό με αγάπη.

Και είναι λογικό βέβαια, αφού κανείς δεν είχε ζήσει κάτι αντίστοιχο ποτέ στην ζωή του, έτσι σε κάθε περίπτωση δίνει τροφή!

περισσότερα >

2 επιστημονικές έρευνες για τα οφέλη της μουσικής

Ε ναι… σα να το ξέραμε από πάντα σε ένα τουλάχιστον σημείο, ότι η μουσική μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε πιο όμορφα τις αναποδιές της ζωής.. Μας ηρεμεί .. μας αναζωογονεί και μια διώχνει στρες και άγχος..

Τώρα επιβεβαιωμένα οι επιστήμονες μας λένε, ότι η μουσική μπορεί να κάνει θαύματα και σε 2 συγκεκριμένες περιπτώσεις..

Βελτιώνει την αποκατάσταση σε ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο… Η έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι έδειξε ότι οι ασθενείς με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο που άκουγαν τη μουσική που επέλεξαν οι ίδιοι για δύο ώρες την ημέρα, είχαν βελτιώσει σημαντικά την ανάκτηση της γνωστικής λειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους που δεν τους δόθηκε κάποιο υλικό ακρόασης Το μεγαλύτερο μέρος της μουσικής περιείχε στίχους, γεγονός που υποδηλώνει ότι είναι ο συνδυασμός μουσικής και φωνής που ενίσχυσε την ακουστική και τη λεκτική μνήμη των ασθενών.

περισσότερα >

Τι μουσική να ακούω στην εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη είναι η ωραιότερη περίοδος για μια γυναίκα. Είναι η φάση ζωής που πρέπει να διατηρείται ήρεμη, όσο άγχος και αν της προκαλεί η καινούρια ζωή που θα φέρει στον κόσμο.

Σε αυτήν την περίοδο πρέπει να βρίσκει τρόπους να μένει χαλαρή και να αντιστέκεται στις ορμόνες που πολλές φορές δεν την θέλουν καθόλου ήρεμη.

Ένας μοναδικός τρόπος είναι η κατάλληλη μουσική.

περισσότερα >

Χάσε κιλά με τους δυο πιο απίστευτους τρόπους..

Η αλήθεια είναι ότι φάγαμε τόσο πολύ αυτές τις ημέρες που το μόνο θέμα συζήτησης στις παρέες είναι η δίαιτα και το χάσιμο κιλών…

Μέσα λοιπόν από τις συζητήσεις μαθαίνεις τα πιο απίστευτα πράγματα… Έτσι και εγώ έμαθα κάτι για την απώλεια κιλών και αφού το έψαξα λίγο παραπάνω …είπα να το μοιραστώ μαζί σας..

Υπάρχει μια περίεργη αλλά φιλική σχέση μεταξύ μουσικής και φαγητού..

περισσότερα >

‘’Οι μουσικές επιτυχίες των γιορτών’’

Η μουσική είναι η ευχαρίστηση της  ψυχής μας . Σε οποιαδήποτε ώρα και στιγμή ,σε οποιαδήποτε εποχή ,οι μελωδίες που ηχούν στα αυτιά μας  αποτελούν την καλύτερη απασχόληση για το χρόνο μας. Μουσική είναι εκτόνωση , έκφραση συναισθημάτων ,νοσταλγία , αναπόληση  στιγμών και αναμνήσεων όμορφων της καρδιάς μας… Και μιας και φτάνουμε επιτέλους στα Χριστούγεννα  , είναι το πιο κατάλληλο timing ,ώστε να κάνουμε μια αναφορά στις μουσικές επιτυχίες των Χριστουγεννιάτικων διακοπών ,που εξακολουθούμε ακόμη μέχρι σήμερα να τις ακούμε .Πάμε να τις δούμε ;

1.Last Christmas : Wham. Πολλοί έχουν ερωτευτεί με αυτό το τραγούδι Χριστουγεννιάτικα ή κάνουν συνειρμούς αγάπης ,μόλις το ακούσουν. Είναι το τραγούδι  που μόλις το ακούσεις ,ξέρεις ότι ήρθαν οι γιορτές.

2.Αll I want for Christmas is you: Mariah Carey. Kαι στον καναπέ να είσαι ,θα σηκωθείς για να το χορέψεις . Είναι ένα τραγούδι ,που δε θα ξεχαστεί .

3.Santa Claus is coming to town από την ίδια ερμηνεύτρια ,όπως παραπάνω. Σε πόσες γιορτές σχολικές το έχουμε τραγουδήσει κι όχι μόνο;!

4. Santa Baby :Eartha Kitt.Μια επιτυχία με μουσικό νάζι από την τραγουδίστρια που το λέει .

5.Santa can you hear me ? : Britney Spears. H πριγκίπισσα της pop μουσικής , αναμφίβολα έχει βγάλει και γιορτινά διαχρονικά κομμάτια.

περισσότερα >

Ποιά μουσική μας βοηθά να κοιμόμαστε καλύτερα;;;

Ένα ξένο ρητό λέει… ότι η μουσική απομακρύνει από την ψυχή την σκόνη της καθημερινότητας..  Η αλήθεια είναι κάπως έτσι… άλλωστε πολλές φορές που νοιώθουμε περίεργα και ακούμε το αγαπημένο μας τραγούδι, δεν φτιάχνει η διάθεσή μας στιγμιαία;;; Σήμερα θα ασχοληθούμε με την αϋπνία και πως μπορεί η μουσική να μας κάνει να κοιμηθούμε καλύτερα..

Μια μελέτη λοιπόν που έγινε στην Αμερική ( πάνω από το 30% των Αμερικανών υποφέρει από αϋπνία), δείχνει το εξής:

περισσότερα >

Πώς μπορεί να αυξηθεί το IQ στα μικρά παιδιά;;;

Εμείς εδώ στο elenifourli.com λατρεύουμε και τις έρευνες αλλά και τα μικρά παιδιά.. Σήμερα διάβασα μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα που νομίζω ότι θα ενθουσιάσει εσάς τους γονείς.. Μπορεί βασικά και να σας προβληματίσει..

Πώς μπορεί να αυξηθεί το IQ στην παιδική ηλικία;;; Με την μουσική… λένε οι επιστήμονες..

Η μουσική δεν αυξάνει μόνο το IQ αλλά και την ακαδημαϊκή απόδοση του κάθε ανθρώπου..

περισσότερα >

Γιατί οι επιστήμονες μας συμβουλεύουν να ακούμε μουσική;;;

Ποιος μπορεί να ζήσει χωρίς μουσική;;; Με αυτήν ηρεμούμε ..με αυτήν διασκεδάζουμε.. με αυτήν ερωτευόμαστε.. κτλπ..κτλπ..κτλπ.

Η μουσική όμως κάνει και πιο συγκεκριμένα πράγματα λένε οι επιστήμονες.. για αυτό άλλωστε δεν πρέπει να περνάει μέρα χωρίς να ακούμε μουσική.. Κι αν είναι και η αγαπημένη μας ακόμα καλύτερα..

Η μουσική μας κάνει πιο ευτυχισμένους..

Η έρευνα αποδεικνύει ότι όταν ακούμε μουσική ..ειδικά την μουσική που μας αρέσει.. το μυαλό μας απελευθερώνει μια ουσία την λεγόμενη ντοπαμίνη.. Η ντοπαμίνη μας κάνει να νιώθουμε καλά..και να έχουμε συναισθήματα ευτυχίας, ενθουσιασμού και χαράς.. Το λέει και το ονόμά της άλλωστε… lol – Για την καλύτερη συναισθηματική ώθηση αρκούν 15 λεπτά ακούγοντας τα αγαπημένα μας κομμάτια…

περισσότερα >

Ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσεις τον εαυτό σου!

Όσο εγωιστικό κι αν ακούγεται, ο εαυτός σου πρέπει να είναι πάνω από όλους και όλα. Πρέπει να τον προσέχεις, να τον αγκαλιάζεις, να τον αγαπάς. Πώς μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου; Υπάρχει ένα νέο trend που πραγματικά τείνει να γίνει το αγαπημένο μας.

Το λένε οι ψυχολόγοι, το προτείνουν και δεν θα μπορούσαμε από το να το ακολουθήσουμε, να κάνουμε μια δοκιμή. Και ναι, λειτουργεί. Μουσική. Αυτό είναι το μυστικό! Να ακούς μουσική και να χρησιμοποιείς τους ήχους για να χαλαρώσεις το μυαλό και το σώμα σου.

diskos

Ορισμένοι μάλιστα, υποστηρίζουν πως μπορεί να σε ανακουφίσει από ορισμένους “εχθρούς”, όπως το άγχος και οι αϋπνίες. Οι λεγόμενοι “ηχητικοί θεραπευτές”, λένε πως μειώνουν την πίεση του αίματος, βελτιώνουν την κυκλοφορία και μειώνει τα αναπνευστικά προβλήματα. περισσότερα >