Κι όμως … η μουσική μπορεί να βοηθήσει!!!

Έχουμε ασχοληθεί πολλές φορές με το κεφάλαιο μουσική… και θα ασχοληθούμε ακόμα μια.. Ξέρω μπορεί να ακούγεται περίεργο.. αλλά είναι το νούμερο ένα αντίδοτο στην κατάθλιψη… Δίνει παλμό αισιοδοξίας.. Μια σωστή μουσική επιλογή μπορεί να διαλύσει τα προϊόντα της μελαγχολίας, όπως ο πονοκέφαλος, η αδυναμία συγκέντρωσης, η κούραση και η σύγχυση.

Αν μάλιστα φέρεις στο νου ευχάριστες αναμνήσεις, προσανατολίζεις το μυαλό να βλέπει τη θετική όψη των πραγμάτων αυξάνοντας ταυτόχρονα την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σου..

Είναι πηγή απόλαυσης!!!

Σύμφωνα με Καναδούς ερευνητές η αγαπημένη μας μουσική απελευθερώνει στον εγκέφαλο ντοπαμίνη, την ίδια χημική ουσία που δημιουργεί τα κύματα ευχαρίστησης που νιώθουμε με ένα καλό γεύμα, τα χρήματα και τα ναρκωτικά.

Τα πειράματα έδειξαν ότι η μουσική αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης κατά 6-21% ενώ ένα καλό φαγητό 6%

Αλήθεια, ποιο είναι το αγαπημένο σας τραγούδι;;;

 

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *