Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές νιώθεις ότι δεν σταματά το μυαλό σου να σκέφτεται;
Πόσες άλλες φορές ψάχνεις έναν τρόπο για να ηρεμήσει και να πάψει να σκέφτεται;
Η λύση κρύβεται στα βιβλία και στην μουσική. Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις άμεσα, αλλά αν ξεκινήσεις να το κάνεις, θα το δεις στην πράξη.
Ένα καλό βιβλίο της επιλογής σου, μπορεί να σε χαλαρώσει απίστευτα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το καλοκαίρι δεν αγαπάμε μόνο τη θάλασσα αλλά και τις πισίνες.
Κάποιες λίγο παραπάνω, αφού μας βολεύουν περισσότερο, αν μένουμε μακριά από παραλίες.
Όμως η πισίνα δεν είναι μόνο απόλαυση, είναι και προσοχή.
Γιατί χρειάζεται προσοχή μια πισίνα όμως;
Αν μια πισίνα δεν έχει συντηρηθεί σωστά είναι εστία πολλών λοιμώξεων που πρέπει να προσέξουμε.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το μπάνιο και το ντους, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι, είναι καθημερινό.
Όμως αυτό δεν κάνει καλό. Στο δέρμα μας μπορεί να δημιουργήσει ξηροδερμία και μεγάλη διαταραχή του pH.
Οι ειδικοί λοιπόν λένε πως το σωστό είναι να κάνεις κάθε δεύτερη μέρα μπάνιο ή τρεις φορές τη βδομάδα. Σχεδόν ανέφικτο με αυτές τις θερμοκρασίες. Τι να κάνεις λοιπόν;
Για να προστατεύσεις το δέρμα σου, μπορείς να επιλέξεις ένα αφρόλουτρο παχύρευστο και πιο μαλακό για το δέρμα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ βάζεις άλατα στο μπάνιο σου; Αν ναι, γνωρίζεις ποια είναι τα οφέλη τους;
Μπορεί να έχουμε πάντα αφρόλουτρο, σαμπουάν, απολέπισης, όλα αυτά τα καλά για να καθαρίζουμε και να περιποιούμαστε το σώμα μας, όμως δεν αρκούν.
Το σώμα μας χρειάζεται το spa του, για να ξεκουραστεί και να αποτοξινωθεί πλήρως.
Ένα αποτοξινωτικό spa μπορεί να σε κάνει να νιώθεις υπέροχα, να σε ανανεώσει και να φορτίσει τις μπαταρίες σου.
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ως γνωστόν, το λευκό ξύδι αλλά και ο χυμός λεμονιού αποτελούν εκπληκτικά αποτελεσματικές επιλογές όταν πρόκειται για την καθαριότητα του σπιτιού. Αυτό όμως που δεν γνωρίζετε ίσως είναι το γεγονός ότι και η μαγιονέζα αποδεικνύεται θαυματουργή! Ναι ναι, καλά διαβάσατε! περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Μπορεί να λέμε πως ακόμα κάνουμε μπάνια, ότι η θάλασσα είναι πολύ ζεστή, όμως ο καιρός αλλάζει σιγά σιγά.
Και αυτό σημαίνει πως είσαι μπροστά στο δίλημμα αν θα τα συνεχίσεις ή θα σταματήσεις κάποια στιγμή μέχρι τον Οκτώβρη.
Προς τα που μείνεις;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Πόσα βραδιά μπορεί να γυρίσεις χάλια από την δουλειά, γεμάτος κούραση και να μην έχεις καμία όρεξη ούτε να κανεις μπάνιο;
Σηκώνεσαι νωρίτερα και κανεις το πρωί και κάπως έτσι βλέπεις όλα τα θετικά!
Το σώμα μας χρειάζεται το πρωινό μπάνιο για βασικούς λόγους!
Ποιοι είναι αυτοί;
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Είναι ευρέως γνωστό ότι το μέλι, εκτός από υπερτροφή, χρησιμοποιείται ως βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς!
Έχει θεραπευτικές ιδιότητες, βοηθάει στην επούλωση μικροτραυμάτων και γδαρσιμάτων, συμβάλει στη δημιουργία κολλαγόνου, δηλαδή έχει και αντιγηραντική δράση.
Ακόμη, έχει φυσικές αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, σύμφωνα με τους δερματολόγους.
Χωρίς όλα αυτά να σημαίνουν ότι με ένα βάζο μέλι ανακαλύψαμε το ελιξίριο της νεότητας, οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα όπως και το πόσο πολύτιμες είναι οι μέλισσες για το οικοσύστημα.
Το καλύτερο μέλι είναι φυσικά το βιολογικό και ανεπεξέργαστο. Πριν λίγες μέρες είχαμε την τύχη να μιλήσουμε με έναν Ευβοιώτη μελισσοκόμο, μάθαμε πολλά συναρπαστικά πράγματα κι έχουμε υλικό να μοιραστούμε το επόμενο διάστημα!
Μέχρι τότε, ας δούμε πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το υπέροχο μελάκι που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, όχι στο φαγητό ή στα γλυκά, αλλά στην περιποίηση και τη φροντίδα δέρματος και μαλλιών! περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Τα μαλλιά μας χρειάζονται περιποίηση και εμείς οφείλουμε να τα προσέχουμε για να αναδεικνύουν την ομορφιά μας και να μας κάνουν να νιώθουμε ακόμα καλύτερα!
Εμείς σήμερα θα σου παρουσιάσουμε τον τρόπο να προστατεύσεις τα μαλλιά σου με φυσικό αντηλιακό που θα το φτιάξεις πανεύκολα μόνη σου!
Τι θα χρειαστείς;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Εσύ τι τύπος είσαι; Πρωινός, απογευματινός ή βραδινός;
Ότι και αν επιλέγεις, διάλεξε σωστά πότε θα πας για μπάνιο.
Υπάρχουν θετικά και αρνητικά στην ώρα που επιλέγεις.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Τον Ιούνιο τον αγαπώ!!! Είναι ο μήνας με τις μεγαλύτερες σε διάρκεια μέρες. Φέρνει πληθώρα καλοκαιρινών υπέροχων φρούτων! Είναι γεμάτος χρώμα και δροσιά.
Είναι ο μήνας που σηματοδοτεί την αλλαγή, μια καινούρια εποχή, την πιο χαλαρή, ξέγνοιαστη και αυθόρμητη. Ο κόσμος κυκλοφορεί πάρα πολύ, μένει ως αργά στις παραλίες, οι πλατείες είναι γεμάτες, οι πρώτες υπαίθριες εκδηλώσεις λαμβάνουν χώρα, τα θερινά σινεμά έχουν την τιμητική τους, οι βεράντες και οι αυλές ζωντανεύουν όσο ποτέ, καθώς γεμίζουν κόσμο, λουλούδια, κουνιστές πολυθρόνες, αρωματικά κεριά.
Τα φρούτα μας!
Μήνας ανανέωσης λοιπόν και αλλαγής διάθεσης! Οι περισσότεροι θέλουμε να φορέσουμε έντονα χρώματα, τα σανδάλια και τα μαγιό είναι στις πρώτες προτιμήσεις, παγωμένες μπύρες και δροσερά κοκτέιλ μας συντροφεύουν τα βράδια… περισσότερα >
