Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το πρωινό μας είναι ένα σημαντικό γεύμα μέσα στη μέρα μας, αφού μπορεί να μας δώσει δύναμη να ξεκινήσουμε τις δουλειές μας και μας χορταίνει, μέχρι το brunch ή το μεσημεριανό μας, το οποίο μπορεί να αργεί κάποιες μέρες, λόγω δουλειάς.
Αν στο πρωινό σου προσθέσεις σημαντικά φαγητά, που δίνουν βιταμίνες και ενέργεια, τότε απογειώνεις τον οργανισμό σου.
Φτιάξε τοστ, με σπαράγγια και αβοκάντο, για αποτοξίνωση και δύναμη!
Τι θα χρειαστείς:
