οδήγηση Archives

Συμβουλές για να ξεπεράσετε τον φόβο της οδήγησης

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Μπορεί να έχουν περάσει σχεδόν 20 χρόνια από τότε που ξεκίνησα να οδηγώ αυτοκίνητο.. αλλά δεν έχω σταματήσω λεπτό να θυμάμαι τις πρώτες φορές που έπιασα τιμόνι στα χέρια μου… Τώρα που το σκέφτομαι είναι πραγματικά πολύ αστείο.. τότε όμως δεν ήταν καθόλου…

Χέρια ιδρωμένα.. η καρδιά να χτυπάει γρήγορα.. και βέβαια το μόνιμο άγχος ακόμα και σήμερα το παρκάρισμα..

Θα αργήσω να παρκάρω;; Θα κορνάρουν οι άλλοι οδηγοί;; Θα γίνω ρεζίλι;;; χαχα Πολλές γυναίκες νομίζω έχουν τέτοια θέματα.. αλλά εμείς σήμερα θα μιλήσουμε για τα γενικότερα άγχη της οδήγησης, που δεν έχουν να κάνουν μόνο με τις γυναίκες.. Υπάρχουν και πολλοί άντρες που έχουν φοβίες γύρω από το θέμα αυτοκίνητο..

Αλήθεια μπορεί να ξεπεραστεί ποτέ ο φόβος της οδήγησης;

Για πάμε να πούμε κάποια tips..

περισσότερα >

Lifestyle

Όσα μπορείς να κάνεις στο αμάξι όταν είσαι κολλημένος στην κίνηση!

Η κίνηση ποτέ δεν είναι υποφερτή. Θέλεις το πρωί να πας στη δουλειά σου και πρέπει να υπολογίσεις φυσικά και πόση κίνηση θα έχει, πόση ώρα θα χρειαστεί να περιμένεις μέσα στο αυτοκίνητο μέχρι να φτάσεις στον προορισμό σου.

Η αλήθεια είναι πως αν προσθέσουμε όλες τις ώρες και τα λεπτά που έχουμε μείνει κολλημένοι στην κίνηση ή και στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς ειλικρινά… θα εκπλαγούμε.

Περιμένουμε στην ουρά υπομονετικά, μερικές φορές βρίζουμε άλλες φορές απλά το αγνοούμε γιατί το έχουμε συνηθίσει. Το φανάρι έχει ανάψει κόκκινο πόσες φορές κι ακόμη δεν έχεις προλάβει να περάσεις. Και κάπως έτσι, φτάνεις στη δουλειά εξουθενωμένος και με τα νεύρα σε έξαλλη κατάσταση.

Τι μπορείς να κάνεις στο αμάξι όταν έχει κίνηση;

Γιατί, λοιπόν, να μην εκμεταλλευτείς αυτήν την ώρα με όποιον τρόπο μπορείς; Αρχικά, βάλε τη μουσική που αγαπάς για να περάσει η ώρα πιο γρήγορα κι ευχάριστα. Πες κι ένα τραγούδι αν έχεις κέφι, δεν σε ακούει κανείς. περισσότερα >

Lifestyle

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις οταν οδηγείς;

Και γιατί να πίνεις νερό όταν οδηγείς; Γιατί μια νια έρευνα έδειξε πως ο αφυδατωμένος οδηγός είναι το ίδιο επικίνδυνος με τον οδηγό που είναι μεθυσμένος! Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται είναι πραγματικότητα και έχει και μια λογική εξήγηση. Οι οδηγοί που διανύουν μεγάλες αποστάσεις και οδηγούν για πολλές ώρες απαγορεύεται να είναι αφυδατωμένοι καθώς είναι σαν να είναι μεθυσμένοι!

Γιατί συμβαίνει αυτό θα μου πεις…

Η απάντηση είναι απλή. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ακόμα και η ήπιας μορφής αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, αδυναμία, ζάλη και επομένως κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται κουρασμένοι, με χαμηλότερα αντανακλαστικά και μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης.

περισσότερα >

Lifestyle

Φοβάσαι το “τιμόνι”; Έτσι θα το ξεπεράσεις!

Το να έχεις δίπλωμα οδήγησης σε κάνει πιο ανεξάρτητη, μπορείς να πας όπου θέλεις, όποτε θέλεις και να κάνεις ό,τι θέλεις. Από το πιο απλό, να πας supermarket και να βάλεις όλα τα ψώνια στο αμάξι χωρίς να τα κουβαλάς μόνος σου, μέχρι το να πας ένα ταξίδι ή να πηγαίνεις καθημερινή στη δουλειά με το αμάξι.

Παρ΄όλα αυτά είναι πολλοί που φοβούνται να οδηγήσουν για τον έναν ή τον άλλον λόγο. Μπορεί κάποιος να είχε ένα τραύμα, μπορεί απλώς να φοβάται πώς κάτι θα του συμβεί.

Το άγχος είναι υπαρκτό σε όλους ειδικά την πρώτη φορά που θα καθίσουν στη θέση του οδηγούν αλλά και όταν θα δώσουν για τo δίπλωμα οδήγησης. Πώς μπορείς να απαλλαγείς από αυτό το άγχος που σε κυριεύει;;

Κάνε μερικά μαθήματα ακόμη
Ναι, αν είναι να νιώσεις περισσότερη σιγουριά, άνεση και αυτοπεποίθηση, τότε μπορείς να κάνεις μερικά μαθήματα ακόμη. Όταν έχεις έναν ειδικό δίπλα σου νιώθεις περισσότερη ασφάλεια και το πατάς το γκάζι! περισσότερα >