Τα κίνητρα φέρνουν στόχους και οι στόχοι φέρνουν κέφι!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τα κίνητρα είναι πολύ σημαντικά στην ζωή κάθε ανθρώπου. Πρέπει να έχουμε κάτι να μας παρακινεί και να μας δίνει λόγο μέσα στη μέρα μας.

Οι στόχοι είναι εξαιρετικά σημαντικοί για κάθε άνθρωπο και δίνουν ζωή και χαρά.

Πώς όμως μπορείς να βρεις κίνητρα αν έχεις βαλτώσει; Πολύ απλά. Προσπαθείς να βρεις ασχολίες και πράγματα ώστε να αποκτάς ενδιαφέροντα.

περισσότερα >

Πώς θέτω όρια στους άλλους με σωστό τρόπο;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Ένα μεγάλο κεφάλαιο της ζωής μας είναι τα όρια που θέτουμε, τόσο στον εαυτό μας, όσο και στους άλλους!

Καποιες φορές απομακρύνουν ανθρώπους, άλλες μας προστατεύουν από κακοτοπιές.

Όμως πως θέτουμε σωστά τα όρια μας χωρίς να προσβάλουμε και χωρίς να νιώθουμε άσχημα;

περισσότερα >

Γιατί δεν θέτω όρια στους άλλους;

Υπάρχουν στιγμές που νιώθετε πως ξεπερνάτε τα όριά σας και δεν θέτετε όρια στους άλλους;

Είναι εξαιρετικά κακό για εσάς, αλλά και για την σχέση σας με τους άλλους, αφού γίνεστε εύκολος στόχος, σε όσους ψάχνουν «λεία».

Μπορείτε όμως να θέτετε τα όριά σας εύκολα; Για να συμφωνείτε με το άρθρο, μάλλον όχι.

Θα σας αναλύσουμε τρόπους και λόγους να είστε σκληροί και αυστηροί με τα όρια σας!

Ας ξεκινήσουμε!

περισσότερα >

Πώς και που πρέπει να θέτω τα όριά μου;

Ο κάθε άνθρωπος έχει συγκεκριμένα όρια, τα οποία με το χρόνο ασυνείδητα έχει θέσει. Μπορεί να τα αντιληφθεί εύκολα, καθώς όταν τα ξεπερνά δεν μπορεί  να διαχειριστεί  το άγχος του ή ακόμα και τον πανικό του.

Είναι όμως υγιές να έχουμε όρια; Πόσο μικρά ή πόσο μεγάλα πρέπει να είναι τα όρια μας και από τι καθορίζεται;

01

Όλοι πρέπει να έχουμε όρια. Είναι σαν μια ασπίδα προστασίας της «ψυχής» μας. Αν μπορούσαμε να παρουσιάσουμε τα όρια που θέτουμε ως κάτι υπαρκτό, τότε θα ήταν το δέρμα μας που προστατεύει τα όργανα μας. Αυτά καθορίζονται από τα βιώματα του καθενός, από τις αντοχές και τις άμυνες που έχει καλλιεργήσει και φυσικά από το περιβάλλον που έχει μεγαλώσει.

περισσότερα >