Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλα πια τα κινητά εμφανίζουν τον χρόνο που έχουμε επί της οθόνης.
Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να το ελέγξεις και φυσικά να το μειώσεις όταν το παρακάνεις.
Ο χρόνος επί της οθόνης σημαίνει κυρίως ότι σπαταλάς τον χρόνο σου κυρίως στα social media.
Διπλό το κακό, αφού και το παρακάνεις και επηρεάζεις την ψυχολογία σου, αλλά ταυτόχρονα προκαλείς γήρανση στο δέρμα σου.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Θα σας περιγράψω κάτι που είναι η νέα κανονικότητα στις κοινωνικές μας επαφές:
Είστε έξω με παρέα κι ενώ συζητάτε, ο συνομιλητής σας ρίχνει ματιές στο κινητό του. Και για να μη λέω μόνο για τους άλλους, πόσο συχνά το κάνουμε εμείς; Κάθε πότε διακόπτουμε μία συνομιλία για να δούμε μία ειδοποίηση στο κινητό; Μήπως συνέχεια;
Πλέον είναι κανονικότητα να μιλάς με κάποιον και να κοιτάς ταυτόχρονα ειδοποιήσεις, μηνύματα, σχόλια, stories.
Αν τολμήσεις να παραπονεθείς κιόλας, π.χ. στο σύντροφό σου ότι ενώ είστε έξω μαζί, δεν σου δίνει σημασία κάνοντας ακριβώς αυτό, τότε θα ακούσεις και το περιβόητο προτέρημά του ότι είναι multitasking και μπορεί να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα, εξίσου καλά! περισσότερα >
Ο εθισμός στο διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης.. ιδίως για τα παιδιά! Αν και ο όρος «εθισμός» στο Διαδίκτυο παραμένει αμφιλεγόμενος από την επιστημονική κοινότητα, εν τούτοις έχουν αναφερθεί αρκετές περιπτώσεις παιδιών και εφήβων που δαπανούν υπερβολικά πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή παίζοντας ηλεκτρονικά-διαδικτυακά παιχνίδια, μιλώντας διαδικτυακά σε δωμάτια συνομιλιών ή σε σελίδες κοινωνικής δικτύωσης…
Προτού ξεκινήσουμε να αναρωτιόμαστε για το ποιοι κίνδυνοι κρύβονται πίσω από αυτή τη συνήθεια των παιδιών μας, ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία, στις διαπροσωπικές σχέσεις, και για το πώς μπορούν να μπουν όρια από τους γονείς.. καλύτερα να αφιερώσουμε λίγο από τον χρόνο μας.. για να μας τα πουν οι ειδικοί στο αγαπημένο Παιχνιδολόγιο. περισσότερα >