Πορτοκαλόπιτα για μεγάλους λάτρεις!

Είναι η εποχή τους και μας προσφέρουν χυμούς με πολλές βιταμίνες και ωραίες φρουτοσαλάτες!

Μπορούν όμως να μας προσφέρουν και ένα αξιαγάπητο γλυκό που δεν μπορούμε να αντισταθούμε, ακόμα και αν προτιμούμε τη σοκολάτα!

Μια συνταγή που χρειάζεται χρόνο και όρεξη. Το αποτέλεσμα όμως δεν περιγράφεται!

Πάμε να δούμε τι χρειάζεστε!

περισσότερα >

Τι πρέπει να ψωνίζουμε συχνά από το μανάβικο;

Το σημαντικότερο θέμα μας καλώς ή κακώς πια είναι ο κορωνοϊος.

Δεν περνά μέρα που δεν θα το σκεφτούμε και δεν θα ανησυχήσουμε!

Πολλοί ανησυχούν ακόμα και με μια απλή γρίπη. Και λογικό γιατί δεν ξέρεις τι έχεις τελικά!

περισσότερα >

Πως να χρησιμοποιήσετε τα πορτοκάλια για λαμπερό δέρμα

Αγαπημένο φρούτο το πορτοκάλι .. και η αλήθεια είναι ότι τώρα τον χειμώνα, έρχεται πρώτο στις προτιμήσεις των περισσότερων ανθρώπων.. Τα συστατικά που περιέχει βοηθούν πάρα πολύ και τον οργανισμό μας αλλά και το δέρμα μας…

Όπως τα λεμόνια λοιπόν έτσι και τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, τα οποία αυτόματα κατατάσσονται ως αντιοξειδωτικά για τον οργανισμό.  Αυτό σημαίνει ότι τα πορτοκάλια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη οξειδωτικής βλάβης, φωτογήρανσης, να μειώσουν τις φλεγμονές, όπως και να βοηθήσουν στη σύνθεση του κολλαγόνου.

vitaminc

Πως μπορείτε να συμπεριλάβετε τα πορτοκάλια στην καθημερινότητά σας

περισσότερα >