Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο μήνας αυτός είναι αρκετά δύσκολος για κάποια ζώδια, ενώ σε κάποια άλλα φέρνει ευκολίες.
Τι θα έχετε να αντιμετωπίσετε αυτό το διάστημα;
Tο βασικότερο πρόβλημα θα προκύψει στα επαγγελματικά και θα έρθουν λίγο να ταράξουν τα νερά.
Ποια ζωδιάκια πρέπει να προσέχουν;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Κάθε μέρα ακούμε και ένα νέο περιστατικό βίας. Βία στο σπίτι, στην οικογένεια, στις σχέσεις.
Γιατί να συμβαίνει αυτό; Τι φταίει;
Εκτός από τα νούμερα τηλεθέασης που κάνουν τα περιστατικά αυτά, εκτός από τον χρόνο και τις σελίδες που γεμίζουν, ποιος ασχολείται πραγματικά;
Το panic button είναι κάτι νέο στη ζωή μας και μπράβο μας, αλλά πώς προλαβαίνουμε να μην φτάσουμε καν εκεί;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν σχέσεις που πάνε πάντα καλά και άλλες που κάπως δυσκολεύουν και τους δυο.
Αυτές οι σχέσεις της δεύτερης κατηγορίας που τείνουν να γίνονται τοξικές, είναι εκείνες που εμφανίζουν αμέσως κάποια σημάδια, που όμως θέλεις να αγνοείς.
Ποια σημάδια είναι αυτά;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορεί να μας βασανίζουν ανά διαστήματα σε μια σχέση και να φέρνουν καβγάδες που ίσως γίνουν ολέθριοι.
Το θέμα είναι αν και κατά πόσο τα βλέπουμε και αν φυσικά τα διορθώνουμε.
Για να τα διορθώσουμε πρέπει να τα δούμε. Τα πιο βασικά είναι τρία θέματα, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν ρωγμές στα θεμέλια και να τη χαλάσουν.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ τι ζώδιο είσαι; Πώς είναι η καθημερινότητά σου;
Να σε ενημερώσουμε πως ο Άρης αυτήν την περίοδο δημιουργεί κάποιες εντάσεις που περιμένουμε να περάσουν, για να επανέλθουμε στην ηρεμία.
Βέβαια δεν τους επηρεάζει όλους, τουλάχιστον όχι τόσο πολύ.
Οι τέσσερις παρακάτω του ζωδιακού, θα περάσουν δύσκολα, για λίγες ημέρες.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Αν βιώνετε επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή συμπεριφορές που φαίνονται παράλογες και δεν μπορείτε να τις απαλλαγείτε από μόνοι σας, τότε είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί. Η διαταραχή της παρακράτησης, γνωστή και ως ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας και ακόμη και σε πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
Η διαταραχή αυτή προκαλεί επίμονες και παράλογες σκέψεις ή εικόνες στους ασθενείς της. Αυτές οι εμμονές μπορεί να οδηγήσουν σε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που ονομάζονται ψυχαναγκασμοί.
Ένα παράδειγμα αυτής της συμπεριφοράς είναι η ανάγκη για απόλυτη τάξη στο σπίτι ή η υπερβολική προσοχή στην τοποθέτηση αντικειμένων σε συγκεκριμένες θέσεις. περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Δεν φτάνει που τρώνε όλον τον ήλιο και τη ζέστη.. έχουν και τον κύριο και την κυρία να τους μιλούν με αγένεια και να τους χλευάζουν για το IQ τους. Καθίστε εσείς τόσες ώρες σε αυτές τις συνθήκες.. και ελάτε να μετρήσουμε τα IQ μας! {από αληθινό συμβάν σε παραλία της Χαλκίδας}
Γενικά.. η συμπεριφορά κάποιων απέναντι σε όσους εργάζονται σε καταστήματα εστίασης και ψυχαγωγίας είναι απαράδεκτη και επηρεάζει ψυχολογικά κυρίως τους νέους ανθρώπους που εργάζονται άλλοτε για να βγάλουν τις σπουδές τους και άλλοτε για να καλύψουν προσωπικές ανάγκες.. βοηθώντας έτσι τους γονείς τους!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο ύπνος μας είναι ό,τι πιο απαραίτητο για τον οργανισμό μας.
Τον χρειαζόμαστε για να φορτίσουμε μπαταρίες και φυσικά για να ανανεωθούμε και να μπορούμε να φέρουμε εις πέρας τα πάντα.
Όμως υπάρχουν περιπτώσεις που δεν κοιμόμαστε καλά και κάτι μας δυσκολεύει.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ξεμείνατε από ιδέες; Έχετε πραγματικά την ανάγκη μιας “ένεσης” δημιουργικότητας και έμπνευσης; Προβλήματα γυρίζουν αδιάκοπα στο μυαλό σας και δεν μπορείτε να βρείτε ή να επιλέξετε τις λύσεις;
Υπάρχουν δύο δραστηριότητες που, εγγυημένα, θα σας βοηθήσουν να παραγάγετε τις καλύτερες ιδέες σας, ακόμη κι αν νομίζετε ότι στερέψατε!
Ένα ντους και μία βόλτα! Τόσο απλά…!
Ο Φρίντριχ Νίτσε έγραψε στο βιβλίο του “Το Λυκόφως των Ειδώλων (Twilight of the Idols)”:
“all truly great thoughts are conceived while walking – όλες οι αληθινά μεγαλειώδεις σκέψεις συλλαμβάνονται ενώ περπατάμε” περισσότερα >
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας.. Όταν δεν κοιμόμαστε καλά και τις φυσιολογικές ώρες.. δεν έχουμε διάθεση για τίποτα.. Είμαστε εξαντλημένοι και κακοδιάθετοι.. Πέρα όμως από αυτό η έλλειψη ύπνου προκαλεί 2 σημαντικά προβλήματα στον οργανισμό μας..
Αύξηση βάρους
Κι όμως οι λίγες ώρες ύπνου σε καθημερινή βάση μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους.. Οι δυο ορμόνες που ελέγχουν το αίσθημα της πείνας συνδέονται ‘άμεσα με τον ύπνο… Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά αυξάνεται η όρεξή μας για φαγητό με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες..
Το άγχος δυστυχώς οφείλεται για πάρα πολλά προβλήματα που έχουμε όλοι μας στην καθημερινότητα.. Από οικογενειακά, επαγγελματικά, ερωτικά, οικονομικά κλπ. δυστυχώς το άγχος μας τα κάνει όλα να φαίνονται ακόμα χειρότερα και δεν μας βοηθά να μπορούμε σωστά να διαχειριστούμε τις καταστάσεις. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ερευνητών πάνω από το 60% των ασθενειών οφείλονται στο άγχος.. Ποσοστό μάλιστα που ανεβαίνει συνεχώς και κινδυνεύει να φτάσει το 90%.
Τα πιο σοβαρά προβλήματα που μας προκαλεί το άγχος είναι τα εξής..
Παχυσαρκία
Μπορεί να φανεί από περίεργο έως αστείο, η αλήθεια είναι όμως πως όσο περισσότερο στρεσάρεται ένας άνθρωπος, τόσο πιο εύκολα παίρνει βάρος. Αν και υπάρχουν βέβαια και οι εξαιρέσεις ..στο μεγαλύτερο ποσοστό πάντως οι άνθρωποι σε καταστάσεις άγχους, βρίσκουν παρηγοριά στο φαγητό.
