Δέκα λόγοι να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ψυχολογία είναι μια μεγάλη επιστήμη που όσο περνά ο χρόνος όλοι μας αναγνωρίζουμε.

Ο κόσμος δεν αντιμετωπίζει πια τους ψυχολόγους με εκείνον τον φόβο, που τους αντιμετώπιζε παλιά.

Πολλοί πια πάνε για να νιώσουν καλά, καλύτερα βασικά, να λύσουν θέματα μικρά ή μεγάλα, νέα ή παλιά.

Η επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για πολλούς λόγους.

περισσότερα >

“Όχι” πια ταμπού στην ψυχανάλυση!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Είμαστε στο 2024, κάπου σιγά σιγά οι διάσημοι βγαίνουν σε συνεντεύξεις και μιλούν για τις ψυχοθεραπείες τους και κάπως έτσι ξεκινά να πέφτει το τείχος του ταμπού.

Δεν επιτρέπεται να υπάρχει μέχρι και τώρα η σκέψη πως για να πάει κάποιος για ψυχανάλυση, πρέπει απαραίτητα να έχει πρόβλημα.

Και αυτό, γιατί όλοι μας, όλοι μας και χωρίς εξαίρεση έχουμε θέματα προς επίλυση.

περισσότερα >

Γονείς και διαζύγιο;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ζούμε στην εποχή που τα διαζύγια είναι μια λύση, για έναν γάμο που δεν προχωράει.

Οι γονείς πια δεν έχουν ταμπού, διαχειρίζονται τη σχέση τους και προσπαθούν για τα παιδιά τους ακόμα και χωρισμένοι.

Οι εποχές έχουν αλλάξει ευτυχώς και τα ζευγάρια δεν μένουν πια μαζί, για να μην πει ο κόσμος.

Τα παιδιά όμως άραγε πως το διαχειρίζονται; Και αν δεν ξέρεις ή δεν μπορείς, πως μπορείς να βοηθήσεις τα παιδιά σου να το αντιμετωπίσουν;

περισσότερα >

Το να βλέπεις ειδικό δεν είναι κακό!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων πια βλέπει ειδικό και ο λόγος είναι η ταχύτητα που δεν αντιλαμβανόμαστε.

Όλα γύρω μας τρέχουν γρήγορα και εμείς παλεύουμε να συντονιστούμε.

Κάποιοι το καταφέρνουμε καλώς ή κακώς, όμως κάποιοι άλλοι από εμάς κάποιες φορές δεν το διαχειρίζονται.

περισσότερα >

Μου χρωστάει ο Θεός έναν Αύγουστο…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

«Μου χρωστάει ο Θεός έναν Αύγουστο», μου είπε πριν λίγες μέρες μία φίλη που πέρασε όλο το μήνα σχεδόν κλεισμένη στο σπίτι, με covid, οικογενειακώς, ευτυχώς ελαφριά.

«Μας χρωστάει σε όλους, ένα καλοκαίρι και δύο χειμώνες» της απάντησα κι εγώ, για να την παρηγορήσω. Και αναπόφευκτα σκέφτηκα που πέρσι τέτοιον καιρό είχαμε αφελώς πιστέψει ότι η πανδημία φθάνει στο τέλος της, ότι ο χειμώνας θα είναι καλύτερος από τον προηγούμενο και ότι το 2021 θα μας αποζημιώσει για το κακό που μας έκανε το 2020…

Καθώς το καλοκαίρι τελειώνει κι επίσημα σήμερα, μαζί του φαίνεται να στερεύουν και τα αποθέματα υπομονής κι αισιοδοξίας. Μια απογοήτευση πλανάται για όλα τα δυσάρεστα που συνέβησαν σε συνανθρώπους μας και στην πολύτιμη, και για τις δικές μας ζωές, χλωρίδα και πανίδα. Φόβος και προβληματισμός είναι τα επικρατέστερα συναισθήματα για την επόμενη μέρα.

Δεν ξέρω αν προλάβατε «να γεμίσετε μπαταρίες», αν, έστω και ενοχικά, ζήσατε κάποιες ανέμελες στιγμές, αν καταφέρατε να γευτείτε «καλοκαίρι». Όπως και νά’χει, το Φθινόπωρο είναι προ των πυλών και καλό θα ήταν να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα της εποχικής κατάθλιψης που μπορεί να εμφανίσουμε το επόμενο διάστημα. περισσότερα >

Μήπως χρειάζομαι ψυχολόγο;;;

 Είναι ένα ερώτημα που πολλοί άνθρωποι καθημερινά κάνουν στον εαυτό τους… Λίγο τα προβλήματα  τα οικογενειακά.. λίγο τα προβλήματα τα οικονομικά.. λίγο παραπάνω τα θέματα της δουλειάς.. δεν θέλουμε και πολύ για να πέσουμε ψυχολογικά..

Πότε όμως πραγματικά χρειαζόμαστε την βοήθεια ενός ειδικού;;;

Δείτε κάποιους λόγους….

περισσότερα >

Είναι κακό να έχω life coach;

Πολλοί από εμάς σαμποτάρουμε τη δική μας επιτυχία και μερικές φορές δεν το γνωρίζουμε καν.

Συχνά κάνουμε δύο βήματα προς τα εμπρός και τρία βήματα πίσω.

Δεν τρώμε υγιεινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και δεν παίζουμε ή βγαίνουμε βόλτα τα Σαββατοκύριακα ή αφήνουμε μια σχέση να επιδεινωθεί λόγω ζήλιας ή ανασφάλειας.

περισσότερα >

Ομάδα Γονέων στο Παιχνιδολόγιο: 3 σημαντικές συζητήσεις που θα σας φέρουν πιο κοντά στα παιδιά σας

Τα σημερινά παιδιά γεννιούνται αλήθεια πιο έξυπνα απ’ ότι εμείς οι μεγάλοι.. Αναπτύσσουν γρήγορα ένα μοναδικό κώδικα επικοινωνίας με το σύγχρονο περιβάλλον.. επικοινωνία που όσο είναι απαραίτητη (όσον αφορά τη σχέση γονιού – παιδί), τόσο είναι και δύσκολη..

Ο δίαυλος επικοινωνίας με τα παιδιά αποτελεί ένα καθημερινό άγχος για τους γονείς. Το περίεργο δε είναι ότι ενώ όλοι οι μεγάλοι «ψαχνόμαστε» για πολλά άλλα θέματα, στο πως θα επικοινωνήσουμε με τα παιδιά ώστε να υπάρχει μια αλληλοκατανόηση, είμαστε ακόμα σε «προνηπιακό» στάδιο.

Reben-752x490

Το θέμα «παιδί» στο Παιχνιδολόγιο το λαμβάνουν πάντα με ευθύνη και σοβαρότητα.. γι’ αυτό άλλωστε καμαρώνουμε και στο elenifourli.com γι’ αυτή τη συνεργασία. Πάνω λοιπόν στο ζήτημα της επικοινωνίας των γονέων με το παιδί.. το Παιχνιδολόγιο οργανώνει τρεις συζητήσεις γονέων με βιωματικό χαρακτήρα. περισσότερα >