σεξ Archives

Πώς να απολαύσετε το σεξ μετά από μια κουραστική μέρα

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Υπάρχουν μέρες που μπορείτε να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να ασχοληθείτε με την σεξουαλικότητά σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε λιγοστές ώρες ύπνου ή ακόμα και στην προσπάθεια για την επίτευξη των επαγγελματικών και προσωπικών σας στόχων.

Μερικές φορές, μάλιστα, η ίδια σκέψη για το σεξ μπορεί να σας προκαλέσει άγχος. Αλλά το σεξ μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος απελευθέρωσης από το άγχος και την κόπωση. Ακόμη κι αν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι, μπορείτε να απολαύσετε το σεξ μετά από μια κουραστική μέρα, ακολουθώντας αυτές τις 5 συμβουλές: περισσότερα >

Lifestyle

Ποιο δωμάτιο στο σπίτι είναι άραγε πιο κατάλληλο για σεξ;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί ποιο δωμάτιο του σπιτιού είναι ιδανικό για τις ερωτικές στιγμές; Μια πιθανή απάντηση που ίσως έρχεται στο μυαλό σου είναι το υπνοδωμάτιο και το κρεβάτι. Φυσικά, το σεξ στην άνεση του κρεβατιού είναι ευχάριστο, αλλά ίσως δεν είναι το ιδανικό μέρος για τη μέγιστη ευχαρίστηση. Απίστευτο; Κατά την έρευνα που δημοσιεύτηκε στον ιστότοπο OnBuy, υπάρχει ένα δωμάτιο που ξεπερνά σε απόλαυση το υπνοδωμάτιο.

Κατά πάσα πιθανότητα, θα εκπλαγείς μαθαίνοντας ότι το καλύτερο δωμάτιο για τον έρωτα είναι το μπάνιο. Σύμφωνα με την έρευνα, οι καρδιακοί παλμοί των ζευγαριών που δοκίμασαν το μπάνιο αυξήθηκαν κατά 73%, φτάνοντας τους 121 παλμούς ανά λεπτό. Οι συμμετέχοντες έδωσαν στο σεξ στο μπάνιο βαθμολογία 8,5 στα 10 όταν τους ζητήθηκε να περιγράψουν την εμπειρία τους. περισσότερα >

Lifestyle

Ήχοι στο σεξ; Υπάρχει επιστημονική εξήγηση!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Δεν υπάρχουν κανόνες και οδηγίες στο σεξ. Όλα επιτρέπονται ανάλογα φυσικά τα… γούστα του καθενός. Το σεξ αποτελεί μία από τις πιο προσωπικές εμπειρίες, κατά τις οποίες οι αναστολές εξαφανίζονται για να δώσουν την θέση τους στην όξυνση των αισθήσεων. Κατά την διάρκεια του σεξ, όλες οι αισθήσεις παίζουν τον δικό τους ρόλο. Έτσι και ο ήχος μπορεί να κορυφώσει ή να στείλει στο ναδίρ μια στιγμή απόλαυσης. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που θεωρείστε “θορυβώδης” η πιστοποιημένη wellness coach Margo Badzioch, η οποία βασίζεται σε δεδομένα της επιστήμης, απαντά στο ερώτημα γιατί οι ήχοι παίζουν τον δικό τους καθοριστικό ρόλο.

Γιατί βγάζουμε ήχους όταν κάνουμε σεξ;

Αυτό που συμβαίνει κατά την διάρκεια του σεξ ή κάθε άλλης ευχάριστης ή χαλαρωτικής δραστηριότητας, είναι ότι ο εγκέφαλος εκλύει την ορμόνη ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που ενεργοποιεί το κέντρο επιβράβευσης του εγκεφάλου.

Το βογκητό, λοιπόν, για τους περισσότερους ανθρώπους, αποτελεί μια φυσιολογική απόκριση στην απόλαυση. «Σε πιο προσωπικό επίπεδο αποτελεί και ένα είδος επικοινωνίας», λέει η Badzioch. «Είναι ο τρόπος του σώματός μας να επικοινωνήσει στον/στη σύντροφό μας ότι εκείνη τη στιγμή νιώθει καλά. Και είναι λογικό όταν νιώθεις καλά να θέλεις αυτό να μην σταματήσει, οπότε με το βογκητό στέλνεις και αυτό το μήνυμα». περισσότερα >

Health

Να γιατί πρέπει να τρώμε πριν το σεξ

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Για πάμε να δούμε τα σημαντικότερα σημεία μιας ερωτικής ατμόσφαιρας….Σβήνεις φώτα, ανάβεις κεριά, μουσική να παίζει, λιγοστά ρουχαλάκια… Ερευνητές ωστόσο από το πανεπιστήμιο του Όσλο υποστηρίζουν ότι υπάρχει και κάτι ακόμα που μπορείς να κάνεις για να αναζωπυρώσεις τη διάθεση για σεξ. Συγκεκριμένα, για να προετοιμάσεις το έδαφος ώστε να μεγιστοποιήσεις τη σεξουαλική ικανοποίηση.

Αυτό το «κάτι ακόμα» δεν είναι άλλο από το να φας/φάτε. Να μην κάνετε δηλαδή σεξ νηστικοί, με άδειο στομάχι. Γιατί εκτός από το να περνάει ο έρωτας από το στομάχι, απ’ ό,τι φαίνεται περνάει και το καλό σεξ.

Η μελέτη των ερευνητών, που δημοσιεύτηκε στο Psychophysiology, έδειξε ότι «τα απαλά χάδια είναι λιγότερο ευχάριστα όταν νιώθουμε ότι πεινάμε», κάτι που οφείλεται στην «ορμόνη της πείνας», γνωστή και ως γκρελίνη.

«Πέρα από τον καθιερωμένο ρόλο της ως ορμόνης που διεγείρει την όρεξη, η γκρελίνη εμπλέκεται επίσης στο πώς αντιλαμβανόμαστε το άγγιγμα και την σωματική επαφή», εξηγεί η επικεφαλής Daniella Pfabigan και τονίζει: περισσότερα >

Health

Πόσες θερμίδες καίμε κατά τη διάρκεια του σεξ;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Χαρά και εργασία λέει ο λαός, σεξ και κάψιμο θερμίδων, λένε οι έρευνες! Το σεξ δεν είναι μόνο μια ευχάριστη δραστηριότητα αλλά και μια μορφή σωματικής άσκησης που μπορεί να συμβάλει στη συνολική δαπάνη θερμίδων. Παρόλο που είναι δύσκολο να μετρήσουμε ακριβείς αριθμούς λόγω διαφόρων παραγόντων, η κατανόηση της πιθανής καύσης θερμίδων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να δώσει πληροφορίες για τα πιθανά οφέλη της στη φυσική μας κατάσταση. περισσότερα >

Health

Sex Story: Η ιστορία της σεξουαλικότητας για πρώτη φορά σε κόμικ

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Μιλούσα τις προάλλες με μια φίλη σχετικά με ένα συμβάν που της έτυχε.. Λοιπόν.. ο 8χρονος γιος της μπήκε ξαφνικά στο μπάνιο (ξέχασε να κλειδώσει) και την είδε εντελώς γυμνή. Αμήχανη στιγμή ε; Είναι εξάλλου τεράστιο ταμπού το γυμνό σώμα.. ιδίως όταν πρόκειται για κάποιον-α που γνωρίζουμε.

Στη χώρα μας η προβολή ενός γυμνού σώματος στο δρόμο ή σε μια πλατεία φερειπείν.. απαγορεύεται δια νόμου.. πλην καλλιτεχνικών έργων όπου η θέασή τους είναι πάλι ελεγχόμενη (πχ gallery).. Πιστεύω πως η ενοχοποίηση του γυμνού σώματός μας.. ανήκει σε ένα θεοκρατικό σύστημα αξιών που υιοθετεί μια ενοχική αντιμετώπιση του ανθρώπου. Αδάμ και Εύα κτλ.. Να σημειώσω ότι κατά την αρχαιότητα.. δεν υπήρχε η ίδια αντιμετώπιση στο γυμνό.. αντιθέτως.. ένα καλό γυμνό σώμα.. αποθεώνονταν!

Γιατί τα γράφω όλα αυτά.. Γιατί μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις στη σχέση γονιών – παιδιού.. είναι να μιλήσεις – να εξηγήσεις στο παιδί για το σεξ. Αναρωτιόμαστε οι γονείς αν πρέπει.. πότε πρέπει.. και πώς να μιλήσουμε για το σεξ με τα παιδιά μας! Πώς θα περάσουμε από τον πελαργό στο αντρικό σπέρμα; Πώς θα απαντήσουμε στην ερώτηση ¨γιατί φιλιούνται στο στόμα αυτοί οι δυο άντρες¨; περισσότερα >

Health

Αστείες εικόνες για το σεξ!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Δεν υπάρχουν πονηρές εικόνες.. αλλά μόνο πονηρά μυαλά.. μόνο πονηρές σκέψεις!

Δυστυχώς εκτός από τα πονηρά μυαλά υπάρχουν και οι κακοί άνθρωποι. Τέτοιοι σαν εκείνους στο καφενείο στην Κάρπαθο, οι οποίοι χλεύαζαν έναν πατέρα, δείχνοντάς του βίντεο από τις ομοφυλοφιλικές προσωπικές στιγμές του γιου του. Ο πατέρας αυτοκτόνησε..

Λένε ότι δεν πρέπει να κάνεις στους άλλους αυτό που δεν θέλεις να κάνουν σ’ εσένα. Τηρώντας αυτή την αρχή.. γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος! Και στο κάτω κάτω.. δεν είναι αντριλίκι να πληγώνεις έναν πατέρα ο οποίος κρατά τις παλιές αντιλήψεις κι αισθάνεται ντροπή στην εικόνα και στην ιδέα ότι ένας άντρας γαμά τον γιο του. περισσότερα >

Lifestyle

Πόσες φορές σεξ τον μήνα φέρνουν την ευτυχία;

Οι υποχρεώσεις και η ρουτίνα πολλές φορές ρίχνει ένα ζευγάρι ψυχολογικά και επηρεάζει πολύ την ερωτική του ζωή.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα πρώτα δύο χρόνια μιας σχέσης η σεξουαλική ζωή είναι πιο πλούσια σε σχέση με τα χρόνια που ακολουθούν.

περισσότερα >

Lifestyle

Αυτό που θέλει κάθε γυναίκα στο κρεβάτι!

Στον κάθε άνθρωπο αρέσουν διαφορετικά πράγματα στο κρεβάτι κι αυτό είναι εντάξει! Υπάρχει, όμως, ένα κοινό στοιχείο που αρέσει περισσότερο στις γυναίκες (αρέσει και στους άνδρες) κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης.

Τι είναι αυτό θα αναρωτηθείς… Να ακούνε το όνομά τους! Κι όμως! Μπορεί το “μωράκι”, “αγαπούλα”, “γλυκάκι” και όλα τα υποκοριστικά να είναι τρυφερά αλλά οι γυναίκες το εκτιμούν δεόντως και τους αρέσει πολύ να ακούν το όνομά τους.

Και πίσω από αυτήν την απόλαυση, υπάρχει επιστημονική εξήγηση. Πιο συγκεκριμένα, όταν ακούν το όνομά τους, τότε επικεντρώνονται στο εδώ και τώρα. Δεν τρέχει το μυαλό τους πουθενά αλλού. Σκέψου πως είσαι για ποτό με τις φίλες σου και κάποιος φωνάζει το όνομά σου. Δεν σου τραβά αμέσως την προσοχή; Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στο σεξ. περισσότερα >

Lifestyle

Αιμορραγία μετά το σεξ; Γιατί συμβαίνει;

Υπάρχουν περιπτώσεις που μετά την ερωτική επαφή θα δεις να έχεις λίγο αίμα.

Τις περισσότερες γυναίκες τις τρομάζει, όμως κατά πόσο θα έπρεπε να συμβαίνει αυτό;

Σίγουρα μια αιμορραγία δεν δείχνει κάτι θετικό. Αυτό δεν σημαίνει πως δείχνει κάτι αρνητικό, βέβαια.

Τι μπορεί όμως να φανερώνει κάτι τέτοιο;

περισσότερα >

Lifestyle

Τα 4 ζώδια που κάνουν το καλύτερο σεξ!

Η αλήθεια πως τα πρωτεία τα κρατά γερά ο Σκορπιός, εδώ και πολλά μα πολλά χρόνια. Όμως είναι γεγονός πως δεν είναι το μόνο ερωτικό ζώδιο, πως θα γινόταν άλλωστε;

Τέσσερα ζώδια του κύκλου αν συναντηθούν μεταξύ τους, τότε θα γίνει πραγματικά “έκρηξη”.

Πάμε να τα δούμε:

περισσότερα >