συμβουλές Archives

Καθαρίστε έξι αντικείμενα στο σπίτι με αλάτι

Είναι γνωστό ότι το αλάτι έχει τη μαγική δυνατότητα να κάνει και το πιο άνοστο φαγητό…το πιο νόστιμο, αρκεί να προσθέσεις μέσα σε αυτό λίγη ποσότητα.

Όμως πως θα σας φαινόταν αν σας έλεγα ότι πέρα από τη μαγειρική χρήση του το αλάτι έχει τη δυνατότητα να καθαρίζει και αντικείμενα που υπάρχουν στο σπίτι μας και που έχουμε σηκώσει πολλές φορές τα χέρια ψηλά, επειδή δε μπορούμε να βρούμε τρόπους καθαρίσματός τους.

Ναι καλά ακούσατε. Το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός από το φαγητό και στον καθαρισμό έξι αντικειμένων που υπάρχουν μέσα στο σπίτι.

περισσότερα >

Food

Οι θερμίδες των ξηρών καρπών

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα μας σνακ και είναι σαν τα πατατάκια.. Αν ξεκινήσεις να τρως έναν ξηρό καρπό δε μπορείς να σταματήσεις. Ειδικά δε, αν πίνεις και ποτό τότε..τα πράγματα ξεφεύγουν.

Όμως όσο αθώοι και αν νομίζουμε ότι είναι οι ξηροί καρποί, παρ όλα αυτά κρύβουν μέσα τους πολλές θερμίδες. Και αν αναρωτιέστε πόσες θερμίδες έχουν, τότε θα σας πω εγώ αμέσως.

Ανά 100 γρ. οι θερμίδες που περιέχουν οι ξηροί καρποί είναι οι ακόλουθες

Καρύδια: 690 θερμίδες
Φιστίκια Αιγίνης: 605 θερμίδες
Κάσιους: 595 θερμίδες
Φουντούκια: 654 θερμίδες
Ηλιόσποροι: 300 θερμίδες
Πεκάν: 708 θερμίδες
Aράπικα φιστίκια: 600 θερμίδες

Beauty

Φάτε φρούτα για λαμπερό χαμόγελο

Ένα αστραφτερό χαμόγελο λειτουργεί σαν μαγνήτης για τους άλλους και αυτό είναι αρκετά γνωστό.

Το να αποκτήσουμε όμως ένα αστραφτερό και λευκό χαμόγελο δεν απαιτείται μόνο καθημερινό αλλά και καλό βούρτσισμα των δοντιών. Απαιτείται να προσέχουμε και τη διατροφή μας, αφού υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών μας και άλλες που τα βοηθούν να γίνουν λευκότερα.

Δυο τέτοιες τροφές που δεν ήξερα ούτε εγώ ότι σε βοηθάνε να αποκτήσεις λευκό χαμόγελο και υπάρχουν και μέσα στο σπίτι μας και καταναλώνονται σχεδόν σε καθημερινή βάση είναι τα πορτοκάλια και οι φράουλες.

Πορτοκάλια

Πλύνετε καλά τις φλούδες του πορτοκαλιού και στη συνέχεια τρίψτε την εσωτερική, λευκή πλευρά τους, πάνω στα δόντια.

Φράουλες

Ετοιμάστε μία πάστα από φράουλες και μαγειρική σόδα, τρίψτε την πάνω στα δόντια σας και αποκτήστε ένα φυσικό αστραφτερό χαμόγελο. Όμως μετά βουρτσίστε τα γιατί οι φράουλες περιέχουν πολλά σάκχαρα.

Fitness

Αποτοξίνωση για μια μόνο μέρα

Αυτό που συμβαίνει σε όλους αυτές τις μέρες, συνέβη και σε μας… φάγαμε λίγο παραπάνω… πολύ περισσότερο κρέας …και βέβαια τροφές που μας έχουν κάνει να αισθανόμαστε αρκετά πρησμένοι …

Δεν θέλω τύψεις και στεναχώριες… υπάρχει μια φανταστική αποτοξίνωση… έστω μόνο για μια μέρα.. που επανερχόμαστε και πάλι στα φυσιολογικά μας… και ούτε γάτα ούτε ζημιά..

Πρωινό

Ανάμικτος φυσικός χυμός από μια μπανάνα και ένα μήλο ..με λίγη κανέλα

περισσότερα >

Lifestyle

Οι δέκα τύποι αντρών που ερωτεύεσαι στη διάρκεια της ζωής σου

Λένε ότι συνήθως ερωτεύεσαι μία φορά στη ζωή σου και αυτή είναι αρκετή.

Και αυτή τη μία φορά ή ακόμα και αν είναι παραπάνω οι άντρες που επιλέγεις να ερωτευτείς είναι πολύ συγκεκριμένοι.

Αν αναρωτιέστε τι εννοώ με τον όρο συγκεκριμένοι πιο κάτω σας παραθέτω 10 τύπους αντρών που κάποιον από αυτούς έχουμε σίγουρα ερωτευτεί έστω και μία φορά στη ζωή μας.

Ο αδερφός της φίλης σου

Έρωτας που, συνήθως, γεννιέται στην εφηβεία. Κάθε φορά που πήγαινες στο σπίτι της ευχόσουν να είναι κι εκείνος εκεί και έλαμπες κάθε φορά που τον έβλεπες, ενώ ερωτήσεις στη φίλη σου τύπου: «Ο αδερφός σου δεν είναι εδώ;» ήταν αρκετά συχνές.Ο φίλος του αδερφού σου

Και μόνο που ήταν φίλος /κολλητός του αδερφού σου ανήκε στην κατηγορία απαγορευμένο. Και ακόμα ανήκει….

Ο σερβιτόρος / μπάρμαν / μπαρίστα

Για κάποιον ανεξερεύνητο ακόμα λόγο, οι άντρες που ξέρουν να χειρίζονται μηχανή του καφέ ή να ανακατεύουν ποτά, δημιουργούν ρίγη στο γυναικείο πληθυσμό. Θες να είναι η εμφάνιση; Ο τρόπος που χρησιμοποιούν τα χέρια τους; Δε ξέρω..Πάντως σίγουρα έχουν τον τρόπο τους να μας κάνουν να ξημεροβραδιαζόμαστε στο μαγαζί τους. περισσότερα >

Fashion

Μικρά μυστικά ..για τέλειες εμφανίσεις!!!

Έχουμε μπει όλοι ,ήδη, στην ψυχολογία της άνοιξης και στο ότι σε λίγες μέρες θα γιορτάσουμε το Άγιο Πάσχα!!

Σκεπτόμενη ,άρα, μία τον ζεστό καιρό ,που μας προδιαθέτει για νέες αγορές και το τί θα φορέσουμε το βράδυ της Θείας Ανάστασης…είμαι εδώ για να σας προτείνω και να σας βοηθήσω να αναδείξετε στο έπακρο μόνο τα δυνατά σας σημεία, γιατί είναι γεγονός ότι κάθε γυναικείο σώμα είναι όμορφο και ελκυστικό με τον τρόπο του!!!

Το τι θα επιλέξετε σε ρούχο ,το αφήνω πάνω σας…απλά ακολουθήστε τις συμβουλές μου και σίγουρα η επιλογή σας θα είναι η σωστή!!

Έτσι έχω να σας πω ,ότι

–Για πιο θηλυκές καμπύλες ,επιλέγουμε ένα ελαστικό ύφασμα γιατί η σιλουέτα δείχνει πιο ζουμερή .Αν δεν θέλεις το αποτέλεσμα να είναι σούπερ sexy ,φοράμε φλάτ παπούτσια αντί ψηλοτάκουνα.

–Για πιο γεμάτη σιλουέτα, ποντάρουμε σε ογκώδη πανωφόρια με έντονες χρωματικές αντιθέσεις ,που θα κάνει το λεπτοκαμωμένο σώμα να δείχνει πιο γεμάτο!

περισσότερα >

Beauty

Όμορφα μαλλιά …χωρίς κόπο

Και είναι κι αυτές οι μέρες ..που θέλουμε επειγόντως κομμωτήριο. Άλλωστε είναι γνωστό ότι ειδικά εμείς οι γυναίκες ξεσπάμε στα μαλλιά μας .. με οτιδήποτε και να μας συμβεί… θέλουμε αλλαγές… άλλαξε ο καιρός άλλαξε και η διάθεση, και είμαστε έτοιμες να κάνουμε ωραίες αλλαγές! Σήμερα λοιπόν επισκέφτηκα τους ειδικούς Μπέτυ Αθανασίου και Δημήτρη Μακαντάση και ακολούθησα και εγώ τις συμβουλές τους.

περισσότερα >

Lifestyle

Αφαίρεσε εύκολα το λεκέ του make-up από τη μπλούζα σου

Το make up είναι ένα από τα πιο βασικά όπλα μιας γυναίκας. Δεν το αποχωρίζεται σχεδόν ποτέ, ενώ η καθημερινή του χρήση είναι σχεδόν επιβεβλημένη.

Όμως όπως κάθε όπλο, αν δεν προσέξεις με τη χρήση του μπορεί να έχεις αρνητικά αποτελέσματα, έτσι και το make-up…

Πόσες φορές δεν έχουμε δει λεκέδες πάνω στις μπλούζες μας με αποτέλεσμα να μας πιάνει πανικός αφού μόλις τη φορέσαμε και δε θέλουμε να βάλουμε άλλη, πως να το κάνουμε.

Πριν λοιπόν μας πιάσει ξανά κρίση πανικού, αρκεί να βάλουμε πάνω στο λεκέ αφρό ξυρίσματος. Ο αφρός θα απορροφήσει τη λιπαρότητα του make up και θα αποτρέψει τη δημιουργία κιτρινίλας. Απλώνουμε λοιπόν τον αφρό για δέκα λεπτά πάνω στο λεκέ, έπειτα το μουσκεύουμε τοπικά, το τρίβουμε και το στεγνώνουμε πιέζοντας ελαφρά με καθαρό πανί.

Beauty

Θαυματουργή αλόη για τις ραγάδες

Αχ αυτές οι ραγάδες..Πόσο εύκολα εμφανίζονται και «θρονιάζονται» για τα καλά στο σώμα μας και δε φεύγουν ποτέ. Ή μήπως φεύγουν τελικά;

Λοιπόν για να μη σας κρατάω και εσάς σε αγωνία, υπάρχει τρόπος να φύγουν οι ραγάδες και αυτός δεν είναι άλλος από την αλόη και πιο συγκεκριμένα από τα φύλλα της.

Αναλυτικά, καθαρίζουμε το φύλλο της αλόη, παίρνουμε το jel που βρίσκεται εσωτερικά και το απλώνουμε σε καθαρό δέρμα στα σημεία που έχουμε τις ραγάδες. Υπολόγισε περίπου 10 λεπτά μέχρι να στεγνώσει και μετά βάλε τις πιτζάμες ή το νυχτικό σου και κοιμίσου. Το πρωί που θα σηκωθείς κάνε ένα ντους και είσαι έτοιμη. Επανέλαβε το συστηματικά και θα δεις γρήγορα τις ραγάδες σου να εξαφανίζονται.

Fashion

Πέντε σύνολα που συνδυάζεις με ψηλοτάκουνα

Υπάρχουν κάποια σύνολα τα οποία δε θα μπορούσαμε να τα φανταστούμε με ίσια παπούτσια.

Είναι φτιαγμένα απλά για να φοριούνται με τα high heels μας, προσθέτοντας μας πέρα από μία γοητευτική εμφάνιση και έξτρα πόντους στο ύψος μας..

Σήμερα λοιπόν αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας κάποια σύνολα τα οποία μου άρεσαν πολύ και τα οποία δε μπορώ να φανταστώ να συνδυάζονται με κάτι άλλο..

περισσότερα >

Beauty

Σπιτική μάσκα για ρυτίδες

Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην την απασχολούν οι ρυτίδες. Είναι αυτές οι μικρές γραμμές στα μάτια μας αλλά και στο στόμα μας που μας κάνουν να αναρωτιόμαστε αν κοιμηθήκαμε στραβά και αν τελιά φταίει το μαξιλάρι.

Από την άλλη οι μάσκες που κυκλόφορούν στο εμπόριο κοστίζουν αρκετά με αποτέλεσμα να αποτρέπουν την αγορά τους.

Υπάρχει ωστόσο μία μάσκα η οποία όχι μόνο δεν κοστίζει αλλά μπορείς να τη φτιάξεις πολύ εύκολα με μόνο 2 υλικά που έχεις στο σπίτι σου.

Υλικά

1 μικρή πατάτα
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εφαρμογή

Βάλτε την πατάτα στο multi μέχρι να την πολτοποιήσετε. Στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και ξαναχτυπήστε ώστε να ενσωματωθεί στο μείγμα. Απλώστε την πάστα πατάτας πάνω σε 2 στρογγυλά βαμβάκια ντεμακιγιάζ και εφαρμόστε στα μάτια. Χαλαρώστε με τη μάσκα για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό ή και λίγο χαμομήλι.