συμβουλές Archives

Κάνε τη μέση σου να φαίνεται λεπτότερη

Τα ρούχα που επιλέγουμε για τις καθημερινές μας εμφανίσεις θέλουμε να μας κολακεύουν, να αναδεικνύουν και να αγκαλιάζουν την σιλουέτα μας, να συμβαδίζουν με το σωματότυπό μας, να μας δείχνουν πιο λεπτές.

Αν λοιπόν ένα από τα ζητούμενα των καθημερινών επιλογών σου είναι να έχεις λεπτότερη μέση τότε εμείς είμαστε εδώ για να σου δείξουμε τα καταλληλότερα ρούχα για να φαίνεται λεπτότερη η μέση σου.

Φαρδιά παντελόνια

Ένα διαχρονικό, άκρως κομψό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας που μπορεί να καλύψει ατέλειες και να «κρύψει» πόντους.

Wrap Dress

Το wrap dress είναι ένα από τα κομμάτια που δεν πρέπει να λείπει από την γκαρνταρόμπα μας και είναι ιδανικό για all day outfits.

περισσότερα >

Lifestyle

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στο πλυντήριο ρούχων

Το πλύσιμο των ρούχων στο πλυντήριο όσο απλό και αν φαίνεται κρύβει κάποιες σημαντικές παγίδες και λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι μας και δεν το γνωρίζουμε.

Για αυτό και θα σας παρουσιάσω ευθύς αμέσως τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι μας.

Αφήνουμε ανοιχτά τα φερμουάρ στα παντελόνια

Τα ανοιχτά φερμουάρ μπορούν να δημιουργήσουν ζημιά σε ευαίσθητα ρούχα. Οπότε πάντα κλειστά.

Δεν καθαρίζουμε αρκετά συχνά το φίλτρο

Καθαρίστε το φίλτρο ειδικά αν παρατηρείτε το πλυντήριο να αργεί παραπάνω από ότι συνήθως, ενώ καλό θα ήταν να το πλένετε και μία φορά το χρόνο, χρησιμοποιώντας βούρτσα με την οποία θα τρίψετε το εσωτερικό του και μετά θα βάλετε ένα άδειο πλυντήριο και είστε έτοιμες.

Τοποθετούμε λάθος τις κάλτσες μέσα στον κάδο

Πρώτα βάζουμε τις κάλτσες μέσα στο πλυντήριο και από πάνω τους όλα τα υπόλοιπα ρούχα.

Beauty

Μεταξένια πόδια…με ένα φρούτο

Μπανάνα, ένα από τα νόστιμα φρούτα που απολαμβάνουμε με μανία! Μπανάνα σκέτη ή μέσα σε κρέπα ή απλά ένα smoothie μπανάνας και ένας χυμός είναι μόνο μερικές χρήσεις της μπανάνας που μας κάνουν να την αγαπάμε ακόμα περισσότερο.

Όμως πέρα από τις γνωστές και προαναφερθείσες χρήσεις της, υπάρχει ακόμα μία η οποία θα μας χαρίσει απλά….μεταξένια πόδια!

Ναι, όσο ανοίγει ο καιρός οι σκασμένες φέρνες είναι από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε εμείς οι γυναίκες. Και επειδή ως γνωστόν δε μπορούμε να κάνουμε συνέχει πεντικιούρ, τότε υπάρχει ένας ακόμα εύκολος τρόπος να κρατήσουμε τις φτέρνες μας απλά μεταξένιες.

Μα πως; Με τη φλούδα της μπανάνας, η οποία είναι γεμάτη αμινοξέα και είναι πλούσια σε βιταμίνες όπως A, B και C, βοηθώντας όλα μαζί να καταπραΰνουν και να μαλακώσουν το δέρμα.

Ο τρόπος; Απλούστατος. Απλά παίρνουμε τη φλούδα και την τρίβουμε σε όλο το πέλμα. Ξεπλένουμε και επαναλαμβάνουμε ξανά. Αν το κάνετε αυτό σας υπόσχομαι ότι σε λίγες ημέρες τα πόδια σας θα είναι απλά…μεταξένια!

Beauty

Μικρές συμβουλές….για ένα πρώτο ραντεβού!!!

Αυτή την φορά σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας κάτι που απασχολεί όλες μας και αναρωτιόμαστε ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μακιγιαριστούμε όταν θα βγούμε το πρώτο μας ραντεβού! Ένα έχω να πω, ξεχάστε τα trends της μόδας και αναδείξτε την πραγματικότητά σας. Επιλέξτε ένα καθαρό θηλυκό μακιγιάζ και ελεγχόμενα sexy. Φορέστε το χαμόγελό σας και να είστε σίγουρες ότι θα κάνετε την καλύτερη εντύπωση. Πιστέψτε με ,δεν θέλει κάτι έντονο. Τονίστε τα χείλη και τα μάτια διακριτικά και βάλτε λίγες σταγόνες καθαρού ορού στα μάτια για να γυαλίσουν.

Ας το πάρουμε ,όμως ,από την αρχή…

περισσότερα >

Beauty

Αύξησε φυσικά το κολλαγόνο στο δέρμα σου

Όλες οι γυναίκες γνωρίζουμε τις πολλαπλές ιδιότητες που έχει το κολλαγόνο για το δέρμα μας και την αποκατάσταση των ιστών που κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται λαμπερή και υγιής.

Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που βλέπουμε ολοένα και περισσότερα προϊόντα με κολλαγόνο σε όλες τις μορφές να κυκλοφορούν στην αγορά.

Όμως όπως είναι φυσικό όλα αυτά τα προϊόντα στοιχίζουν ακριβά και επειδή ακριβώς καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες η τσέπη μας «αναστενάζει» κάθε φορά.

Και όμως υπάρχουν πέντε τρόποι για να αυξήσουμε φυσικά το κολλαγόνο του δέρματος μας και χωρίς να ξοδέψουμε μία περιουσία. περισσότερα >

Fashion

Φόρεσε με στιλ το φαρδύ παντελόνι

Φαρδιά παντελόνια..ήρθαν για να μας «απελευθερώσουν» από τα skinny τα οποία διαγράφουν κάθε καμπύλη του σώματος μας και κατά συνέπεια κάθε ατέλεια μας.

Όλα αυτά μέχρι τώρα αφού η νέα τάση επιβάλλει άνετα, cosy, στυλάτα φαρδιά παντελόνια τα οποία αν συνδυαστούν σωστά μπορούν να αποδώσουν το απόλυτο στυλ σε κάθε γυναίκα.

Άλλωστε τα φαρδιά παντελόνια τα επιλέγουν και οι σταρ γιατί όχι και εμείς;

Το elenifourli.com βρήκε και σας προτείνει τις πιο stylish επιλογές για το φαρδύ παντελόνι.. περισσότερα >

Food

Δύο σαλάτες για δίαιτα

Καλοκαίρι όπου να ναι φτάνει και όπως είναι φυσικό έχουμε εντατικοποιήσει όλες μας τις προσπάθειες για να αποκτήσουμε το ονειρικό κορμί το οποίο θα μας βγάλει ασπροπρόσωπες στην παραλία.

Όπως είναι φυσικό η άσκηση δε λείπει από το καθημερινό διαιτολόγιο μας, ενώ και η διατροφή μας προσαρμόζεται στις απαιτήσεις της άσκησης.

Όμως επειδή το να πεινάμε δεν είναι λύση παρακάτω σας προτείνω δύο πολύ εύγεστες σαλάτες με ελάχιστες θερμίδες…και καλή μας όρεξη! περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι

Πολλές φορές σε όλες μας έχει τύχει τα πόδια μας και οι αστράγαλοι να είναι τόσο πρησμένοι που να μη μπορούμε να βάλουμε κάποιο παπούτσι.

Άθελα μας και όπως είναι άλλωστε λογικό, νομίζουμε ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα, αγχωνόμαστε και κλείνουμε ραντεβού με τον πρώτο γιατρό που θα βρούμε στον τηλεφωνικό κατάλογο.

Όμως, επειδή τις περισσότερες φορές τα πρησμένα πόδια και οι πρησμένοι αστράγαλοι δεν είναι τίποτα ανησυχητικό, παρακάτω σας παρουσιάζω τους λόγους για τους οποίους πρήζονται τα πόδια μας και οι αστράγαλοι.

Πρώτος σημαντικός παράγοντας είναι η καθιστική ζωή, αφού παίζει μεγάλο ρόλο πόσες ώρες την ημέρα κάθεσαι καθώς όσο μένεις ακίνητη, τόσο περισσότερο υγρό μαζεύεται στα πόδια σου. Το ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα για τα πόδια σας και τους αστράγαλους σας είναι και η ορθοστασία. Για αυτό φρόντισε και στη μία και στην άλλη περίπτωση να ξεκουράζεσαι αν είσαι όρθια έστω για ένα λεπτό και να σηκώνεσαι να περπατάς αν είσαι καθιστή. περισσότερα >

Lifestyle

Λόγοι αποτυχίας ενός γάμου

Είναι παρατηρημένο ότι τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία ανησυχητική αύξηση των διαζυγίων και ελάχιστοι γάμοι διαρκούν και είναι πραγματικά αξιοζήλευτοι.

Ποιοι όμως λόγοι ευθύνονται για αυτή την ανησυχητικη –ομολογουμένως- αύξηση των διαζυγίων;

Ήρθε η ώρα να τους μάθουμε…

Η οικονομική κρίση

Πολλά ζευγάρια μπορεί να μη δουλεύουν ή να δουλεύει ο ένας από τους δύο και να τα «βγάζουν» δύσκολα πέρα. Ακόμα η μη οικονομική ευχέρεια αποτρέπει και τη γέννηση ενός παιδιού. Απόρροια όλων αυτών είναι η γκρίνια, οι καβγάδες και πολλά άλλα, συνθέτοντας μία κατάσταση που μοιραία οδηγεί στο διαζύγιο. περισσότερα >

Lifestyle

Κάντε τα λευκά σας ρούχα λευκότερα

Τα λευκά ρούχα τα αγαπάμε. Προσδίδουν μία αγνότητα στο στιλ μας ενώ φωτίζουν το πρόσωπο μας και μας φτιάχνουν τη διάθεση.

Όμως το κακό με τα λευκά ρούχα είναι ότι «γαριάζουν» εύκολα και χάνουν τη λευκότητα τους και κατά συνέπεια τη φωτεινότητά τους. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για τα συχνά πλυσίματα.

Ωστόσο δε χρειάζεται να στεναχωριέστε καθώς υπάρχει ένας πολύ εύκολος και φυσικός τρόπος τα ρούχα σας να φαίνονται ακόμα πιο λευκά, αρκεί να προσθέσετε στη θήκη του πλυντηρίου σας που έχετε βάλει το απορρυπαντικό από ¼ έως ½ του φλιτζανιού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμόνι. Αφήστε το πλυντήριο να κάνει την πλύση κανονικά και τα ρούχα σας είναι έτοιμα.

Beauty

Οι τέσσερις τροφές που λευκαίνουν τα δόντια

Δόντια..χαρίζουν έξτρα πόντους στη γοητεία μας, αφού ένα λαμπερό χαμόγελο βοηθάει στο να «λυγίσει» και ο πιο σκληρός άνθρωπος, ενώ είναι αρκετό για να φτιάξει την ημέρα οποιουδήποτε.

Όμως λίγο το κάπνισμα, λίγο η συχνή κατανάλωση καφέ αλλά και κάποιων τροφίμων με χρωστικές ουσίες, έχουν σαν αποτέλεσμα τα δόντια μας να χάνουν τη φυσική λευκότητά τους και να καταφεύγουμε συχνά-πυκνά στον οδοντίατρο για λεύκανση.

Όλα αυτά μέχρι σήμερα, αφού σας βρήκα τέσσερις τροφές, οι οποίες λευκαίνουν με φυσικό τρόπο τα δόντια. περισσότερα >