συμβουλές Archives

Το πορτρέτο του προσώπου μας

Αν τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής ,τότε τα φρύδια είναι το πορτρέτο του προσώπου μας…Σεβόμενοι ,τις προδιαγραφές που μας έδωσε η φύση και αποφεύγοντας την εκάστοτε μόδα ,διαφοροποιούμε και τελειοποιούμε με διάφορους τρόπους το σχήμα των φρυδιών μας.Το σωστό σχήμα ,πρέπει όλοι να γνωρίζουμε ,ότι τονίζει το βλέμμα ,το ανασηκώνει ,δίνει φρεσκάδα στην όψη μας και εναρμονίζει τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας .Μπορεί να δώσει ακόμη και την ψευδαίσθηση ενός μίνι lift.

Aν αποφασίσουμε να τα βγάλουμε μόνοι μας τα φρύδια μας και να τους δώσουμε εμείς το σχήμα που πιστεύουμε ότι μας ταιριάζει ,έχω να σας δώσω κάποιες συμβουλές ,τα ναι και τα όχι για ένα τέλειο και άρτιο αποτέλεσμα.

περισσότερα >

Fitness

Χάστε κιλά…τρώγοντας

Πολλές από εμάς μιας και μπήκε και η άνοιξη τρέχουμε σε γυμναστήρια, κόβουμε γεύματα και γενικά είμαστε σε μία διαρκή δίαιτα για να χάσουμε όλα τα περιττά κιλά πριν το καλοκαίρι.

Και έτσι φεύγουν γεύματα, κάποιες φορές και βασικά, με αποτέλεσμα να μας πιάνουν κάτι ξαφνικές λιγούρες το βράδυ και να κάνουμε μικρές επιδρομές στο ψυγείο. Βέβαια αυτές οι λιγούρες πολλές φορές μας πιάνουν και την ημέρα. Έτσι η ζυγαριά όχι μόνο δεν κατεβαίνει αλλά ανεβαίνει.

Ξέρω, τώρα σκέφτεστε και τι να κάνω; Μην ανησυχείτε καθώς σας έχω κάποιες πολύ καλές συμβουλές για να χάσετε κιλά….τρώγοντας!

Φάε περισσότερο

Ναι, καλά διαβάζεις,αφού έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεγαλύτερες μερίδες σου δημιουργούν τη ψευδαίσθηση ότι χορταίνεις περισσότερο. Όταν βέβαια εννοούμε μεγάλη μερίδα δεν εννοούμε παστίτσιο ή καρμπονάρα ή τηγανητές πατάτες. Εννοούμε σαλάτα, φρούτα ή κάποιο υγιεινό φαγητό. περισσότερα >

Beauty

“Αντρικά” κουρέματα για το 2017

Άνοιξη μπήκε χθες και είναι η εποχή που αναζητάμε την ανανέωση, με τα μαλλιά μας να είναι ο πρώτος μας στόχος και όσο ζεσταίνει ο καιρός η αλλαγή είναι απλά επιβεβλημένη.

Και τι εννοώ με αυτό; Ότι με τη ζέστη, αν όχι όλες, οι περισσότερες τουλάχιστον δεν έχουν τη διάθεση να ασχολούνται για ώρες με τα μαλλιά τους. Μία πολύ καλή λύση λοιπόν τόσο για ανανέωση όσο και για «λιγότερη» φροντίδα θα ήταν ένα «αντρικό» κούρεμα.

Τα τελευταία χρόνια τα κοντά μαλλιά έχουν γίνει μεγάλο trend και το ίδιο ισχύει και για φέτος . Για όσες λοιπόν θέλουν να κόψουν τα μαλλιά τους, σας παρουσιάζω κάποιες ιδέες παρακάτω για να είστε πάντα μέσα στη μόδα και να έχετε ένα άψογο hairstyling σε ελάχιστο χρόνο.

περισσότερα >

Fashion

Τι θα φορεθεί την άνοιξη του 2017

Η άνοιξη πλησιάζει αφού χθες Τετάρτη μπήκε και ο Μάρτης και η διάθεσή μας αλλάζει, γίνεται πιο ανάλαφρη και θέλουμε περισσότερο χρώμα τόσο στη ζωή μας όσο και στα ρούχα μας.

Και είμαστε τυχεροί αφού από τι φαίνεται θα το φορέσουμε σύμφωνα με όσα δείχνουν οι πασαρέλες του εξωτερικού για τα ρούχα της φετινής άνοιξης.

Αυτή την άνοιξη λοιπόν θα κυριαρχήσει το έντονο ροζ. Ζωντανό χρώμα, θυμίζει κάτι από την εφηβεία μας και εκφράζει ένα ρομαντισμό, μία αθωότητα, μία ανεμελιά.. Άσε που συνδυάζεται και πολύ ωραία με το μπλε σκούρο.

περισσότερα >

Lifestyle

Ο σωστός τρόπος για συστάσεις

Λάθος τρόπος– Αυτός είναι ο αδερφός μου ο Γιάννης…. Λάθος τρόπος – Αυτή είναι η φίλη μου η Κατερίνα

Σωστός τρόπος– Αυτός είναι ο Γιάννης , ο αδερφός μου

Σωστός τρόπος -Αυτή είναι η Κατερίνα, η φίλη μου

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να συστήσεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο…. εμείς συνήθως το κάνουμε ανάποδα.. Δεν είναι κάτι σημαντικό αλλά και εγώ μόλις το έμαθα και θα το κάνω από δω και στο εξής.

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Συμβουλές για να κοιμηθείς μέσα σε 30 δευτερόλεπτα

Με τόσο άγχος στις μέρες μας η αϋπνία είναι ένα συχνό φαινόμενο αφού υπάρχουν πολλές φορές που νιώθουμε τόσο κουρασμένοι και λαχταράμε να πέσουμε στο κρεβάτι και να κοιμηθούμε, αλλά τελικά καταλήγουμε να στριφογυρνάμε στο κρεβάτι για αρκετή ώρα.

Όπως είναι λογικό η έλλειψη ύπνου προκαλεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα μας αφού ούτε το σώμα μας ξεκουράζεται αλλά ούτε και ο εγκέφαλος μας, γεγονός που μας κάνει να μην είμαστε τόσο παραγωγικοί όσο θα θέλαμε.

Παρακάτω ακολουθούν δέκα πολύτιμες συμβουλές για να κοιμηθείτε μέσα σε 30 δευτερόλεπτα αφότου πέσετε στο κρεβάτι.

Διάβασε ένα βιβλίο

Το να διαβάσεις ένα βιβλίο στο κρεβάτι είναι ίσως η πιο παλιά και καλή μέθοδος. Πρόσεχε όμως μη ξεκινήσεις ένα βιβλίο που να έχει πολλή δράση και αγωνία γιατί το πιο πιθανό είναι ότι θα συνεχίσεις να το διαβάζεις μέχρι να μάθεις το τέλος.

περισσότερα >

Lifestyle

Οι μυρωδιές που απεχθάνονται οι γάτες και οι σκύλοι

Κατοικίδια..πιστοί και αγαπημένοι φίλοι μας! Συνυπάρχουν και συζούν μαζί μας στο ίδιο σπίτι ενώ καταλαμβάνουν ιδιαίτερο και ξεχωριστό χώρο στην καρδιά μας.

Ωστόσο, αν δεν το γνωρίζατε, υπάρχουν κάποιες μυρωδιές που απεχθάνονται τόσο οι γάτες μας όσο και οι σκύλοι..Κάποιες τις απεχθανόμαστε και εμείς, φανταστείτε εκείνα..

Ας πάμε να τις μάθουμε λοιπόν ώστε να φροντίσουμε να κάνουμε το χώρο μας πολύ καλύτερο για τους αγαπημένους μας φίλους.

Ξύδι

Από τα πιο ισχυρά απωθητικά.

περισσότερα >

Beauty

Φτιάξτε σπιτικό σαμπουάν και αφρόλουτρο

Όλες οι γυναίκες πλέον είτε λόγω οικονομίας, είτε γιατί θέλουμε να αποφύγουμε τα χημικά ψάχνουμε για εναλλακτικές λύσεις πιο οικονομικές και πιο ασφαλείς τόσο για εμάς όσο και για τους ανθρώπους που αγαπάμε .

Ψάχνουμε λύσεις από τα πιο απλά μέχρι τα πιο σύνθετα.

Το elenifourli.com έψαξε και βρήκε τρόπο για να φτιάξετε κάτι πολύ απλό. Κάτι που χρησιμοποιούμε όλοι μας καθημερινά. Μιλάω φυσικά για το σαμπουάν αλλά και το αφρόλουτρο μας.

Και τι πιο ωραίο από ένα είναι υγιεινό σπιτικό σαμπουάν μαλλιών και αφρόλουτρο, χωρίς όλα αυτά τα καρκινογόνα που περιέχονται μέσα στα τοξικά προϊόντα που χρυσοπληρώνουμε στα super market!

Όλοι ξέρουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιολάδου και το πόσο σπουδαίο είναι το σαπούνι ελιάς. Ας δούμε πώς μπορούμε να φτιάξουμε παχύρευστο, υγρό σαμπουάν και αφρόλουτρο με 2 απλές κινήσεις και με όλα τα οφέλη του σαπουνιού ελιάς (Καστίλλης). περισσότερα >

Fashion

Κομμάτια που φοράμε χειμώνα και άνοιξη

Η μετάβαση από τον χειμώνα στην άνοιξη φέρνει σταδιακές αλλαγές στις καθημερινές μας εμφανίσεις.

Θέλουμε περισσότερο χρώμα και πιο ελαφριά ρούχα άρα το να ξεκαθαρίσουμε τα ρούχα μέσα στη ντουλάπα μας είναι αναγκαίο κακό. Όπως είναι φυσικό το να ξεκαθαρίζεις τα ρούχα σε κάνει να αποχωρίζεσαι και κάποια αγαπημένα σου κομμάτια.

Σίγουρα το να βάλεις το μαύρο σου παλτό την άνοιξη δε γίνεται, όμως ένα μαύρο τζάκετ εξακολουθεί να φοριέται.. Το ίδιο και με τα πουλόβερ μας, αφού ναι δε θα φορέσουμε το oversized μας πουλόβερ αλλά εκείνο το λιλά που αγαπάμε μπορεί να μας συντροφεύσει τα ψυχρά ανοιξιάτικα βράδια μας.

Ας δούμε τώρα και κάποια άλλα κομμάτι τα οποία όχι μόνο μπορούμε να τα φοράμε το χειμώνα αλλά και την άνοιξη.

Σουέντ τζάκετ, σουέντ φούστα, αφού το σουέντ είναι ένα trend το οποίο θα το δούμε πολύ τη φετινή άνοιξη. περισσότερα >

Beauty

Βάψε εύκολα τα μαλλιά σου στο σπίτι

Το κομμωτήριο είναι πλέον για όλες μας πολυτέλεια. Είτε γιατί χρόνος δεν υπάρχει, είτε γιατί οικονομικά είμαστε πιο στενά από άλλοτε. Ωστόσο μπορούμε να βάψουμε τα μαλλιά μας και μόνες μας και μάλιστα μέσα στο σπίτι μας, αρκεί να γίνει με το σωστό τρόπο!

Με τα κατάλληλα εργαλεία μάλιστα και τη σωστή προετοιμασία θα γίνεις απλά μάστερ στο βάψιμο των μαλλιών.

Πάμε να μάθουμε λοιπόν τα σούπερ κόλπα που θα μας εξασφαλίσουν το τέλειο βάψιμο..

Για αρχή χρειαζόμαστε το βασικότερο όλων που είναι ένα σετ με το μπολ και τα πινέλα για να βάψουμε τα μαλλιά μας. Κοστίζει ελάχιστα και μπορούμε να το βρούμε σε οποιοδήποτε κατάστημα με είδη ομορφιάς. Ακόμα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσουμε και σκούρη κατά προτίμηση πετσέτα, την οποία θα τη χρησιμοποιούμε κάθε φορά. Τέλος, το ιδανικότερο όλων θα ήταν τα μαλλιά σου να είναι τουλάχιστον ένα με δύο 24ωρα άλουστα.

περισσότερα >

Fashion

Τα πιο ωραία military looks

Το military look εκπέμπει δυναμισμό με σκούρα χρώματα και γραμμές στα ρούχα που θυμίζουν πραγματικά κομμάτια στρατιωτικής στολής, χωρίς ωστόσο να χάνουμε τη γυναικεία μας πλευρά φορώντας ένα κατεξοχήν αντρικό ρούχο, όπως είναι τα στρατιωτικά.

Κοιτώντας τις προάλλες κάποια military αξεσουάρ βρήκα μαζί και κάποια πολύ ωραία ντυσίματα που έχουν υιοθετήσει οι διάσημες, εντάσσοντας στο ντύσιμο τους «στρατιωτικά» στοιχεία χωρίς να χάνουν τη θηλυκή τους ταυτότητα και σας τα παρουσιάζουμε..

περισσότερα >