Μπανάνα, τόσο νόστιμη και τόσο θρεπτική!

Ένα φρούτο τόσο νόστιμο και τόσο θρεπτικό, όπως η μπανάνα, δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας! Οι λόγοι είναι πολλοί και σημαντικοί!

Με μια υπέροχη γεύση σε κάνει να νιώθεις χορτάτος αποδεδειγμένα και είναι ένα ιδανικό σνακ πριν την άθληση, λόγω των υδατανθράκων που περιέχει! Επίσης για όσους αθλούνται συχνά, η μπανάνα μειώνει την αίσθηση του πόνου που προκαλούν οι κράμπες.

περισσότερα >