
Υπάρχουν άνθρωποι που το πρωί ξυπνούν πριν το ξυπνητήρι τους και ξεκινούν δυναμικά και χαρούμενοι τη νέα μέρα που ξημερώνει. Όχι, δεν τους βγάλαμε από τη φαντασία μας, αλλά βρίσκονται ανάμεσά μας κι εσύ πρέπει να ξεκινήσεις να παίρνεις ορισμένα μαθήματα! Ναι, καλά διάβασες.
Τι κάνουν οι πρωινοί τύποι και πρέπει να γίνουν παράδειγμα προς μίμηση;
Λάδι καρύδας στο στόμα
Ξύπνα το πρωί και βάλε στο στόμα σου μια κουτάλια λάδι καρύδας για περίπου 15 με 20 λεπτά. Το λάδι καρύδας θεωρείται πως προάγει την υγεία των δοντιών και μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης από ημικρανίες μέχρι και…άσθμα! Όσο παίρνεις το πρωινό σου “smoothie” μπορείς να ντυθείς και να βαφτείς για να μην χάνεις χρόνο!
Διατάσεις