Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όσοι έχουν γάτες ή σκύλους πολλές φορές μπαίνουν στην διαδικασία να σκεφτούν αν πραγματικά είναι ευτυχισμένα τα pet τους ή περιορίζονται μέσα στο σπίτι.
Όμως τι ισχύει τελικά και ποιο είναι το καλό για τα όμορφα ζωάκια;
Η πραγματικότητα είναι ότι κάθε ζωάκι που είναι μέσα στο σπίτι είναι περισσότερο προστατευμένο.
Μένουν μέσα σε ένα περιβάλλον που τους παρέχει όσα έχουν ανάγκη, μπορούν να βρίσκουν τροφή, να νιώθουν ασφαλή και να είναι πάντα καθαρά.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Την προηγούμενη εβδομάδα προσεγγίσαμε το θέμα της οικονομικής διατροφής και πώς μπορούμε να την πετύχουμε, χωρίς να στερηθούμε σε ποιότητα, ποσότητα και γεύση.
Με απλές συμβουλές οι οποίες, όταν εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας, μπορούν να κάνουν αξιοσημείωτη διαφορά στην τσέπη μας:
Οικονομική διατροφή και πώς θα την πετύχουμε (1ο μέρος) | elenifourli.com
Συνεχίζουμε με το 2ο μέρος και αναμένουμε και τη δική σας εμπειρία και προτάσεις!
7. Δεν πετάμε φαγητό
Ιστορίες της παιδικής μας ηλικίας: όλοι θυμόμαστε τις γιαγιάδες μας να λένε ότι είναι ντροπή ή αμαρτία να πετάμε το φαγητό. Και ήταν νόμος για κάθε σπίτι, μιας και δεν υπήρχε η αφθονία της σημερινής εποχής.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το ωράριο των αεροσυνοδών είναι περίεργο, το ίδιο λοιπόν ισχύει και με τα γεύματά τους.
Όμως οι απαιτήσεις της εμφάνισής τους, η στολή που τις περιορίζει και οι αναλογίες είναι κάτι βασικό.
Μία αεροσυνοδός δεν μπορεί να έχει σκαμπανεβάσματα στα κιλά της, ούτε να αλλάζει στολή κάθε μήνα επειδή πάχυνε ή αδυνάτισε.
Διατηρούν λοιπόν τη σιλουέτα τους με σίγουρα γεύματα και συγκεκριμένα.
Μπορούμε να την ακολουθήσουμε και εμείς;
Σήμερα στο elenifourli.com θα γνωρίσουμε έναν καρπό..που είναι πολύ σημαντικός για τον οργανισμό μας..και επιβάλλεται να τον βάλουμε στη διατροφή μας.. Οι Ίνκας είχαν ονομάσει τον συγκεκριμένο καρπό «μητέρα όλων των τροφών». Μιλάμε για τον καρπό της Κινόα που έχει απίστευτες ευεργετικές ιδιότητες και θρεπτικά συστατικά.
Η κινόα γενικά θεωρείται δημητριακό ολικής άλεσης. Δεν περιέχει γλουτένη και έχει πολύ σίδηρο , μαγνήσιο, Φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο και άλλες σημαντικές βιταμίνες.
