Η καρδιά είναι ό, τι πιο πολύτιμο έχεις και πρέπει να την προσέχεις, να την προστατεύει και να κάνεις ό, τι περνάει από το χέρι σου για να είναι υγιής και να λειτουργεί σωστά.
Όμως, υπάρχουν πολλά πράγματα που επιβαρύνουν την κατάσταση της καρδιάς σου.
Ποια είναι τα βήματα για να την βελτιώσεις την υγεία και τη σωστή λειτουργία της;
Προσοχή στην πίεση του αίματος
Η υψηλή πίεση του αίματος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακού γιατί μπορεί να δημιουργήσει “κόμπους” στις αρτηρίες με αποτέλεσμα να μπλοκάρει τη ροή του αίματος.
