Τι είναι αυτό το πράγμα με την έλλειψη σιδήρου… Όποια φίλη συναντώ μου λέει ότι έχει θέμα με το σίδηρό της.. Και η αλήθεια είναι αυτή… Ειδικά για εμάς τις γυναίκες που χάνουμε και αίμα μια φορά το μήνα…
Ο οργανισμός μας το χτυπάει το καμπανάκι. Εμείς το καταλαβαίνουμε ή συνεχίζουμε να έχουμε υπνηλίες και ζαλάδες και να μην ξέρουμε τι μας συμβαίνει;;; Πάμε να δούμε παρέα τα πιο συνηθισμένα σημάδια του οργανισμού στην έλλειψη σιδήρου…
–Όταν το δέρμα σας είναι χλωμό, υπάρχει μια πολύ μεγάλη πιθανότητα να μην έχετε αποθέματα σιδήρου καθώς μειώνονται τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
-Τα νύχια μας σπάνε και σε χέρια αλλά και σε πόδια ..και βέβαια έχουμε θέμα τριχόπτωσης.
-Οι δυσκολίες στην αναπνοή μπορεί να οφείλονται πολλές φορές στην έλλειψη σιδηρού.. Η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές όμως είναι από απλό άγχος.
-Όταν με το παραμικρό εκδηλώνονται μυϊκοί πόνοι και χωρίς να έχει προηγηθεί γυμναστική κα ι άσκηση, είναι ένα έντονο σημάδι έλλειψης σιδήρου.
-Η επίμονη κούραση, όπως επίσης και η υπνηλία μπορούν να δηλώνουν και αυτά τέλος στα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό..
Αφού σας έβαλα το μικρόβιο …καλό θα είναι να επισκεφτείτε και έναν μικροβιολόγο για να δείτε σε τι επίπεδα βρίσκεται ο σίδηρος και ο αιματοκρίτης σας.. Είναι κρίμα για κάτι τόσο απλό να χαλιέστε νομίζοντας ότι έχετε κάτι πιο σοβαρό.
Ελένη ♥♥
