Βλέπουμε γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης να αυξάνονται εν μέσω κορωνοϊού, για να βοηθήσουν όσους έχουν ανάγκη και έχουν προβληματισμούς αυτήν την περίοδο.
Σίγουρα πολλοί είναι εκείνοι που δεν πήραν θετικά την περίοδο αυτήν, και όχι μόνο δεν ξεκουράστηκαν, αλλά κουράστηκαν ψυχολογικά να περιμένουν.
Όμως αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να χαλαρώσουμε, να είμαστε αισιόδοξοι για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την επόμενη μέρα.
Οι ειδικοί λοιπόν λένε πως το δύσκολο δεν είναι αυτό το διάστημα, αλλά αυτό το διάστημα που θα πρέπει να μπούμε σε κανονικότητα, όταν γύρω μας μπορεί να μην είναι όλα κανονικά.
Τουτέστιν! Η επιστροφή στην κανονικότητα θα ταράξει την ισορροπία μας, γιατί η συνήθεια του “μένουμε σπίτι” θα αλλάξει και εμείς θα προσπαθούμε να βρούμε ξανά τους ρυθμούς μας.
Έτσι λοιπόν αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να αισιοδοξήσουμε και να σκεφτούμε λογικά πως θα είμαστε όταν ξανά βγούμε όλοι έξω.
Ποιες προτεραιότητες θα θέσουμε; Τι θέλουμε να κάνουμε; Ποιους ανθρώπους θέλουμε να δούμε;
Αφού τα έχουμε βάλει σε μία σειρά, με θετική ενέργεια και αισιοδοξία, τότε σκεφτόμαστε ότι μπορούμε να τα λύσουμε όλα, αφού είμαστε υγιείς και βγήκαμε αλώβητοι από αυτήν την περίοδο!
Επειδή λοιπόν οι ειδικοί μας λένε πως για την ψυχολογία μας, είναι κρίσιμη η περίοδος μετά την καραντίνα, είναι σημαντικό να έχουμε δουλέψει πολύ με τους εαυτούς μας, να εκμεταλλευτούμε τον χρόνο μας μακριά από αγαπημένους και να σκεφτούμε το πως θέλουμε να είμαστε μετά την καραντίνα!
Εκμεταλλευτείτε τον χρόνο που έχει μείνει στο #μένουμεσπίτι και ο χρόνος μετρά αντίστροφα για την επιστροφή μας έξω!
Κάτια