Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αναρωτιέσαι γιατί όλοι λένε πως η επαφή με τη φύση μας βοηθάει;
Ψάχνεις να βρεις τι συμβαίνει και όταν είσαι στη φύση νιώθεις χαλαρός;
Μην το ψάχνεις. Όλοι οι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν τι τους ξεκουράζει και πολλές φορές δεν σκέφτονται το προφανές.
Η φύση μας χαλαρώνει γιατί έχει απόλυτη ηρεμία. Οι ήχοι της μπορούν να μας ξεκουράσουν το μυαλό.
Τα χρώματα της φύσης είναι αυτά που ξεκουράζουν τα μάτια μας. Δεν τα κουράζουμε, τα ξεκουράζουμε με κάθε τρόπο ανάμεσα στα δέντρα.
Αν στη βόλτα σου στη φύση υπάρχει και τρεχούμενο νερό, ακόμα καλύτερα. Θα αποτοξινωθείς και θα καθαρίσεις πλήρως.
Σημαντικό είναι πως χάνεις τον χρόνο. Στη φύση δεν είσαι με ένα ρολόι. Περπατάς και χάνεις τον χρόνο εντελώς. Αυτό αυτόματα δεν σε αγχώνει!
Γυμνάζεις το σώμα σου περπατώντας, χωρίς να το κουράζεις.
Μας βοηθά πολύ αφού καθαρίζει σώμα και πνεύμα.
Μπορείς να το κάνεις μια φορά τη βδομάδα. Έναν περίπατο, όχι κάτι παραπάνω.
Θα δεις πως μέσα στην εβδομάδα θα είσαι απόλυτα χαλαρός και ξεκούραστος. Θα έχεις διώξει αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα και θα έχεις πετύχει το απόλυτο ζεν.
Γίνε ένα με τη φύση μια στο τόσο! Αξίζει πραγματικά!