Πολλά είναι τα ζευγάρια που έχουν πρόβλημα στη σχέση τους..και πραγματικά από το να δώσουν ένα τέλος, προσπαθούν κάθε μέρα για να σώσουν αυτό που πίστεψαν κάποτε… Μήπως όμως προσπαθούν με λάθος τρόπο;;; Οι πιο ειδικοί στις σχέσεις ..προτείνουν 5 πράγματα..5 συμβουλές όπως λένε για να κρατήσει η σχέση αλλά να είστε και ευτυχισμένοι…
1). Μάθετε να είστε εσείς υπεύθυνοι για τα συναισθήματά σας και μην περιμένετε από τον/την σύντροφό σας να σας κάνει ευτυχισμένους.
Ο κύριος τρόπος για να αρχίσετε να θεραπεύετε τη σχέση σας είναι να μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και πώς να φροντίζετε τα δικά σας συναισθήματα. Το να μοιράζεστε την αγάπη λειτουργεί θεραπευτικά, ενώ η προσπάθεια να διεκδικείσετε την αγάπη, είναι καταστροφική.
2). Φροντίστε και αγαπήστε τον/την σύντροφό σας και μην τον/την κατακρίνετε.
Να είστε ειλικρινείς. Πόσο συχνά φέρεστε με ευγένεια και φροντίδα και πόσο συχνά είστε επικριτικοί απέναντι στον εαυτό σας ή τον/ την σύντροφό σας;; Αν είστε επικριτικοί με εκείνον –η, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να κάνετε το ίδιο και στον εαυτό σας. Η αυτοκριτική οδηγεί συχνά σε επικριτική διάθεση απέναντι και στους άλλους και η αγάπη είναι δύσκολο να βρει θέση σε ένα τέτοιο κλίμα.
3). Προσπαθήστε να μάθετε αντί να ελέγχετε.
Οι συγκρούσεις λύνονται όταν και οι δύο σύντροφοι έχουν την πρόθεση να μάθουν καλύτερα τον εαυτό τους αλλά και ο ένας τον άλλο. Συνήθως όμως παραμένουν άλυτες όταν ο ένας ή και οι δύο έχουν τν πρόθεση να ασκούν έλεγχο.
4). Δώστε προτεραιότητα στον χρόνο που περνάτε μαζί και μην το θεωρείτε τυπική υπόθεση.
Μπορείτε να θεραπεύσετε τη σχέση σας όταν αφιερώνετε χρόνο για να κάνετε παρέα, να μοιραστείτε τη μέρα σας, να αγκαλιαστείτε, να κάνετε έρωτα, να παίξετε, να γελάσετε και να κλάψετε μαζί. Το αντίθετο, μπορεί να αποδειχτεί καταστροφικό. Τα ζευγάρια έρχονται πιο κοντά όταν περνούν χρόνο μαζί και απομακρύνονται όταν δίνουν μεγαλύτερη σημασία σε άλλες προτεραιότητες.
5). Δείξτε ευγνωμοσύνη και μην γκρινιάζετε.
Μερικές φορές οι άνθρωποι προσπαθούν να συνδεθούν γκρινιάζοντας είτε για άλλους ανθρώπους ή καταστάσεις. Αυτός ο τρόπος σύνδεσης όμως τραυματίζει περισσότερο , διότι δεν βασίζεται στην αγάπη.
Οι σχέσεις αγάπης έχουν να κάνουν με τη σύνδεση και την επικοινωνία, οι οποίες έρχονται όταν αναλαμβάνετε εσείς την ευθύνη για τα συναισθήματά σας, όταν φροντίζετε τον εαυτό σας και τον/την σύντροφό σας, όταν επικεντρώνεστε στο να μαθαίνετε παρά να ασκείτε έλεγχο, όταν αφιερώνετε χρόνο για να έρθετε πιο κοντά και όταν μοιράζεστε συναισθήματα ευγνωμοσύνης.
Ελένη ♥♥