Τώρα που καλοκαιριάζει και λόγω της ζέστης θα ιδρώνουμε περισσότερο. Και δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από τον ιδρώτα, ειδικά όταν είναι υπερβολικός. Αν και δεν μπορείς να τον αποβάλλεις τελείως, υπάρχουν μερικά tips που θα σε βοηθήσουν σημαντικά ώστε να μην ιδρώνεις ΤΟΣΟ πολύ και να την “παλεύεις” κάθε φορά που βγαίνεις από το σπίτι σου.
Ποια είναι αυτά τα tips;
Τα ρούχα φταίνε για όλα
Εντάξει μπορεί να μη φταίνε για όλα, αλλά η ποιότητά τους παίζει σημαντικό ρόλο. Τα ρούχα καλύτερα να είναι βαμβακερά και πιο φαρδιά, ώστε να μπορεί το σώμα να “αναπνεύσει”. Παράλληλα, τα μαύρα ρούχα προσελκύουν τον ήλιο οπότε καλύτερα να τα αποφεύγεις.
Το φαγητό έχει σημασία
Σκόρδο, κρεμμύδι και πικάντικα πρέπει να τα ξεχάσεις. Αυτά τα τρόφιμα ανεβάζουν τη θερμοκρασία στο σώμα και ως αποτέλεσμα ιδρώνεις. Πολύ. Το ίδιο κάνει και το αλκοόλ, επομένως…το νου σου!
Μπάνιο
Τα τακτά μπανάκια είναι ιδανικά. Ακόμα κι αν δεν θέλεις να πλένεις τα μαλλιά σου κάθε μέρα, το σώμα επιβάλλεται.
Και το μεγαλύτερό σου όπλο…
Φυσικά, το αποσμητικό! Μπορείς να το έχεις πάντα μαζί σου σε μια στιγμή ανάγκης. Έτσι δεν θα νιώθεις άσχημα για τον ιδρώτα αλλά και οι άλλοι θα μπορούν να σε πλησιάσουν…