Το φούσκωμα στο στομάχι είναι πολύ ενοχλητικό και πολλές φορές δεν συμβαίνει απλώς επειδή έφαγες πολύ! Μπορεί να είναι απλώς ένα σημάδι σωματικής δυσφορίας, μπορεί να είναι και ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το έντερο.
Σύμφωνα με το NHS, το φούσκωμα στην κοιλιά σχετίζεται συνήθως με την κοιλιακή διάταση, η οποία οφείλεται συνήθως στους κοιλιακούς μυς που χαλαρώνουν ασυνείδητα σε μια προσπάθεια να ανακουφιστούν από την ταλαιπωρία.
Αν και σε πιο σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα κάποιας ασθένειας, τις περισσότερες φορές είναι προσωρινό.
Γιατί νιώθεις φούσκωμα στο στομάχι;
Πρόβλημα με το έντερο
Μια από τις κύριες αιτίες είναι τα προβλήματα στο έντερο. Αυτά μπορεί να προκληθούν και από τρόφιμα όπως τα φασόλια, τα κρεμμύδια, το μπρόκολο, λάχανο και κουνουπίδι αλλά και από γαλακτοκομικά, όπως το γάλα, το τυρί και το παγωτό! Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν ίνες, σάκχαρα και άμυλο που δεν μπορούν να αφομοιωθούν εύκολα από όλους τους οργανισμούς.
Δυσκοιλιότητα
Και πάλι πρόκειται για πρόβλημα στο έντερο, και μπορεί να προκληθεί επειδή δεν τρως πολλά φρούτα και λαχανικά, δεν κάνεις γυμναστική, δεν πίνεις πολύ νερό και έχεις άγχος. Η δυσκοιλιότητα είναι επίσης συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για 6 μήνες αφού γεννήσεις.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Το σύνδρομο αυτό προκαλεί κράμπες στο στομάχι, φούσκωμα, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Το σύνδρομο μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη δεκαετία των ’20s ή 30s και είναι πιο πιθανό να συμβεί στις γυναίκες. Τα συμπτώματα πάνε και έρχονται, ενώ μπορεί να κρατήσουν για μέρες, εβδομάδες ή και μήνες. Δεν υπάρχει κάποια ειδική θεραπεία αλλά οι ειδικοί συνιστούν διατροφικές αλλαγές ακόμα και φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Διατροφική δυσανεξία
Μια διατροφική δυσανεξία μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στο στομάχι. Και οι πιο κύριες είναι η δυσανεξία στη λακτόζη και στη γλουτένη. Οι διατροφικές δυσανεξίες δεν επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα και τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά.