Φυσικά και είναι ωραίο να έχεις μια σχέση , αλλά ακόμη πιο ωραίο , να νιώθεις μια ικανοποίηση μέσα σε αυτή. Υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που μένουν σε μια σχέση , παρόλο που δεν αισθάνονται ευτυχισμένοι σε αυτή ,ή το καταλαβαίνουν αργότερα ,πως δεν ήταν ευτυχισμένοι. Αυτό όμως , είναι ένα ζήτημα , που θα το αναλύσουμε άλλη στιγμή .Προς το παρόν , σε αυτό το άρθρο , θα αναφερθούμε σε κάποιες στρατηγικές διατήρησης μιας ικανοποιητικής σχέσης .Ειδικότερα ,το 1991 μετά από έρευνα ειδικών (Stafford και Canary ) ,ρωτήθηκαν ζευγάρια σε ανεπίσημη σχέση και παντρεμένα ζευγάρια , γι αυτές τις στρατηγικές. Πάμε να δούμε τα βασικά πέντε σημεία που προέκυψαν;;;;
1.Θετικότητα: Eδώ , περιλαμβάνεται η φιλοφρόνηση , η αισιόδοξη συμπεριφορά και η διαλλακτικότητα στις επιθυμίες του συντρόφου μας.
2.Ανοιχτοσύνη : Να μιλάμε και να ακούμε ο ένας τον άλλο μέσω της αυτοαποκάλυψης ( το να μοιράζεσαι δηλαδή προσωπικές πληροφορίες και να έρχεσαι πιο κοντά με τον άλλο ), να συζητάμε για τη σχέση μας και να λέμε τα διάφορα μυστικά μας.
3.Διαβεβαιώσεις :Mε τις διαβεβαιώσεις ,οι δύο σύντροφοι , επιδεικνύουν αφοσίωση και προσφέρουν κοινωνική στήριξη ο ένας στον άλλο .Δηλώσεις όπως ‘’σ’αγαπώ’’ και ‘’ είμαι εδώ για σένα’’ , αποτελούν χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτής της κατηγορίας συμπεριφορών διατήρησης .
4.Κοινωνική δικτύωση : H συγκεκριμένη στρατηγική , αφορά ,το να αποδέχεται και να περνά χρόνο ο ένας με τον κοινωνικό κύκλο του άλλου και να συμμετέχει σε δραστηριότητες. Λόγου χάρη , να πηγαίνει μαζί με το /τη σύντροφο σε οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις και να περνά χρόνο με κοινούς φίλους.
5.Και το μοίρασμα εργασιών .Αυτό συνδέεται με την πραγματοποίηση καθημερινών εργασιών συναφών με τη σχέση , όπως το μοίρασμα των υποχρεώσεων του νοικοκυριού.(-Αγάπη μου , σήμερα θα πλύνω τα πιάτα κι εσύ θα τα βάλεις στη θέση τους κλπ κλπ.)Να βοηθάει δηλαδή , ο ένας τον άλλο. Εξάλλου , γνωρίζουμε ότι , στη συγκατοίκηση ειδικά , θα φανεί κατά πόσο το ζευγάρι μπορεί να συνεννοηθεί και γενικότερα να επικοινωνήσει.
Τα παραπάνω σημεία , σχετίζονται με την έρευνα για τη διατήρηση μιας σχέσης. Προφανώς , ένα ζευγάρι ακολουθεί τέτοιες στρατηγικές , κι αν όχι όλες , κάποιες από αυτές. Επιπλέον , εννοείται πως δύο άνθρωποι που είναι μαζί έχουν κι άλλες τακτικές και ξέρουν μόνο εκείνοι τι να κάνουν , ώστε να αισθάνονται χαρούμενοι και ικανοποιημένοι. Το θέμα είναι , να υπάρχει η πραγματική θέληση και από τις δύο πλευρές , ώστε όλα αυτά να πραγματοποιηθούν . Πρόκειται για έναν καθημερινό αγώνα και συνεχή προσπάθεια του ζευγαριού .Όπως το αυτοκίνητο , με μια χαλασμένη μηχανή δε γίνεται να κινηθεί , έτσι και μια σχέση. Αν δε φροντίσεις για τη ‘’μηχανή’’ της , δε θα διατηρηθεί ,δε θα προχωρήσει.