Mένοντας σπίτι…

Διανύοντας  αυτές τις  μέρες  μέσα από την αρκετά δύσκολη πραγματικότητα με την οποία οφείλουμε να συμβιβαστούμε, για το καλό το δικό μας και των γύρω μας ,σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε κάτι διαφορετικό. Μπροστά λοιπόν στον κορωνοϊό και μένοντας σπίτι ,ας βρούμε την ευκαιρία να κάνουμε δημιουργικά πράγματα .Τι δραστηριότητες μπορεί να κάνει κάποιος ,όταν βρίσκεται μέσα  και σε μια φάση που οι μετακινήσεις έχουν ήδη αρχίσει να περιορίζονται; Aς δούμε παρακάτω.

1.Ξεκούραση παραπάνω. Μπορεί και να τη χρειάζεσαι .Κοιμήσου παραπάνω ,κάνε τη λεγόμενη ‘’ταβανοθεραπεία’’ για 10 λεπτά και άδειασε τις σκέψεις σου.

2.Δες τηλεόραση. Κάθε θεατής έχει τα δικά του φίλτρα και μπορεί να επιλέξει το πρόγραμμα που τον ενδιαφέρει και πιστεύει πως δε θα του προκαλέσει κάποια αρνητικότητα.

3.Παρακολούθησε βιντεάκια στο internet ,χάζεψε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (όχι όλη μέρα όμως μιας και είσαι σπίτι) και μίλησε με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα .

4.Κάνε γυμναστική. Συνδύασε άσκηση και σωστή διατροφή ,γιατί μένοντας σπίτι  μόνο ,μπορεί να φάμε χάνοντας το μέτρο. Να μας προσέχουμε λοιπόν.

5.Άκουσε μουσική .Βάλε playlist να παίζει για όσο θες ,μέχρι να σου φτιάξει η διάθεση.

περισσότερα >

H πρώτη γνωριμία…

Πρώτη γνωριμία… η πρώτη επαφή , επικοινωνία με τον άλλο από κοντά. Η περίσταση στην οποία έχεις την ευκαιρία να γνωριστείς ,να μιλήσεις  και να διαμορφωθούν κάποιες εντυπώσεις. Παρακάτω θα γίνουν αναφορές  σε περιπτώσεις γνωριμιών τέτοιων. Πού λοιπόν μπορεί να έχουμε γνωριστεί με κάποιον άνθρωπο για πρώτη φορά;

1.Σε μια καφετέρια. Μπορεί  να βρεθήκατε τυχαία και να προσέγγισε ο ένας τον άλλο. Είναι ένα μέρος με αρκετό κόσμο και είναι εύκολο τα βλέμματα να διασταυρωθούν.

2.Στο δρόμο. Μια χαρακτηριστική περίπτωση είναι να οδηγείς και να τσακωθείς με κάποιον. Μόνο που αυτός ο κάποιος ,να αποτελέσει μια μοιραία γνωριμία .

3.Στα μέσα μεταφοράς. Μπορεί να είναι μια συνηθισμένη μέρα και να παίρνεις το λεωφορείο ή το μετρό και ξαφνικά η μέρα αυτή να αποκτά ενδιαφέρον.

4.Σε διακοπές .Αυτό που γνωρίζεις ένα άτομο σε ταξίδι και ίσως να μην τον ξαναδείς. Δε θα τον ξαναδείς ,εκτός κι αν κάνετε κάτι γι αυτό. Από σας εξαρτάται και μόνο.

περισσότερα >

Τεστ : Πόσο ζηλεύεις ;;;

Ζήλεια… ένα συναίσθημα που τα έχει όλα . Θυμό ,φόβο, μια αίσθηση ότι απειλούμαστε από κάτι ,μια γενικότερη ανασφάλεια .Θυμώνω που ο σύντροφός μου μιλά με άλλες στη δουλειά ,φοβάμαι ότι η κοπέλα μου με απατά .Υπάρχει ο φθόνος για αυτά που έχει ο διπλανός μου και δε τα έχω εγώ ,ακόμη και για την πιο απλή χαρά του.

Όσο για την ερωτική ζήλεια ,αυτή υφίσταται μεταξύ τριών σχέσεων : εκείνου που ζηλεύει και του συντρόφου, του συντρόφου και του φανταστικού κάποιες φορές αντίζηλου και τέλος ,του ατόμου που ζηλεύει και του αντίζηλου.

Τσέκαρε στο παρακάτω τεστ πόσο μπορεί να ζηλεύεις .

1.Όταν το αφεντικό επιβραβεύει κάποιον άλλον στη δουλειά κι όχι εσένα

Α.Το παίρνεις θετικά και παίρνεις ένα καλό παράδειγμα για να γίνεις ακόμη καλύτερος

Β.Σε πειράζει ,αλλά δε το βάζεις κάτω

Γ. Νευριάζεις και ανυπομονείς να τον διώξει, γιατί θεωρείς ότι σου κλέβει τη δόξα

 

2.Αν κάποιος φίλος σου βρει μια νέα σχέση , ή γενικά είναι χαρούμενος

Α. Χαίρεσαι με τη χαρά του

Β. Στεναχωριέσαι και λες γιατί εγώ όχι ;

Γ. Σε πειράζει τόσο πολύ, που παρακαλάς να μη του συμβαίνει τίποτε καλό

περισσότερα >

Ερωτεύτηκες γιατί…

Έρωτας ..ένα μοναδικό κι όμορφο συναίσθημα .Εδώ ,δε χωράει καμία λογική κι αυτό που επικρατεί τελικά δεν είναι τίποτε άλλο ,παρά μόνο η λογική της καρδιάς. Γνώρισες έναν άνθρωπο ,ένιωσες κάτι ξεχωριστό είτε με την πρώτη ματιά ,είτε στην πορεία ,είτε ξαφνικά κι απρογραμμάτιστα ,χωρίς καν να σου είχε περάσει από το μυαλό. Το αισθάνεσαι ,νιώθεις τον έρωτα να σου έχει χτυπήσει την πόρτα. Γιατί όμως ερωτεύτηκες αυτόν ή αυτή που σου έκλεψε την καρδιά; Tι ναι αυτό που σε κάνει να ερωτεύεσαι τον άλλον;

Aρχικά, αυτό που μας τραβάει μπορεί να είναι η εξωτερική όψη. Οι πρώτοι πρωταγωνιστές είναι τα μάτια εξάλλου. Βλέπεις μάτια ,βλέμμα ,χαμόγελο ,γενικότερα την παρουσία του άλλου. Αν σου κεντρίσει το ενδιαφέρον ,στο κέντρισε. Ένας άλλος παράγοντας για να νιώσεις πολύ κοντά με τον άλλον ,είναι η χημεία. Που επικοινωνείτε ακόμα και με τη σιωπή ,που συνεννοείστε με ένα βλέμμα κι αυτό είναι αρκετό.

περισσότερα >

Aιτίες χωρισμού…

Είστε μαζί αλλά κάποια στιγμή, έρχεται το τέλος. Μια σχέση κυλά ομαλά και φυσιολογικά ,αλλά για κάποιο λόγο ή και λόγους  οι δρόμοι σας χωρίζουν. Μπορεί όμως η σχέση στην πραγματικότητα ,να μην ήταν ρόδινη όπως νομίζαμε ή φαινόταν ποτέ. Έτσι ,αναπόφευκτα η εξέλιξη θα είναι το τέλος. Πάμε να δούμε μερικές αιτίες για να χωρίσει κάποιος;

1.Aπιστία. Αν σε απατήσει ο σύντροφός σου ,τις περισσότερες φορές δεν είναι εύκολο να τον συγχωρήσεις. Η εμπιστοσύνη τσαλακώθηκε. ‘’Δε κολλάει πια ,όταν σπάσει λες το γυαλί,’’ όπως λέει το γνωστό άσμα.

2.Δε σε έχει καν ο άλλος στις προτεραιότητές του. Δεν είσαι στο πρόγραμμά του ,θα βρεθείτε όποτε του έρθει ή της έρθει.

περισσότερα >

Τι σκέφτεσαι γι’ αυτόν που σ’ αρέσει;

Μια γυναίκα έχει στοχεύσει το άτομο που την ενδιαφέρει και φροντίζει να δώσει το πράσινο φως της. Ωστόσο ,δεν είναι πάντα όλα εύκολα και είναι λογικό να περνάς από διάφορες σκέψεις όσον αφορά το αντικείμενο του πόθου . Μας αρέσει κάποιος και σκεφτόμαστε ταυτόχρονα διάφορα πράγματα για εκείνον. Πάμε να δούμε παρακάτω από τι διαδικασίες μπορεί να περνά το μυαλό μας ,σε περίπτωση που υπάρχει κάποιο ενδιαφέρον.

1 .Του αρέσω άραγε κι εγώ ; Γιατί έρωτας δίχως ανταπόκριση ,δεν έχει νοστιμιά.

2.Τι να κάνει τώρα ,με σκέφτεται καθόλου ; Mακάρι να στείλει μήνυμα .

3.Γιατί δε παίρνει τηλέφωνο ; Mήπως του είμαι αδιάφορη;

περισσότερα >

Γιατί αναβάλλεις τον ύπνο σου ;

Δεν υπάρχει πιο σημαντική και πιο απολαυστική ανάγκη από τον ύπνο.  Σημαντική ,διότι χρειάζεται ο καθένας την ξεκούρασή του και απολαυστική ,γιατί εκεί που έχεις περάσει μια δύσκολη μέρα κι έχεις ευκαιρία να κοιμηθείς παραπάνω ,το ευχαριστιέσαι πολύ να ξυπνάς φρέσκος μετά από ώρες. Παρόλα αυτά ,μερικές φορές συνηθίζεται να μην κοιμόμαστε την ώρα που πρέπει κανονικά ή και καθόλου. Ας δούμε παρακάτω μερικούς λόγους αυτής της αναβολής… Ας τα πάρουμε με τη σειρά.

1. Η δουλειά που είχες ,το διάβασμα κλπ σε πήρε λιγάκι παραπάνω απ’όσο είχες υπολογίσει.

2.Είπες να πιεις ένα καφεδάκι το απόγευμα και σου κάθισε βαρύ. Η υπερένταση έχει χτυπήσει κόκκινο.

3. Σου άνοιξε ξαφνικά η όρεξη 3 η ώρα τα ξημερώματα είτε για γλυκό είτε για φαγητό και τρέχεις στο ψυγείο να τσεκάρεις τι υπάρχει.

4. Βγήκες να διασκεδάσεις και επέστρεψες αργά σε σημείο που ο ύπνος αναβλήθηκε εντελώς.

περισσότερα >

Τεστ : Eίσαι αισιόδοξος;

Στη ζωή μας , καθένας από εμάς μπορεί να είναι αισιόδοξος ή απαισιόδοξος. Και σε αυτό παίζουν ρόλο πολλοί παράγοντες .Η προσωπικότητα , οι συνθήκες καθημερινότητας ,μέχρι και οι άνθρωποι που μας περιβάλλουν και ασκούν μια σημαντική επιρροή πάνω μας. Αισιοδοξία είναι ,να μπορείς να πιστεύεις πως όλα θα πάνε καλά και να σκέφτεσαι θετικά παρά τα εμπόδια και τις απογοητεύσεις που ίσως προκύψουν κάποια στιγμή. Και θα προκύψουν. Πάμε στο παρακάτω τεστ να δούμε πόσο αισιόδοξοι είμαστε;

1 . Όταν ξυπνάς το πρωί νιώθεις ότι η μέρα σου

Α . Θα πάει τέλεια

Β. Θα πάει συμπαθητικά

Γ.Θα πάει χάλια

2. Αν περάσεις μια αποτυχία

Α. Θα το θεωρήσεις ευκαιρία για να ανέβεις ύστερα πιο ψηλά

Β .Θα πεις ότι όλα εντάξει δεν έγινε και τίποτα

Γ. Θα έχεις παραδώσει όπλα και δε θα θες να προσπαθήσεις ξανά

3. Αν χωρίσεις και περάσεις κάποια απογοήτευση

Α.  Λες πως πάμε για άλλα για καλύτερα που θα έρθουν σίγουρα

Β. Είσαι ουδέτερος γενικότερα σε αυτό που περνάς

Γ. Πιστεύεις ότι όλα τελείωσαν και όλοι θα σου φερθούν άσχημα και θα μείνεις για πάντα μόνος ή θα μπλέκεις σε αποτυχημένες σχέσεις (όλοι είναι ίδιοι ,όλες είναι ίδιες κλπ.)

περισσότερα >

Σχέσεις και ανανέωση

Ας τα πάρουμε τα πράγματα από την αρχή .Έχει κάποιος μια σχέση και εκεί που όλα κυλούν φυσιολογικά και όμορφα ,κάτι μπορεί να μη κολλάει. Όμως ,δεν επιθυμεί το τέλος ,γι αυτό προσπαθεί όσο μπορεί να σώσει ό,τι σώζεται και να κρατήσει αυτό που έχει. Ή και να μη συμβαίνει απαραίτητα κάτι κακό ,απλώς να υπάρχει μια ανάγκη για ανανέωση που κάνει καλό σε μια σχέση.

Τι σημαίνει ανανέωση;  Σημαίνει η επιπλέον ζωντάνια ,το να κάνεις καινούρια πράγματα  που δίνουν κάτι φρέσκο σε μια κατάσταση κι εδώ ,στη σχέση. Υπάρχουν άραγε τρόποι για το ‘’ξανάνιωμα’’ της σχέσης μεταξύ ενός ζευγαριού;

περισσότερα >

Οι στόχοι για τη νέα χρονιά

Μια καινούρια χρονιά ήρθε, ένας παλιός χρόνος έφυγε και πάμε πάλι από την αρχή. Όταν μπαίνει ο Ιανουάριος , εκεί που ανταλλάζεις τις ευχές  σου με αγαπημένα πρόσωπα ,σκέφτεσαι τι να με περιμένει άραγε φέτος;  Τι καλύτερο μπορώ να κάνω για μένα και τους γύρω μου; Ποιοι είναι οι στόχοι που πρέπει να θέσω; Ας δούμε παρακάτω ενδεικτικά ,ποιους στόχους βάζει καθένας από μας συνήθως στο ξεκίνημα του νέου χρόνου.

1.Να με προσέχω περισσότερο . Να έχω υγεία και να μη με ταλαιπωρώ ψυχικά και σωματικά!!!

2.Να είμαι ήρεμος ,να μην αγχώνομαι για πράγματα που είναι ασήμαντα. Κι ό,τι είναι πραγματικά για προβληματισμό , να είμαι σε θέση  να το διαχειριστώ με ψυχραιμία.

3.Να περνώ ευτυχισμένες στιγμές με πρόσωπα που αγαπώ και πραγματικά με αγαπούν .

περισσότερα >

10 ευχές για το 2020!!!

Κάθε φορά που πλησιάζει η νέα χρονιά  , πέρα από τον απολογισμό αυτής  συνηθίζεται να συναντώνται οι ευχές των ανθρώπων ,γι αυτά που θέλουν για το νέο έτος. Τι σημαίνει όμως η διαδικασία του να εύχομαι; Σημαίνει η επιθυμία και η ελπίδα να μας συμβεί κάτι θετικό , είτε σε μας , είτε στους γύρω μας. Ευχή όχι μόνο για την πρωτοχρονιά ,αλλά και για άλλες περιστάσεις  .

Αυτό δηλαδή ,που θέλουμε να γίνει ,που λέμε μακάρι να πραγματοποιηθεί κάτι που μας απασχολεί. Ή μια απλή επιθυμία για την καθημερινότητα .Αγαπημένοι αναγνώστες του elenifourli.com μας έδωσαν τις δικές τους ευχές για το 2020 και τις καταγράψαμε. Πάμε λοιπόν να τις δούμε;

περισσότερα >