Από τώρα και στο εξής θα βλέπουμε όλο και συχνότερα φράουλες στα οπωροπωλεία και στα σουπερμάρκετ, μιας και ξεκινάει η εποχή τους.. Φρούτο αγαπημένο έχει φανταστική γεύση,… και μπορεί να βοηθήσει πολύ και σε περιπτώσεις ακμής.. Αν λοιπόν είστε επιρρεπής σε σπυράκια και ακμή, σήμερα σας έχω πολύ καλά νέα..Μπορείτε απλά να φάτε φράουλες ή ακόμα και να τις απλώσετε στο δέρμα σας, για να είναι πεντακάθαρο χωρίς σπυράκια..
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι φράουλες είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C, όπως επίσης και άλλων σημαντικών στοιχείων που βοηθούν το δέρμα να επανέλθει από κοκκινίλες και σπυράκια.. Άλλωστε οι περισσότερες κρέμες που θεραπεύουν την ακμή έχουν μέσα αυτό το συστατικό της φράουλας..που βοηθάει τους πόρους του δέρματος να καθαρίσουν, με αποτέλεσμα και λιγότερα σπυράκια..
Οι φράουλες προστατεύουν επίσης το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και αποτρέπουν τον σχηματισμό ρυτίδων, αυξάνοντας το κολλαγόνο φυσικά..
Πώς να χρησιμοποιήσετε φράουλες για λαμπερό δέρμα
Προσθέστε φράουλες στο μπολ με τα δημητριακά σας.
Φτιάξτε smoothie από φράουλες.
Προσθέστε τις σε μια δροσερή σαλάτα ( δείτε συνταγή)
Προσθέστε φράουλες σε κέικ ή muffins.
Σαν μάσκα… λιώστε μια φράουλα και βάλτε τη στο δέρμα σας.. Ξεπλύνετε με κρύο νερό μετά από 10 λεπτά.
Ελένη ♥♥