Ακόμη κι αν αγαπάς τη δουλειά σου, μερικές φορές πίσω από τη Δευτέρα κρύβεται μια μικρή μελαγχολία, μια μικρή στεναχώρια, κάτι σε απασχολεί. Μην ανησυχείς είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους.
Η πολυάσχολη ζωή μας, ο λίγος χρόνος που έχουμε τις καθημερινές μας κουράζει και το ΣΚ δεν μας φτάνει. Αντί, όμως, να βρίζουμε που είναι Δευτέρα γιατί δεν το πάμε λιγάκι ανάποδα; Κάθε Δευτέρα είναι μια νέα αρχή, νέα μέρα, νέο ξεκίνημα της εβδομάδας.
Πώς θα κάνεις την κάθε σου Δευτέρα καλύτερη και τη ζωή σου λίγο πιο όμορφη και διασκεδαστική;
Χόρεψε σαν να μη σε βλέπει κανείς
Η κίνηση του σώματος το πρωί είναι πέρα για πέρα σημαντική. Αφού φτιάξεις το κρεβάτι σου, βάλε το αγαπημένο σου τραγούδι για λίγο δυνατά και χόρεψε. Κλείσε τα μάτια σου και χόρεψε. Θα νιώσεις ότι έχεις περισσότερη ενέργεια και είσαι έτοιμος να αδράξεις τη μέρα.
Προετοιμάσου το προηγούμενο βράδυ
H Δευτέρα ξεκινά… από την Κυριακή. Τότε “χτυπά” η πρώτη δυσφορία και σου χαλά την ημέρα. Προσπάθησε να μη δουλέψεις καθόλου την Κυριακή, αλλά να φτιάξεις ένα πλάνο και να οργανώσεις τη Δευτέρα σου. Γράψε όσα έχεις να κάνεις, ετοίμασε το γεύμα σου και τα ρούχα σου.
Dress to impress
Και μιας και είπαμε για ρούχα… τη Δευτέρα βάλε τα αγαπημένα σου ρούχα. Βάλε ό,τι σου φτιάχνει τη διάθεση και σου τονώνει την αυτοπεποίθηση. Φόρα τα καινούργια σκουλαρίκια που πήρες, βάψου και μην ξεχάσεις το χαμόγελό σου.
Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
Μπορείς να το κάνεις και η Δευτέρα είναι η κατάλληλη μέρα. Ξεκίνα να εκπληρώνεις μικρά πράγματα που πρέπει να κάνεις και αυτά θα σε κάνουν πιο παραγωγικό. Πες μια “καλημέρα” στον γείτονα και πάρε έναν καφέ και στο συνάδελφο στη δουλειά.
Μικρές κινήσεις που θα σου φτιάξουν τη διάθεση.
Καλή εβδομάδα!