Είναι πλέον γνωστό ότι οι παθήσεις της καρδιάς αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου ..στις περισσότερες χώρες της δύσης.. Σήμερα θα μιλήσουμε για το απόλυτο φάρμακο που κάνει καλό στην καρδιά, γιατί εκτός από το γέλιο υπάρχουν και πιο πρακτικές λύσεις..
Θα πούμε για το σησαμέλαιο, που σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.. αλλά βοηθά και γενικότερα την υγεία μας μιας και μας χαρίζει πιο δυνατά οστά..
Είναι γεμάτο από αντιβακτηριακές αλλά και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.. μειώνει την χοληστερόλη και κάνει πράγματα πάρα πολύ καλό στην καρδιά.. Μπορείτε να το προσθέσετε στα γλυκά ειδικά στα κέικ .. όπως επίσης και σε πάρα πολλές συνταγές.. Μπορείτε ακόμα να βάλετε και το σουσάμι στην διατροφή σας..
Το κουλουράκι Θεσσαλονίκης για παράδειγμα είναι και υγιεινό και διαιτητικό..!!!
Ελένη ♥♥