Αγκαλιά …το να κρατάμε κάποιον σφιχτά ,λυγίζοντας και τα δύο χέρια μας. Μπορούμε να εκφράσουμε ,να εκτονώσουμε αυτό που νιώθουμε με μία κίνηση. Είναι ένα μέσο που σε βοηθά να ηρεμήσεις έστω και για λίγα λεπτά. Θα μπορούσαμε να πούμε πως , η αγκαλιά είναι πολύτιμη ,διότι είναι μία κίνηση που σου δίνει πολλά οφέλη .Ας τα δούμε μαζί…
Όλα θα μπορούσαν να ξεκινήσουν από την αγκαλιά της μητέρας. Ο δεσμός ο οποίος χτίζει η μητέρα με το παιδί ,είναι καθοριστικός για τη συνέχεια. Αν δεν έχει δεχτεί κάποιος σε μικρή ηλικία την αγάπη ,το συναισθηματικό δέσιμο και την αγκαλιά, δύσκολα μεγαλώνοντας θα αισθανθεί ότι μπορεί να δεχτεί αυτό το νοιάξιμο ,καθώς το στερήθηκε. Το να δεθείς με τη μητέρα , με τους γονείς ,είναι σημαντικό ,ώστε μεγαλώνοντας να έχει ήδη διαμορφωθεί ένας δεσμός ασφαλής ,που θα προσφέρει θετικά συναισθήματα.
Που θα έχεις πάρει και θα μπορείς να πάρεις και να δώσεις στη συνέχεια. Ακόμη ,σε κάνει να αισθάνεσαι ασφάλεια ,σιγουριά και εκκρίνονται ορμόνες αγάπης ,όπως η ωκυτοκίνη. Σε βοηθά να νιώσεις μια χαλάρωση ,να αισθανθείς για λίγο πως ό,τι σε αγχώνει φαίνεται αντιμετωπίσιμο . Δεν αισθάνεσαι μόνος ,υπάρχει κάποιος δίπλα σου , ο οργανισμός είναι πιο δυνατός , η καρδιά σου δυνατότερη. Μπορούμε επίσης να κοιμηθούμε στην αγκαλιά του αγαπημένου μας ,να νιώσουμε ηρεμία , να ξεχάσουμε μια κακή μέρα .
Η φιλική αγκαλιά είναι επίσης σημαντική ,καθώς δηλώνουμε τα αισθήματά μας προς τους άλλους και ότι είμαστε εκεί πάντα γι αυτούς. Επιπλέον , η αγκαλιά με το κατοικίδιό μας. Μια αγκαλιά είναι ζεστή , αλλά μπορεί να είναι και άψυχη ,χωρίς κανένα συναίσθημα .Πόσες φορές έχουμε πει ,όσα δε μπορέσαμε να πούμε με μια μόνο αγκαλιά ; Να εκφράσουμε τον έρωτα που δε τολμούσαμε ,το κενό που υπάρχει πια μέσα μας ; Αυτή η πράξη μπορεί να συμβεί και να νιώθουμε τόσα διαφορετικά πράγματα :αγάπη , νοιάξιμο ,φόβο ,λύπη, μέχρι και τύψεις για κάτι που έχει γίνει. Π.χ. ένας σύζυγος απατά τη γυναίκα του , ή μια κοπέλα απατά το αγόρι της …
Αγκαλιάζονται,αλλά όλο αυτό είναι μια πράξη ,που συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα. Εξάλλου ,την ώρα της αγκαλιάς ,που τα μάτια κοιτούν του ενός στη μία μεριά και του άλλου στην άλλη ,εύκολα οι εκφράσεις μπορούν να κρυφτούν…Η αγκαλιά έχει την τιμητική της γενικότερα. Έχουν γραφτεί τραγούδια για την αγκαλιά ,έχουν διοργανωθεί καμπάνιες με ελεύθερες αγκαλιές στο δρόμο ,το λεγόμενο’’free hugs’’ .Υπάρχει η παγκόσμια μέρα της αγκαλιάς κάθε 21 του Γενάρη. Έχουμε δει ταινίες με αγαπημένες σκηνές αγκαλιάς από πρωταγωνιστές.
Σε μια περίοδο όπου η καραντίνα προς το παρόν τελείωσε ,νιώσαμε πόσο πολύτιμο είναι να αγγίζεις τον άλλον. Πόσο στερήθηκε κανείς την αγκαλιά των αγαπημένων του, σε μια εποχή κιόλας ,όπου ενώ κάποιοι ήμασταν ήδη απομακρυσμένοι με τα κινητά μας ,είδαμε πως ίσως η σωματική επαφή δεν εκτιμούνταν τόσο. Μήπως ήταν η αφορμή να φανερωθεί η αξία, του να είμαι πραγματικά κοντά με τον άλλο ; Διότι αγκαλιές ηλεκτρονικά δεν γίνονται ,ούτε η όσφρηση υπάρχει σε μια οθόνη. Και τώρα που σιγά σιγά ερχόμαστε όλοι και πάλι κοντά ,δύσκολα μπορούμε να αγγίξουμε ο ένας τον άλλον , όταν πρέπει να είμαστε ασφαλείς κρατώντας αποστάσεις. Και ναι, είναι δύσκολη αυτή η απόσταση ,αμήχανη , αλλά είναι μόνο για καλό κι αυτό ας κρατήσουμε. Και θα έρθει η στιγμή,που ελεύθερα θα αγκαλιαστούμε όλοι και θα επαναπροσδιορίσουμε τα οφέλη ,τη σημασία μιας αγκαλιάς.