Το περπάτημα έχει γίνει η αγαπημένη συνήθεια σχεδόν όλων μας, μέσα στο διάστημα του lockdown.
Όμως το κρύο έχει αρχίσει να μας κλείνει σπίτι ακόμα περισσότερο και πρέπει να βρούμε εναλλακτικές λύσεις, ώστε να γυμναστούμε και να μην παχύνουμε λόγω εγκλεισμού.
Το u tube έχει δώσει μεγάλη πρόοδο σε όλους μας, και μας δίνει λύσεις σε θέματα κάθε είδους.
Ποιες ασκήσεις θα σε βοηθήσουν λοιπόν μέσα από ένα u tube κανάλι;
Μπορείς να μάθεις χορό. Πολλοί έχουν στραφεί στο χορό αυτή την περίοδο, και είναι πολύ καλή ιδέα να μάθεις βήματα! 
Η yoga μπορεί να βοηθήσει όλους μας ψυχολογικά και είναι καλό να επιλέξουμε να ξεκινήσουμε μαθήματα yoga μέσα από το u tube.
Μπορείς απλώς να κάνεις ασκήσεις που θα σε δυναμώσουν, ώστε να γυμνάζεις το σώμα σου και να μην χάνεις τη φόρμα σου.
Επέλεξε κάτι που σου αρέσει, βάλε στρώμα και ξεκινά!
Κάτια Καραχάλιου