Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι φυσικοί χυμοί πορτοκαλιού είναι πολύ γνωστοί για τις βιταμίνες που δίνουν και τα υπέροχα πρωινά που προσφέρουν.
Οι περισσότεροι από εμάς προτιμούν να ξεκινούν την μέρα τους με έναν χυμό πορτοκάλι, είτε συσκευασμένο, είτε φυσικό.
Όμως τι πρέπει τελικά να προτιμάμε; Φυσικό ή συσκευασμένο;
Είναι γεγονός πως υπάρχουν πολλοί συσκευασμένοι χυμοί που έχουν χαμηλές θερμίδες, πράγμα που βοηθά πολύ την διατροφή μας.
Ενισχύουν τις βιταμίνες μας και μας τονώνουν. Όμως οι συσκευασμένοι χυμοί περιέχουν σάκχαρα που δεν κάνουν καλό στον οργανισμό μας, σε αντίθεση με τον φυσικό χυμό που δεν περιέχει.
Για τον λόγο αυτό είναι καλύτερο να προτιμούμε τους φυσικούς χυμούς, οι οποίοι μάλιστα ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας με τις πολύτιμες βιταμίνες τους.
Ένας φυσικός χυμός μπορεί να έχει λίγες παραπάνω θερμίδες, όμως δεν έχει συντηρητικά. Είναι ένα αγνό προϊόν, απευθείας από την φύση στο ποτήρι μας.
Εννοείται πως αν δεν προλαβαίνεις να στίψεις έναν χυμό κάθε πρωί, από το να μην πιείς καθόλου, πρέπει να προτιμήσεις τον συσκευασμένο. Όχι όμως σε καθημερινή βάση.
Ξύπνα λίγο νωρίτερα ή βρες ένα κατάστημα που θα σου στίψει τον χυμό εκείνη την στιγμή και πιες γρήγορα γρήγορα τον χυμό σου, πριν χάσει τις βιταμίνες του.
Προσέχουμε τον εαυτό μας, προσέχουμε τον οργανισμό μας!