Εσώρουχα. Κατακλύζουν κατά δεκάδες τα συρτάρια μας προσφέροντας μας στιγμές άνεσης αλλά και αισθησιασμού ενώ μας κάνουν να νιώθουμε σέξι απλά και μόνο στην ιδέα ότι τα φοράμε.
Όμως πολλές φορές οι επιλογές που κάνουμε στα εσώρουχα μας προκαλούν μολύνσεις ή μας κάνουν να νιώθουμε άβολα . Για αυτό πριν νιώσεις ξανά άβολα γιατί δεν επέλεξες το σωστό εσώρουχο για να γυμναστείς π.χ. δες τον παρακάτω οδηγό.
Πρώτον, διάλεξε τα σωστά εσώρουχα για την άθληση. Άσε το δαντελένιο στρινγκάκι σου για τις ιδιαίτερες περιστάσεις. Αυτό που χρειάζεσαι για να γυμναστείς σωστά και να αποφύγεις ουρολοιμώξεις, είναι ένα εσώρουχο που να αναπνέει και να αγκαλιάζει τους γοφούς σου όπως είναι τα κοφτά μποξεράκια ή τα brazil.
Δεύτερον κοιμίσου χωρίς εσώρουχο. Αυτό ισχύει κυρίως για τις γυναίκες που πάσχουν από κολπίτιδες, φλεγμονές και διάφορες άλλες λοιμώξεις, αφού τα βακτήρια αναπτύσσονται σε ζεστές, με υγρασία περιοχές και το εσώρουχο μας είναι το κατάλληλο έδαφος. Όταν κοιμόμαστε λοιπόν χωρίς εσώρουχα βοηθάμε την ευαίσθητη περιοχή να «αναπνέει».
Τρίτον , φοράμε πάντα εσώρουχα στην καθημερινότητά μας. Ναι, όσο και αν ακούγεται παράξενο, υπάρχουν γυναίκες που δε φοράνε κάτω από το φουστάνι τους. Όμως το να μη φοράς εσώρουχο, είτε με φουστάνι, είτε με παντελόνι, τότε είναι πολύ εύκολο να προσβληθεί η ευαίσθητή περιοχή σου από βακτήρια.
Τέταρτον, προσέχουμε με τα στρινγκ και ειδικότερα αν ανήκεις στις γυναίκες με ιστορικό σε κολπικές λοιμώξεις. Και επειδή το ύφασμα δεν είναι αρκετό για να καλύψει επαρκώς όλη την περιοχή θα πρέπει να είσαι σίγουρη όταν αγοράζεις τέτοια εσώρουχα ότι είναι στο νούμερο σου.
Τέλος, επέλεξε βαμβακερά εσώρουχα αφού είναι σημαντικό να διατηρείται η υγιεινή της περιοχής σου, για να μπορείς να περνάς καλά πάντα και παντού.